F.E.A كل ما تحب بالطريقه التى تحب��

17/11/2022

تجربة واقعية أعجبتنى: كان هناك رجل حكيم يأتي إليه الناس من كلّ مكان لاستشارته وكنت معه فى ذلك الوقت لكنهم كانوا في كلّ مرّة يحدّثونه عن نفس المشاكل والمصاعب التي تواجههم، حتى سئم منهم. وفي يوم من الأيام، جمعهم الرجل الحكيم وقصّ عليهم نكتة طريفة، فانفجر الجميع ضاحكين. بعد بضع دقائق، قصّ عليهم النكتة ذاتها مرّة أخرى، فابتسم عدد قليل منهم. ثمّ ما لبث أن قصّ الطرفة مرّة ثالثة، فلم يضحك أحد. عندها ابتسم الحكيم وقال: - "لا يمكنكم أن تضحكوا على النكتة نفسها أكثر من مرّة، فلماذا تستمرون بالتذمر والبكاء على نفس المشاكل في كلّ مرة؟!" العبرة المستفادة من هذه القصة: (القلق لن يحلّ مشاكلك، وإنّما هو مضيعة للوقت وهدر للطاقة). الحل فى الشكوى إلى الله سبحانه وتعالى الله يكشف الضر وحده لا شريك له. إعرف الله سبحانه وتعالى فى الشده يعرفك فى الرخاء ..

#بقلم:أحمد صلاح✨

16/11/2022

كلامنا انهاره عن سكر الحميه الغذائيه بداية كدا الي اكتشفه هوا باحثه امريكيه في كلية الطب لاحظت ان أحد مشتقات قطران الفحم والي لمستها بالصدفه ان طعمها حلو ودي ي باشا كانت أول خطوه في تطوير بدائل السكر او بمعني أصح مادة "السكارين"ودا محلي صناعي بيستخدم ف الانظمة الغذائيه باسم "سويتن لو"والي بتوفر الطعم الحلو بدون سعرات حرارية في حين ان كل جرام من السكر العادي فيه 4 سعر حراري يعني تقدر تلتزم بالدايت لمده اطول ولكن بعض الاطعمه المحتويه علي بدائل السكر ممكن تعمل خلل ف مستوي سكر الدم لانها فيها كربوهيدرات وبروتين بمعني ان الاطعمه المحتويه علي بدائل السكر ممكن تكون خاليه من السكر بس مش خاليه من الكربوهيدرات والي بتتحول ف الجسم لسكر ،بجانب الصداع الي هيحصل غير الانتفاخ والاسهال لو أكلوا 50 جرام من بدائل السكر والي بتسمي "كحوليات السكر" والي الافراط فيها بيعمل كمُلين فيسبب الإسهال ،طيب بعيدا عن كحوليات السكر فمفيش أضرار تذكر للاستخدام الزائد لبدائل السكر يعني لو كلت كميه كبيره من حلويات مصنعه ببدائل السكر اكيد هيكون ضررها ضئيل جدا مقارنة بنفس الكميه المصنعه من السكر العادي بس في النهاية المثل بيقول ايه (كل ما زاد عن الحد إنقلب للضد )فإعتدل ي جميل 😉

#بقلم :نعمه أسامه✨

By:Maram Hosam ✨
14/11/2022

By:Maram Hosam ✨

13/11/2022

مين فينا مجبش طماطم من السوق وعلي مارجع البيت لاقها بايظه ؟🤔
والفراوله اللي بنقيها بالواحده وعلي مانرجع البيت نلاقيها خميره علي بعض
بس مش معقوله في ظل الغلاء ده هنرميهم لو فيهم تلف بسيط
خلينا واااقعين احنا بنستغني عن الجزء التالف ونستهلك باقي الثمره
طيب خلينا نتفق علي كام نقطه علشان نعمل حدود للعاده الخاطئه دي ونستهلك بشكل صحيح
في حاجه اسمها خواص حسيه قولتولي يعنى ايه؟👀
"زي النظر واللمس والتذوق والشم "

