دكتورة وفاء محمد شاكر - نسا و توليد و تأخر الحمل و الإنجاب

26/03/2026

☀️اشربي ٣ لتر مياه يوميًا و حافظي على العصائر الطبيعية بدون سكر.
☀️وضعية الرضاعة الصحيحة بتحفز الهرمون المسؤول عن اللبن و بتزود إدرار اللبن.
☀️الفواكه المجففة زي القراصيا والزبيب والتين والمشمش.
☀️الخضروات زي الخس و الجرجير والسبانخ والخيار
☀️الفواكه زي الشمام والبطيخ أو البرتقال واليوسفي.
☀️الشوفان من الحاجات الممتازة اللي بتزود اللبن.
☀️مشروبات زي الحلبة والكراوية (ده ليكي محدش يقولك اديها للبيبي). اليانسون والشمر من الحاجات المدرة للبن بشكل كويس.
☀️كمدات المياه الدافية للثدي هتنشط الدورة الدموية.
☀️كمان في أدوية دكتورك ممكن ينصحك بيها.
☀️حالتك النفسية، حالتك النفسية، حالتك النفسية مهمة اطلبي المساعدة ومتترديش تروحي لمختص لو لزم الأمر.
☀️لو عندك مشكلة في الرضاعة متترديش تستشيري دكتورة رضاعة طبيعية.

26/03/2026

07/02/2026

ليه فيه حوامل بطنها صغيره في الحمل ومش باين عليهم 🤔 وفي المقابل ممكن تكون حامل تانيه في نفس شهور الحمل وباين جدا عليها ❓

1️⃣ شكل الجسم قبل الحمل
الست الرفيعة أو القصيرة بيبان الحمل عليها أسرع
واللي عندها بطن أصلًا ممكن الحمل يتخبّى شوية

2️⃣ قوة عضلات البطن
عضلات قوية = البطن تمسك نفسها
عضلات ضعيفة أو حمل قبل كده = البطن تبان أكبر

3️⃣ عدد مرات الحمل
أول حمل غالبًا البطن أصغر
بعد كده العضلات بتبقى أوسع شوية

4️⃣ وضع الجنين
في جنين قدّام → البطن أوضح
في جنين ورا → البطن أصغر

5️⃣ كمية الميه حوالين الجنين
زيادة الميه = بطن أكبر
أقل شوية = بطن أصغر

6️⃣ طول الأم
الطويلة الحمل يتوزع على الجسم
القصيرة البطن تبان أكتر

✨ المهم:
حجم البطن مالوش علاقة بقوة الجنين ولا صحته
المقياس الحقيقي دايمًا هو السونار والمتابعة مع الدكتور ❤️

📌 متقارنيش نفسك بحد… كل حمل ليه شكله الخاص
................................................................................................
📌 العنوان : قنا ـ فرشوط ـ الشارع الي جنب المستشفي العام مباشره .
دكتوره وفاء محمد شاكر

07/02/2026

تأثير الصيام على الحامل
موضوع الصيام للحامل من المواضيع التي تتطلب توازناً دقيقاً بين الرغبة في العبادة والحفاظ على السلامة الجسدية. طبياً، تأثير الصيام يختلف بناءً على الحالة الصحية للأم ومرحلة الحمل.
​إليك تفصيل دقيق للتأثيرات المحتملة:
​1. التأثيرات الفسيولوجية العامة
​انخفاض سكر الدم: الحامل تستهلك الطاقة بسرعة أكبر؛ الصيام قد يؤدي للشعور بالدوار، الصداع، أو الإغماء نتيجة انخفاض الجلوكوز.
​الجفاف: وهو الأخطر، حيث يؤدي نقص السوائل إلى نقص السائل الأمنيوسي حول الجنين، وزيادة لزوجة الدم، مما قد يسبب تجلطات (في حالات نادرة).
​الإجهاد الأيضي: عند غياب السكر، يبدأ الجسم في حرق الدهون لإنتاج الطاقة، مما ينتج "أجساماً كيتونية" قد تنتقل للجنين وتؤثر عليه إذا زادت عن حدها.
​2. التأثير حسب شهور الحمل

الثلث الأول (1-3)
تزيد مخاطر الصيام بسبب "الوحام"، الغثيان، والقيء الذي يسبب الجفاف أصلاً.
الثلث الثاني (4-6)
تعتبر الفترة الأكثر استقراراً، لكن الصيام الطويل قد يؤثر على نمو الجنين إذا كانت تغذية الأم ضعيفة.
الثلث الثالث (7-9)
خطر الجفاف قد يحفز "التقلصات الرحمية" مما قد يؤدي لولادة مبكرة في بعض الحالات.
3. علامات تستوجب الإفطار فوراً (خط أحمر)
​إذا شعرتِ بأي من هذه الأعراض، يجب التوقف عن الصيام واستشارة الطبيب:
​قلة حركة الجنين: إذا لاحظتِ تراجعاً ملحوظاً في نشاطه.
​الدوار الشديد أو الزغللة: علامة على هبوط الضغط أو السكر.
​الغثيان والقيء المتكرر.
​آلام تشبه آلام الطلق.
​4. نصائح إذا سمح الطبيب بالصيام
​كسر الصيام فوراً: بماء وتمر لرفع السكر سريعاً.
​توزيع الوجبات: تناول عدة وجبات صغيرة بين الإفطار والسحور بدلاً من وجبة واحدة ثقيلة.
​التركيز على السوائل: شرب 2-3 لتر ماء، والابتعاد عن الكافيين والموالح لتجنب العطش.
​تأخير السحور: إلى قبيل الفجر مباشرة لتقليل ساعات الحرمان من الطعام.
​كلمة أخيرة: القاعدة الشرعية والطبية تلتقيان هنا؛ "لا ضرر ولا ضرار". استشارة دكتورة وفاء محمد شاكر