اسأل جندي

اسأل جندي اسأل جندي 🧑‍⚕️🥗
تغذية ومعلومات صحية بطريقة بسيطه + Ai
قصص قصيرة • نصائح • عادات غذائية
اسأل جندي… وهتعرف جسمك محتاج إيه📌

18/08/2026

إنت جعان بجد… ولا زعلان؟ 👀🍫

عمرك فتحت التلاجة وإنت متضايق أو متوتر، وحسيت إنك محتاج تاكل حاجة معينة؟

ممكن يكون ده الجوع العاطفي 🧠❤️
شوف الحلقة للآخر واعرف إزاي تفرّق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي.

👇 قولنا بصراحة: لما بتكون زعلان… بتلاقي نفسك بتاكل أكتر؟

#تغذية

13/08/2026

إزاي هتبني عضلات وإنت بتعمل زي كريم؟ 😂💪🍟

بتتمرن جامد… وبعدين بتبوّظها بالأكل؟ 👀
شوف كريم عمل إيه بعد الجيم 😂

اعترف… إنت كريم ولا لأ؟ 😂👇
#تغذية #رياضة #جيم

12/08/2026

ليه فطارك ممكن يغير بقيت يومك؟
شوف الحلقة للآخر مع د جندي🤩
#تغذيه #جيم

Address

El Mahalla
El-Mahalla El-Kubra

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اسأل جندي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category