د. هبه عبدالهادي/heba Abd Elhady

د. هبه عبدالهادي/heba Abd Elhady صفحه خاصه للدكتوره هبه عبدالهادي والهدف هو نشر التوعيه الصحيه والمجتمعيه وخدمه المواطنين

17/04/2026

تليف الكبد والماء
لا تحرم غيرك من هذه المعلومة القيـّمة

مهم مهم مهم

الكبد وخطورة شرب الماء
روى عبد الله بن المبارك ، والبيهقي ، وغيرهما عن النبي صلى الله عليه وسلم:

(( إذا شرب أحدكم فليمص الماء مصاً ، ولا يعب عباً ، فإنه من الكباد ))

والكباد - بضم الكاف وتخفيف الباء - هو وجع الكبد ، وقد علم بالتجربة أن ورود الماء جملة واحدة على الكبد يؤلمها ويضعف حرارتها ، وسبب ذلك المضادة التي بين حرارتها ، وبين ما ورد عليها من كيفية المبرود وكميته . ولو ورد بالتدريج شيئا فشيئا ، لم يضاد حرارتها ، ولم يضعفها ، وهذا مثاله صب الماء البارد على القدر ، وهي تفور لا يضرها صبه قليلا قليلا . وقد روى الترمذي في " جامعه " عنه - صلى الله عليه وسلم:

((لا تشربوا نفسا واحدا كشرب البعير ، ولكن اشربوا مثنى وثلاث ، وسموا إذا أنتم شربتم ، واحمدوا إذا أنتم فرغتم )).

تم الإثبات علمياً أن المسئول عن الشعور بالعطش هو "الكبد" وعند شرب الماء دفعة واحدة يتساقط الماء بطريقة مفاجئة إلى الكبد، فيصاب بما يعرف "بالتليّف الكبدي " !

أما إذا تم شرب الماء على ثلاثة مرات .. تعمل الأولى على إنذار الكبد وإشعاره أن الماء قادم فيستعد بإبتلاله وليونه فلا يسبب للكبد التآكل!!

وهي سُنـّة ٌ محمّديّة ٌ وحقيقة ٌ علميّة فسبحان الله ، ما أعظم نعمة الإسلام?

وما أعظم تطبيق سنن حبيبنا رسول الله (عليه الصلاة والسلام)

الالتهاب السحائي.. دقائق قد تنقذ حياة! 🧠🚫​الالتهاب السحائي مش مجرد "صداع شديد"، ده التهاب بيصيب الأغشية المحيطة بالمخ وا...
02/04/2026

الالتهاب السحائي.. دقائق قد تنقذ حياة! 🧠🚫
​الالتهاب السحائي مش مجرد "صداع شديد"، ده التهاب بيصيب الأغشية المحيطة بالمخ والنخاع الشوكي، والتعامل معاه بسرعة هو الخط الفاصل بين الشفاء والمضاعفات الخطيرة.
​⚠️ علامات الخطر (لو ظهرت لازم التوجه للمستشفى فوراً):
​تصلب الرقبة: صعوبة ملحوظة في تحريك الرقبة للأسفل (لمس الصدر بالذقن).
​صداع حاد ومفاجئ: غير مستجيب للمسكنات العادية.
​حمى شديدة: ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة.
​حساسية الضوء: انزعاج شديد من الإضاءة العالية.
​الطفح الجلدي: ظهور بقع حمراء أو أرجوانية لا تختفي عند الضغط عليها (علامة متأخرة وخطيرة).
​🛡️ كيف نحمي أنفسنا وأطفالنا؟
​التطعيم: هو السلاح الأول والأقوى. تأكد من جدول تطعيمات أطفالك والجرعات المنشطة.
​النظافة الشخصية: غسل الإيدين باستمرار، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية (الأكواب، الملاعق، السندوتشات).
​التهوية الجيدة: تجنب الأماكن المزدحمة سيئة التهوية قدر الإمكان.
​تقوية المناعة: التغذية السليمة والنوم الكافي هما حائط الصد الأول للجسم.
​كلمة أخيرة:
التشخيص المبكر بيفرق جداً في نتائج العلاج. لو شاكك في الأعراض، متترددش في استشارة الطبيب فوراً.
​حفظ الله الجميع من كل سوء. 🩺✨
​ #وقاية

my design trifold brochure by photoshop
17/01/2026

my design trifold brochure by photoshop

إياك أن تصدق بأنك كبُرت .. ما جسدك إلا وعاءٌ توضع فيه روحك والروح لا تشيب ولا تشيخ الروح من عالمٍ آخر لا تشبه عالمنا بشي...
17/01/2026

إياك أن تصدق بأنك كبُرت ..
ما جسدك إلا وعاءٌ توضع فيه روحك
والروح لا تشيب ولا تشيخ
الروح من عالمٍ آخر لا تشبه عالمنا بشيء
إياك أن تحبس روحك في إطار جسدك
حلّق كما الطير يحلق في عالم التفاؤل والأمل
وثق بالله في كل خطوة تخطوها .❤️

