YOVY

YOVY Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from YOVY, Nutritionist, Hadayak al ahram, Giza.
(3)

Nourish your body , Heal your soul
this page is your safe space to explore the deep connections between food health and emotional well-being

د. يمنى رضا | أخصائية تغذية 🌱
متابعة حالات السمنة والنحافة للوصول لوزن صحي وحياة متوازنة.

#دايت
08/09/2026

#دايت

08/09/2026

صباح الخير 🌸🌸

07/09/2026
07/09/2026

لو بتعمل نظام و تخس و ترجع تزيد و تخس و تزيد !!!!!
انت كده بتضر نفسك اكتر من انك بتخس
اتفرج على فيديو ده و اعرف السبب لو بتعمل دايت المره الالف و مش عارف تخس تانى مع انك كنت بتخس قبل كده بنفس الطريقه 😧😧
#دايت
#تغذية

!لو عايزة تحافظي على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك ومفاصلك، مش لازم يكون الحل دايمًا مكملات 💜الأكل المتوازن ممكن يمد جسمك بالع...
06/09/2026

!

لو عايزة تحافظي على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك ومفاصلك، مش لازم يكون الحل دايمًا مكملات 💜
الأكل المتوازن ممكن يمد جسمك بالعناصر اللي تساعده على تصنيع الكولاجين ودعم صحته.

🥝 فيتامين C من الفواكه والخضروات
🥚 البروتين من البيض والأسماك
🎃 الزنك من البذور والمكسرات
🐟 أوميجا 3 من الأسماك الدهنية
🥣 مصادر الجيلاتين والكولاجين مثل مرق العظام

المهم مش أكلة واحدة… المهم التنوع والاستمرارية. ✨

احفظي البوست وابعتيه لحد مهتم بصحة بشرته وشعره 💜💜

04/09/2026
بتاخد حديد و برضه مش بياثر ولا بتستفيد بيه اعرف السبب !! #حديد #فيتامينات #تغذيه #انيميا
04/09/2026

بتاخد حديد و برضه مش بياثر ولا بتستفيد بيه اعرف السبب !!
#حديد
#فيتامينات
#تغذيه
#انيميا

💜💜الماغنسيوم… معدن مهم لجسمك أكتر مما تتخيلي!الماغنسيوم بيدخل في مئات العمليات الحيوية في الجسم، ومن أهم أدواره إنه يساع...
03/09/2026

💜💜الماغنسيوم… معدن مهم لجسمك أكتر مما تتخيلي!

الماغنسيوم بيدخل في مئات العمليات الحيوية في الجسم، ومن أهم أدواره إنه يساعد في:

✨ دعم وظائف العضلات والأعصاب
🧠 المساهمة في الوظائف الطبيعية للمخ
😴 دعم النوم والاسترخاء
🦴 الحفاظ على صحة العظام
❤️ دعم صحة القلب والوظائف الطبيعية لضغط الدم
⚡ المساعدة في إنتاج الطاقة وتقليل الشعور بالإرهاق عند وجود نقص
🥗 ودعم وظيفة الجهاز الهضمي الطبيعية

ومن أفضل مصادره الغذائية:
🥬 السبانخ والخضروات الورقية
🥜 اللوز والمكسرات
🌱 بذور الشيا والقرع
🌾 الشوفان والحبوب الكاملة
🍫 الشوكولاتة الداكنة

Address

Hadayak Al Ahram
Giza
002

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOVY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category