Dr/ Hajer Mohamed

Dr/ Hajer Mohamed 👩‍⚕ د. هاجر محمد
أخصائية علاج طبيعي – تغذية علاجية – حجامة
📍جلسات خاصة للسيدات فقط
✅ تقييم شامل وخطة علاج فردية
📩 للحجز والاستفسار: راسلينا على الخاص

19/08/2026

صباح الخير ياحلوين❤
بداية التحدي المجاني لنزول الوزن السبت القادم
✅منشن ل10 أصحابك نفسهم يخسوا معاكي
✅سبيلي كومنت (معاكي) وابعتلك لينك الجروب😍❤

18/08/2026

📌 الحجز متاح الآن
للحجز والاستفسار اكتبي كومنت تم وهنتواصل معاكي💌

#تأهيل #الحجامة #حجامة #الاستشفاء

18/08/2026

الثامنه والنصف صباحاً بتوقيت القاهرة والنقشبندي 🤎

17/08/2026

بدايه تحدي مجاني لمدة أسبوع لنزول الوزن من كيلو ل4 كيلو يوم السبت القادم بإذن الله♥️
كومنت ومنشن ل 10 صحابك
(وابعتلك لينك الجروب)

حبايبي بتوع هنبداء دايت يوم السبت 😂لو وزنك من 70 ل 90 كيلو اكتبي كومنت عاوزه اخس😎 اعملي منشن ل 10 من اصحابك اللي عاوزين ...
16/08/2026

حبايبي بتوع هنبداء دايت يوم السبت 😂

لو وزنك من 70 ل 90 كيلو اكتبي كومنت عاوزه اخس😎
اعملي منشن ل 10 من اصحابك اللي عاوزين يخسوا👌
وهبعتلك لينك جروب التحدي لمدة🔥 أسبوع مجاني🔥



14/08/2026

إزاي نحسن مقاومة الأنسولين في أقل من شهر❤💪






الحلو اللي هتاكليه في الدايت وإنتي مطمنة😎 ♥️♥️♥️♥️جيلي صحي + بروتين = منتهى الطعامة من غير ماتبوظي الدايت! 💪🏻 لو مش بتح...
13/08/2026

الحلو اللي هتاكليه في الدايت وإنتي مطمنة😎 ♥️♥️♥️♥️
جيلي صحي + بروتين = منتهى الطعامة من غير ماتبوظي الدايت! 💪🏻

لو مش بتحبي التوت
يفضل جيب فراوله / مشمش / مانجا
-------
وطبعا كل البدايل الصحيه دي موجوده معانا ف نظامك ❤
انا موجوده عشان اساعدك توصلي لأفضل نسخه من نفسك

سبيلي كومنت وهتواصل معاكي ✅💪🏻




نصيحة لله :بلاش حقن تخسيس مشاكلها وآثارها الجانبية اكتر من فوايدها انا مش بشتغل بيها علشان مبحبش اخاطر بالمريض بتاعي 💕
12/08/2026

نصيحة لله :

بلاش حقن تخسيس

مشاكلها وآثارها الجانبية اكتر من فوايدها

انا مش بشتغل بيها علشان مبحبش اخاطر بالمريض بتاعي

💕

- لو سمحت يادكتورة انا عاوزة اخس بسرعة بس متمنعنيش عني الشيكولاتة والحلويات اللي انا بحبهم= عنيا حاضر 🥲
27/07/2026

- لو سمحت يادكتورة انا عاوزة اخس بسرعة
بس متمنعنيش عني الشيكولاتة والحلويات اللي انا بحبهم

= عنيا حاضر 🥲

💻 هنتكلم النهارده عن مشكلة بتقابل ناس كتير، لكن للأسف أغلبنا بيستهين بيها... الجلوس لفترات طويلة، سواء في الشغل أو...
16/07/2026

💻 هنتكلم النهارده عن مشكلة بتقابل ناس كتير، لكن للأسف أغلبنا بيستهين بيها...

الجلوس لفترات طويلة، سواء في الشغل أو المذاكرة، ممكن يبان إنه حاجة عادية، لكن مع الوقت بيبدأ يسبب مشاكل زي: 🔹 آلام الرقبة والكتفين. 🔹 آلام أسفل الظهر. 🔹 تيبس العضلات. 🔹 ضعف الدورة الدموية. 🔹 قلة النشاط وزيادة فرص الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

عشان كده، مهم جدًا متقعدش ساعات متواصلة. ✅ قوم اتحرك لمدة دقيقتين كل ساعة. ✅ اعمل شوية تمارين إطالة بسيطة. ✅ حافظ على وضعية جلوس صحيحة.

افتكر دايمًا: الحركة هي أفضل وسيلة لحماية جسمك من مشاكل الجلوس الطويل.

📌 احفظ البوست وشاركه مع أي حد شغله كله على المكتب.

Address

الغربية
El-Mahalla El-Kubra

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Hajer Mohamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category