15/07/2026
في الحقيقة، فيه سبب شائع كتير ناس ما تعرفوش، وهو المفصل العجزي الحرقفي (SI Joint).
المفصل ده بيربط بين العمود الفقري والحوض، وأي خلل أو التهاب فيه ممكن يسبب:
✔️ ألم أسفل الظهر.
✔️ ألم في الأرداف.
✔️ ألم يمتد للفخذ، وأحيانًا يشبه عرق النسا.
التشخيص الصحيح هو أهم خطوة، لأن علاجه بيختلف عن أسباب آلام الظهر الأخرى.
في العلاج الطبيعي بنركز على:
✅ تقليل الألم.
✅ تحسين حركة المفصل.
✅ تقوية العضلات المحيطة بالحوض والجذع.
✅ تصحيح الحركة لتقليل رجوع الألم مرة تانية.
لو عندك ألم مستمر في أسفل الظهر، ما تفترضش إن السبب هو الغضروف فقط... التشخيص الدقيق هو بداية العلاج الصحيح.
📞01101731189