17/01/2026

: أجهزة كشف تسرب الغاز بتتباع في مصر وتقدر تشتريها بسهولة لحماية بيتك وعيلتك من الحوادث بدل الاعتماد على الحظ أو فتح الشباك اللي مش بيقدر يشتت كميات الغاز المسربة وبيحصل الاختناق 

🔥 خيارات متوفرة في مصر

📍 أجهزة كشف الغاز المنزلية (تعمل إنذار لو في تسريب)
• كاشف الغاز eWeLink — يركّب في المطبخ أو جنب السخان، يصدر إنذار قوي لو فيه غاز. سعره حوالي 1000 جنيه تقريبًا. 
• Gas Detector MOES (مستشعر ذكي) — بيكشف الغاز الطبيعي ويعمل إنذار صوتي + ضوئي، وممكن يتّصل بنظام المنزل الذكي. سعره حوالي 2420 جنيه. 
• Wi-Fi Gas Detector (نسخة ذكية) — بيشتغل بالواي فاي وينبهك على موبايلك لو حصل تسريب، ويدعم تشغيل صمام غلق تلقائي لو متوافق. 
• Total Gas Leak Detector على Noon Egypt — جهاز كشف تسريب الغاز بسعر حوالي 2400 جنيه. 
• جهاز كاشف تسرب الغاز “اوفولوس” الإيطالي — لاقيته في الإعلانات المحلية بسعر حوالي 350 جنيه. 

📌 الأجهزة دي بتشتغل تلقائيًا وتدي إنذار صوتي قوي لو فيه غاز بنسبة عالية قبل ما يحصل اختناق، وده اللي بيحمّي الأطفال حتى لو محدش صاحي.

اعمل مشاركة للبوست عشان الكل يعرف الموضوع مش غالي ومش مكلف وحياتنا وحياة اطفالنا اهم

ربنا يرحم اطفال ميت عاصم ويصبر والدهم ووالدتهم ويلهم ذويهم الصبر والسلوان

لو طفلك بياخد حليب الأطفال نان كمفورت ونان ١ نوقفه ونراجع رقم التشغيله
08/01/2026

لو طفلك بياخد حليب الأطفال نان كمفورت ونان ١ نوقفه ونراجع رقم التشغيله

🚨 في البداية بالغ الأسى، ونسأل الله الشفاء العاجل للمصابين… أطفالًا وكهولًا 🤍❌ ما يحدث غالبًا يُسمّى خطأً عدوى بكتيرية م...
03/01/2026

🚨 في البداية بالغ الأسى، ونسأل الله الشفاء العاجل للمصابين… أطفالًا وكهولًا 🤍

❌ ما يحدث غالبًا يُسمّى خطأً عدوى بكتيرية من الطعام
بينما الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا…

⏰ عقارب الساعة وحدها هي التي تحدد:
هل ما حدث عدوى أم تسمم غذائي؟

⏱️ التوقيت هو كلمة السر 🔑

📌 لو ظهرت الأعراض خلال 6–12 ساعة فقط بعد تناول الوجبة:
❌ هذا ليس Food borne infection
✔️ لأن البكتيريا تحتاج أكثر من 16 ساعة لتدخل مرحلة الحضانة
(Incubation period)

🧬 البكتيريا لا تتكاثر عشوائيًا!

تتضاعف كل 20 دقيقة تقريبًا

يعني:

خلية واحدة ⏩ 64 خلية بعد ساعتين

الف خلية 👈 أكثر من 64 ألف خلية في ساعتين 😳

📚 يُسمى هذا:
Generation time

ومع ذلك…
🔴 هذا ما زال يحتاج وقتًا طويلًا ليصل إلى:
Bacterial load
مسبب للمرض

⚠️ إذن لو الوقت قصير؟

➡️ نحن أمام تسمم غذائي واضح
Food intoxication ☠️

يعني:
👉 الطعام كان مليئًا بالسموم الجاهزة
(Exotoxins)
وليس بالبكتيريا نفسها!

🦠 أمثلة شهيرة:

🍰 Staphylococcus aureus

الكريمة – الحلويات – المايونيز

🍚 Bacillus cereus

الأرز (واسمها عليها 😏)

🐟 Clostridium botulinum

وهل يخفى القمر؟

أقصد… الفسيخ 😬

🧪 المشكلة الحقيقية مش البكتيريا…

❌ المشكلة في السموم التي أُفرزت بسبب:
غياب أو إهمال إجراءات
🛑 HACCP

وهو مصطلح معروف جيدًا لزملائنا في تفتيش الأغذية 🍽️

طيب الحاجات ظهرت ليه فالاكل يا دوماني؟
سلسلة طويلة لا يمكن حسمها هنا عالفيس
كمثلا مورد اللحوم والمواد الاوليه بيسلمهم لحمة فاسدة
او دقيق معاد معالجته