بس قبل مااقولك ازاي نطبقهم فاحنا لازم نشتري الفواكه الطريه او اللى ممكن تتلف بسرعه مننا اخر حاجه يعني مش نشتري الحاجه ونقعد نلف بيها ونقضي مشاورنا لان الحاجه في كيس مش بتتنفس فااكيد هتتلف اسرع وعلي مانروح هتبقي خميره طيب اشترينا فاكهه او خضار نعمل اي ؟🤔

اول حاجه نمسكها ونبص فيها كويس نشوف اي الجزء التالف
لقينا فيها الجزء التالف نشيله بالسكينه وكل ده تحت مايه الحنفيه يعني مش منقوعه وخلاص
نبدأ نشم بقى الجزء التالف اللي شيلناه والجزء السليم الباقي لو نفس الريحه يبقي نرمي الثمره كلها لان كده العفن او التلف اتمكن من كل الثمره بنقول عليها حمضانه
لكن إذا ريحه الجزء التالف غير ريحه الجزء السليم يبقي تمام كده باقي الثمره تصلح للاستهلاك زي التفاح بيبقي في بقعه بنيه كده مش معقول نرمي التفاحه كلها والطماطم كذالك الخ
وممكن نتدوقها ونعرف اكتر من طعمها حامضه او صالحه للاستهلاك♥️✨

#بقلم:سلمى صلاح✨

03/11/2022

ازيك يا غالي!!😍❤️
جايه النهارده ادردش معاك واحكيلك حاجه أثرت فيا خلتني اغير حاجات كتير في حياتي واتمنى انت كمان تتعلم من الموقف ده..
من مده كنت بتدرب في مستشفى وفي يوم اضطرينا نطلع قسم العناية المركزة ل لحظه وانا بمر في القسم ده بالذات سرحت ان الناس دي ممنوع عنها الزيارات ولوحدهم ومش حاسين بأي حاجه وفي منهم ناس بتتألم..قعدت افكر طب ايه اللي وصلهم للحاله دي معقول كل ده علشان اهملوا في صحتهم..يعني ممكن حاجه بسيطه غلط او عاده احنا بنعملها غلط تأثر علينا بعد الشر طبعا عني وعنكم♥️..طب ليه نوصل نفسنا لكده طبعا ربنا الحافظ وان كل حاجه قضاء وقدر بس لازم ناخد بالأسباب ونحافظ على صحتنا..✨❤️
ربنا يحفظني ويحفظكم ويحفظ كل اللي بتحبوهم🤲🏻❤️
وطبعا ده يخلينا نصحى من النوم كل يوم نشكر ربنا على صحتنا ونستشعر بنعم ربنا الكتير علينا 💓🦋
❤️✨
بقلم:مرام حسام 🦋♥️

03/11/2022

بنسمع دايما اللى بيقولنا ماتكلش سكر كتير ، بس قليل مننا قوى اللى فعلا فاهم لى لازم نبعد عن السكر✨
علشان كدا مستر أحمد صلاح قرر أنه يفيدنا و يعرفنا ليه البعد عن السكر مهم فى حياتنا✨💪
By: Ahmed Salah ✨

 #الهرم الغذائى الصحى✨By:Salma Salah
31/10/2022

#الهرم الغذائى الصحى✨
By:Salma Salah

29/10/2022

مساء الخير والسعادة علي احلي الناس 🌚🥰
النهاردة جايبلكم عادة غذائية غلط أغلبنا بيعملها وبيوقع فيها وهو مش عارف نتيجتها ايه🤷‍♀️
يلا بينا نشوف العادة الغذائية الغلط دي ايه🏃‍♀️

أغلبنا بعد ما بيخلص أكل بيروح ينام علطول😴ودي عادة غذائية غلط❌عارفين ليه؟! تعالوا أقولكم ليه😉 علشان النوم بعد الأكل بيرفع من نسبة الإصابة بالسكتة القلبية🤕 طب نصحح العادة دي ازاي؟!

