21/05/2026
من فيد باك ورشة الاكل العاطفي من محاضرة جسمي والمرايا وعلاقتي مع جسمي
👇👇👇
المحاضره كانت جميله و تقيله عليا الصراحه…
فكره اني شايفه نفسي بعين اللي حواليا مش بعيني .. رغم اني عشت فتره مش قليله من حياتي فاكره فيها اني متقبله شكلي بس نور معايا ان لا .. كنت بشوف نفسي بعينهم بطريقه غير واعيه وغير مباشره ومش متقبله جسمي زي ما هو عشان دايما كنت بحاول اخبيه …
فكره قد ايه المجتمع مدينا معلومات مغلوطه عن جسمنا وعن لازم نتقبله ايمتى وازاي… زي الجسم المشدود والبطن المش باينه والرُفع ك علامه جمال… فكره خلتني اراجع قرارات كتير…
نور معايا قد ايه رغم اني متصالحه مع جسمي واشتغلت على الموضوع ده قبل كده بس لسا في عدم تقبل بشكل او بأخر … واتوجعت لما لقيتني بقول اه ممكن استغنى عن الجزء ده .. في الاول قلتها بتحدي بس بعدين استوعبت اللي قلته وازاي كانت نظرتي ليه قاسيه ومفيهاش حنيه… رغم الشيل اللي شايلهولي والاهمال اللي شايفه مني… احيانا بحس جاي يقلي ارحميني بقى…
ازاي احيانا بقلل من قيمته لما مابهتمش فيه بطريقه معينه عشان مكسله او معنديش وقت مع انه هو احق حاحه اهتم بيها واعتني بيها عشان ده اللي روحي عايشه جواه كل يوم وبيعيني اعمل كل حاجه في الدنيا واقوم بدوري…
👇👇👇
السيشن امبارح كان مفيدة جداجدا ازي اتعامل مع جسمي واهتم بية وحبة اقول لية
شكرا علي قوة تحملة الي عملتها فيك ادويت تخسيس ودايت و جلسات تفتيت الدهون وتخسيس وعملية تكميم وبعد التكميم كل الفيتامينات الي في جسمي وقعت قعت شهر في المستشفي مكنتش بعرف امشي علي رجلي خطوة بس برضو بحبك وانت في كل حلاتك وانت تخين واما نزلت في الوزن واما حصل زياده تاني وترهل كل ده برضو بحبك طبعا بضايق اما حد يقول اي كلمة عليك بس اوعدك الي هيتكلم عليك نصف كلمة هقطع لسانو بس برضو بكل اداب واحترام وههتم بيك اكتر واكتر من الاول
👇👇👇
المحاضره كانت جميله جدا مفيده جدا فهمتني ازي اتعامل مع جسمي واني لازم ادلعو واقلو كلام حلو كتير وابطل انتقدو لانو مالوش ذنب في حاجه وعارفتني علي حاجات هو شالني واستحملني فيها كتير زي كل انواع الديت اللي جربتها فيه ادويه التخسيس اللي اديتهالو من غير ما اعرف مصدرها او اضررها كمان هو تعب معايا قوي لما كنت عندي اكتئاب حاد بهدلتو قوي الصراحه اتكلمت عنو وحش كتير لحد فتره قريبه كنت بكرهو وكل حاجه فيه مش عاجبني بس بقيت بحبو في البيت وماحبوش بره رغم انو لولا ماكنت طلعت اصلا بجد انا اسفه ليه جدا علي حاجه وحشه عملتها فيه وكل ازي ونفسي يسامحني وانا هاحول و اوعدو اني هحافظ عليه علي قد ما اقدر وهاحبو بره واشتري له لبس يحبو
🎉🎉