طبعا في الحالات اعلاه لا شك ان المطعم ترك الطعام في درجات الحرارة الغير آمنة فترات طويلة فتراكمت بعض البكتيريا المفرزة للسموم علي الطعام
حينها اكل المعازيم سموم مركزة خاليه الدسم
😵‍💫 وبلا ادني ضمير انساني

⚠️ خطورة السموم:

❌ لا تُعالج بالطبخ
❌ لا تُزال بالتسخين
❌ لا ينفع معها “معدتنا تهضم الزلط” 😒
❌️وعك وربك يفك
❌️واسرب تمر ولله الأمر

📌 أي طعام يُشك في سلامته:
➡️ يُعدم فورًا
➡️ لا يُعاد تبريده
➡️ لا يُعطى حتى علفًا للحيوانات
فالقاعدة الشهيرة
ما يضر الإنسان يضر الحيوان 🐾

🌡️ درجات الحرارة المحتفظ بها الطعام= حياة أو موت

🚨 Danger Zone:

من 5°C 63

✅ Safe Zone:

أقل من 5°C

أعلى من 63°C

⏱️ بعد الطهي:

الطعام لا يظل آمنًا أكثر من:

أربعة ساعات
في حرارة 5–32

ساعتين فقط في حرارة 32–54

🌞 ومع حرارة الشرق الأوسط التي تتخطي الثلاثين طوال العام :
➡️ بعد ساعتين فقط
❌ الطعام فاسد
❌ لا يجوز حفظه أو إعادة تبريده
📛 يُسمى:
Leftover

🏥 العلاج:

في الحالات البسيطة:

💧 سوائل نقية دافئة

🧃 محاليل معالجة الجفاف

وفي الحالات الخطيرة:

💉 Anti-botulinum toxin

لمنع ارتباط السم بـ
SNARE proteins & dorsal horne

والتي قد تسبب:
⚠️ شلل تنفسي قاتل

🧠 سلامة الغذاء ليست رفاهية!

ونقل الرقابة لهيئة سلامة الغذاء ليس قرارًا سيئًا
✋ بشرط:
أن يمتلك المفتش
فهمًا غذائيًا + طبيًا + إكلينيكيًا حقيقيًا

❓ نعرف إزاي إن الأكل مُتهم؟

بسيطة جدًا 👇

لو لاحظت:

🤮 قيء

😖 مغص

🚽 إسهال

👀 ازدواج رؤية

🦵 ارتخاء عضلات

👥 عند شخصين أو أكثر
🍽️ أكلوا نفس الوجبة
📍 في نفس المكان

قد تلاحظ في استقبال المشافي او حتي اثناء وجودك بالمطعم
لان بعض الحالات تظهر بعد نصف ساعة فقط من تناول الطعام مثلا في حالات ال


➡️ هذا اتهام مباشر للتسمم الغذائي

📞 تواصل فورًا مع:

الخط الموحد لشكاوى الغذاء

أو بوابة شكاوى مجلس الوزراء

🧪 بعدها:

لجنة تفتيش

سحب عينات

تحاليل

في اقل من ١٠ ايام سيكون لديك اجراءا كاملا امام الجهات المختصة

ثم… تبدأ رحلة صاحب المطعم مع الجهات المختصة 😌

📢 لو شايف البوست مهم
🔁 اعمله شير
📚 ووعّي أهلك وجيرانك

08/11/2025

هل تعلم أن نقص فيتامين د شائع جداً ويمكن أن يؤثر على صحة عظامك ومناعتك وحالتك المزاجية؟ ☀️
فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والحفاظ على عظام قوية. مصادره الرئيسية تشمل:
أشعة الشمس: المصدر الأهم على الإطلاق.
الأطعمة المدعمة: مثل الحليب والحبوب.
الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل.
ننصح دائماً بإجراء الفحوصات الدورية للتأكد من مستويات فيتامين د لديك، واستشارة الطبيب في حال وجود نقص لتحديد الجرعة المناسبة من المكملات الغذائية.

08/11/2025

🔴 البنك الزراعي المصري يعلن عن فتح باب التوظيف للجنسين من حديثي التخرج(2021-2025) لوظيفتي مصرفي و إخصائي للعمل بالمركز ا...
25/10/2025

🔴 البنك الزراعي المصري يعلن عن فتح باب التوظيف للجنسين من حديثي التخرج(2021-2025) لوظيفتي مصرفي و إخصائي للعمل بالمركز الرئيسي للبنك وفروعه بجميع المحافظات.

للتقديم والاطلاع على الشروط من خلال الرابط التالي:
https://abe.ebi.gov.eg

يبدأ التقديم من 24 أكتوبر وحتى 6 نوفمبر

21/06/2025

‏ستدرك أن نصف حزنك وتعبك لم يكن إلا بفعل تحليلك العميق وتأملك الدقيق في كل شيء ! بينما الأمر لم يكن يتطلب إلا أن تتخطى العقبة دون عمق تفكير ، وأن تتفاءل بالله دائماً وأبداً.

Address

Girga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. هبه عبدالهادي/heba Abd Elhady posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to د. هبه عبدالهادي/heba Abd Elhady:

Share