تعالوا اقولكوا ازاي🙃انصحكوا تتناولوا الطعام قبل ميعاد النوم بثلاث ساعات أو بساعتين علي الأقل وكل حاجه هتبقي تمام👌 شوفتوا الموضوع بسيط ازاي ؟ اتمني اكون فيدتكم ولو بمعلومة بسيطة🤭تصبحوا علي خير وسعادة وعلي يوم جميل وصحة جيدة❤️✨
#بقلم :رحاب حاتم ✨

أبطال اول أسبوع لمبادرتنا الجميله♥️✨💪جزاكم الله كل الخير على مجهودكم العالى ووقتكم اللى استغلتوه لنفع الناس♥️✨
28/10/2022

أبطال اول أسبوع لمبادرتنا الجميله♥️✨💪
جزاكم الله كل الخير على مجهودكم العالى ووقتكم اللى استغلتوه لنفع الناس♥️✨

27/10/2022

#علمك مش هيفيدك بحاجه طالما مفيدتش به الناس🤷🏻‍♀️علشان كدا مستر :أحمد صلاح قرر أنه يفيدنا كلنا بجزء من علمه✨
:Ahmed Salah✨

27/10/2022

صباح الخير ♥️
مين فينا ماجاش فى يوم وكان عنده احساس أنه ولا حاجه أو أن شكله وحش أو أنه فاشل أو أنه مابيعرفش يعمل اى حاجه تقريبا كلنا حاسينا الاحساس ده وانا واحدة منكم
تعالوا أقولكم على حاجه كل ده مش صح أنت بس اللى قادر تخلى نفسك ناجح أو أن الناس تشوف أنك جميل قدر ذاتك علشان اللى حواليك تقدرك
يلا مستنى ايه جه الوقت اللى لازم تقوم من وقت الراحه والكسل لوقت الجد يلا قوم وفكر وسيبك من الأعذار يلا اشحن طاقتك وابدأ وإن شاء الله هاتوصل للنجاح يلا قوم وفكر وشوف بجد أنت عاوز ايه فى دنيتك وحياتك وحابب تكون ايه يلا جه الوقت اللى تغير فيه من نفسك ومن حياتك وتحذف كل معتقداتك الغلط وتستغل كل جهدك وقدرتك اللى ربنا ادهالك
أكيد انت عارف أن ربنا أداك طاقة كبيرة اووووى ربنا مش خلقنا عبث أو من غير فايدة فيلا قوم استغل طاقتك وماتحرمش نفسك وغيرك من الخير
أنت أكبر وأقوى مما تتخيل وخليك دايما عارف أن قوتك طالعة ونابعة من شخصيتك ومن قوة تفكيرك وماتبصش لنفسك نظرة وحشه خليك فاكر دايما أنك شخص جميل وشاطر خليك عارف دايما أنك مميز وقادر بإذن الله على كل شيء
واعرف دايما أن تفكيرك الإيجابي بنفسك هايخلى اللى حواليك شايفينك بنفس الطريقة
قدر ذاتك وحبها دايما وكافئها حتى لو بكلمة بسيطة
حب نفسك بنفسك حب نفسك علشان اللى حواليك تحبها
لو عاوز تكون سعيد فكر وعيش حياة السعداء لو عاوز تكون ناجح فكر وعيش حياة الناجحين
قدر ذاتك وحب نفسك يا جميل لانها تستاهل تتحب

خلى شعارك دايما أن النجاح قدرك والفوز رفيقك والتميز من صفاتك

#بقلم :ناريمان محمد✨

By:Asmaa Wagdy ✨
26/10/2022

By:Asmaa Wagdy ✨

Address

Amriyah
El-Mahalla El-Kubra

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when F.E.A posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category