zelda.flow

Home
zelda.flow

Yoga

23/01/2024

06/06/2022

✨Avec cœur et courage faites de votre vie un poème, une peinture, une œuvre. Votre œuvre.✨

16/12/2021

✨J’accepte de ne pas tout savoir et reste ouverte à toutes les occasions d’apprendre.✨
J’ai la chance d’avoir commencé en novembre une formation à l’institut de Gasquet de « yoga sans dégâts ».
Avec cette méthode toutes les postures de yoga sont adaptées à toutes les morphologies et sont amenées d’une manière qui protège le dos,le périnée et les abdominaux.
La respiration est un point essentiel de la formation, on commence par expirer en ayant l’image de remonter le diaphragme et de se grandir durant cette expiration. L’inspiration se fait de façon naturelle sans rien forcer.
L’auto-grandissement est aussi un des fondements de cette méthode pour adopter la bonne posture.
On peut expérimenter la méthode d’abord dans notre vie quotidienne quand on est debout on observant le le placement du bassin, de la nuque et en faisant un travail de grainage abdominal.

30/11/2021

✨Pour surmonter les obstacles il faut faire de chaque échec un tremplin, savoir en tirer une leçon et avancer plus loin~ Tony Robbins✨

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when zelda.flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to zelda.flow:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: