Dr Mohamed Marei - د محمد مرعي

Call

Dr Mohamed Marei - د محمد مرعي بفهمك جسمك
وبساعدك تخس من غير حرمان
📌 فيديوهات قصيرة – نصايح عملية
تابعنى … هتفهم جسمك صح 💪💪 أمين عام نقابة العلاج الطبيعى بكفرالشيخ

01/10/2026

ابنك رافض الخضار؟ بلاش تجبره!" 🥕🛑
العند والإجبار بيخلوا الطفل يكره الأكل الصحي أكتر! #تخسيس #تغذية #دايت

لو خيّروك بين 30 دقيقة مشي كل يوم أو شهر حرمان ودايت قاسي.. هتختار إيه؟النتيجة بعد 30 يوم هتصدمك! الاستمرار البسيط أقوى ...
01/10/2026

لو خيّروك بين 30 دقيقة مشي كل يوم أو شهر حرمان ودايت قاسي.. هتختار إيه؟
النتيجة بعد 30 يوم هتصدمك! الاستمرار البسيط أقوى بمراحل من القرارات العنيفة اللي مش بتكمل. افهم جسمك واختار الحل الذكي مش الصعب. 👇
#رجيم #تغذية #دايت #تخسيس

الهرمون اللي لو اتظبط.. هتنزل 3 سم من وسطك في أول أسبوعين من غير ما تجوع دقيقة! ⏳🔥السر مش في تقليل أكلك والحرمان السر كل...
30/09/2026

الهرمون اللي لو اتظبط.. هتنزل 3 سم من وسطك في أول أسبوعين من غير ما تجوع دقيقة! ⏳🔥

السر مش في تقليل أكلك والحرمان
السر كله في هرمون "الإنسولين"
طول ما الإنسولين عالي في دمك بسبب السكريات والنشويات السريعة جسمك في وضع تخزين دهون مستمر ومستحيل يحرق دهون البطن والوسط

💡 المعادلة بسيطة جداً:
1. نزّل الإنسولين: قلل السكر الأبيض والمخبوزات، الحرق هيشتغل فوراً
2. باعد بين الوجبات: امنح جسمك وقت كافي يخفض مستويات السكر بدون سناكس مستمرة
3. بروتين ودهون صحية: هتشبع لساعات طويلة بدون إحساس بالجوع أو هبوط طاقة

صحتك مش حرمان.. صحتك تظبيط هرمونات وتغذية ذكية. 🩺

📞 للحجز والاستشارات ووضع خطتك الغذائية الخاصة:
تواصل معنا واتساب: 01029818130

#تخسيس #صحة #تغذية

بدءاً من الغد.. إجراءات مبسطة لتراخيص السيارات 🚘 شاركوا الخبر مع أصدقائكم!
30/09/2026

بدءاً من الغد.. إجراءات مبسطة لتراخيص السيارات 🚘
شاركوا الخبر مع أصدقائكم!

بتدفع فلوسك في مكملات غذائية يومياً.. وجسمك بيطردها في البول بعد ساعة! 💊⚠️الفيتامينات الذائبة في المية (زي C ومجموعة B) ...
30/09/2026

بتدفع فلوسك في مكملات غذائية يومياً.. وجسمك بيطردها في البول بعد ساعة! 💊⚠️

الفيتامينات الذائبة في المية (زي C ومجموعة B) جسمك بياخد منها اللي محتاجه بالظبط في ثواني وأي زيادة بتخرج فوراً عن طريق الكلى.. يعني هدر لفلوسك ومجهود زيادة على جسمك على الفاضي!

💡 الحل ببساطة:
1. متشتريش مكمل بالصدفة أو بناءً على تريند.. التحليل أولاً
2. أكلك الصحي المتوازن كافي جداً يغطّي احتياجك اليومي
3. المكمل يتعوّض بيه النقص الحقيقي وبجرعة محسوبة من متخصص

📞 للحجز والاستشارات وتحديد خطتك الغذائية والعلاجية:
تواصل معنا واتساب: 01029818130

#صحة

من زمان وإحنا بنسمع جملة: "اشرب شوربة كوارع ومواسير علشان ترِمّ عضمك وركبك".. بس الحقيقة اللي بتفاجئ ناس كتير إنها ممكن ...
29/09/2026

من زمان وإحنا بنسمع جملة: "اشرب شوربة كوارع ومواسير علشان ترِمّ عضمك وركبك".. بس الحقيقة اللي بتفاجئ ناس كتير إنها ممكن تكون السبب في وجع مفاصلك!

لما بتتعمل بطريقة دسمة ومليانة دهون مهدرجة أو تتشرب بكميات مبالغ فيها مع قلة الحركة، بترفع حمض اليوريك (النقرس) وتزود الالتهابات الصامتة في الجسم، بدل ما تعالج الغضاريف زي ما إنت فاكر

العضم والمفاصل محتاجين تغذية صح محسوبة مع حركة وتمارين علاج طبيعي تقوي العضلات اللي شايلاهم، مش مجرد دهون زيادة تتقل وزنك وتضغط على ركبتك

افهم جسمك صح علشان تحافظ على صحتك
للإستفسار أو حجز الاستشارات: 01029818130

حقيقة 😂😂
29/09/2026

حقيقة 😂😂

كتير مننا بيشتكي من وجع أسفل الظهر بعد الصلاة، والسبب مش الصلاة نفسها.. السبب حركة بنعملها وإحنا قايمين من الركوع وإحنا ...
28/09/2026

كتير مننا بيشتكي من وجع أسفل الظهر بعد الصلاة، والسبب مش الصلاة نفسها.. السبب حركة بنعملها وإحنا قايمين من الركوع وإحنا مش واخدين بالنا!

الغلطة إنك بتقوم وضهرك «مقوس» وبتعتمد بالكامل على فقرات قطنية ضعيفة علشان ترفع جسمك بدل ما تشغل عضلات المؤخرة والرجين
الحركة دي مع التكرار اليومي بتعمل ضغط رهيب على الغضاريف وتبدأ تدمرها بالبطيء

الصح إنك تفرد ضهرك، وتدفع بجسمك لفوق باستخدام عضلات الحوض والرجين، وتثبت بطنك لحماية ضهرك.
افهم جسمك صح علشان تحافظ على صحتك

للإستفسار أو حجز الاستشارات: 01029818130

المدرس اللي شايل هم تعليم أجيال…مش أولى شوية من الدعم ده؟ 🤔
28/09/2026

المدرس اللي شايل هم تعليم أجيال…
مش أولى شوية من الدعم ده؟ 🤔

اللهم اجعلنا ممن عفوت عنهمورضيت وغفرت لهموحرمتهم على الناروكتبت لهم الجنة 🤍🤍
28/09/2026

اللهم اجعلنا ممن عفوت عنهم
ورضيت وغفرت لهم
وحرمتهم على النار
وكتبت لهم الجنة 🤍🤍

Address

Fowa
33624

Telephone

+201062999877

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Mohamed Marei - د محمد مرعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share