NutriScan

09/09/2026

مش دايمًا الحل إنك تقللي أكلك أكتر!

ممكن يكون السبب:
▫️ نظام غير مناسب لاحتياجات جسمك
▫️ عدم انتظام الوجبات
▫️ سعرات أعلى مما تتوقعي
▫️ قلة الحركة اليومية
▫️ أو إنك بدأتِ تفقدي كتلة عضلية بدل الدهون

التخسيس الصح مش تجويع… التخسيس الصح خطة مناسبة ليكي ❤️

💬 قوليلي:
إيه أكتر حاجة مضايقاكي في رحلة نزول وزنك؟ 👇

د. آية محمود

03/09/2026

28/08/2026

✨ جسمك محتاج خطة صح… مش حرمان! 🌿

لو زهقتي من الدايت القاسي والحرمان، ابدئي بنظام غذائي يناسب جسمك وحياتك 💚

مع د. آية محمود – أخصائي التغذية العلاجية
🥗 خسارة وزن | ⚖️ زيادة وزن | 🔥 مقاومة الإنسولين | 📊 متابعة وقياسات

ابدئي خطوتك للتغيير واحجزي استشارتك الآن 💚

24/08/2026

الحمد لله، كان يومنا الطبي يومًا مميزًا بكل تفاصيله، مليان تفاعل وطاقة جميلة، والأجمل كانت ردود أفعالكم وكلماتكم المشجعة ❤️

سعدت جدًا بكل شخص حضر وشاركنا اليوم، وكل سؤال واتصال وكلمة شكر كانت بالنسبة لي دافع أكبر إني أقدم الأفضل دائمًا 🥗✨

وأحب أوجه كل الشكر والتقدير للدكتورة آية إبراهيم على الاستضافة، وعلى حسن التنظيم والاستقبال والتعاون الجميل اللي ساهم بشكل كبير في نجاح اليوم ❤️🌷

سعيدة جدًا بالتعاون مع صيدلية د آيه إبراهيم وإن شاء الله ما يكونش آخر تعاون بينا، ونقدم سوا فعاليات أكتر وأفيد الفترة الجاية💚

شكرًا لكل من شاركنا اليوم… نجاحنا الحقيقي كان فيكم وبثقتكم. ✨

👩‍⚕️ د. آية محمود
أخصائي التغذية العلاجية

20/08/2026

� الهدايا جهزت خلاص! 😍✨

🎁 مش مجرد هدايا… دي مفاجأة صغيرة لكل اللي هيشاركنا يومنا الطبي 💚

جهزنا لكم يوم مختلف، فيه:
✨ متابعة وقياسات مجانية
✨ استشارات تغذية
✨ نصائح تساعدكم تبدأوا صح
🎁 وهدايا مميزة جهزناها مخصوص ليكم

واللي هيحضر… هيعرف بنفسه إيه اللي محضرينه 👀💚

📅 الجمعة
⏰ الساعة ٦ مساءً بصيدلية د آيه إبراهيم

مستنيينكم ❤

19/08/2026

🚨مجانًا لأول مرة يوم طبي مميز ليكي ولصحتك 💚

حاسّة إن وزنك محتاج يتظبط؟
نفسك تخسي أو تزيدي وزنك بطريقة صحية؟
ومش عارفة تبدأي منين؟ 🤔

✨ استغلي الفرصة وتعالي يومنا الطبي المجاني! ✨

بالتعاون بين
💚 صيدلية د. آية إبراهيم
و
💚 د. آية محمود – أخصائي التغذية العلاجية

📌 هتقدري تستفيدي مجانًا من:
✅ قياس الوزن
✅ تقييم حالتك الغذائية
✅ استشارة تغذية
✅ نصائح مناسبة لهدفك سواء تخسيس أو زيادة وزن
✅ استشارات عن الأدوية والمكملات الغذائية
✅ قياس الضغط مجانًا
🎁 و5 خلطات طبيعية مجانًا لأول 5 حجوزات!

📅 الجمعة
⏰ الساعة 6 مساءً

📍 العنوان: الحجاز – أول طريق الحفر – أمام مدرسة محمد بغدادي

🔥 الأماكن محدودة!
احجزي مكانك واستفيدي من الاستشارة المجانية 💚

📩 للحجز والاستفسار: ابعتي لنا رسالة الآن

صحتك تستاهل تبدأي صح ❤️
د. آية محمود | أخصائي التغذية العلاجية

18/08/2026

تعلن صيدلية د. آية إبراهيم عن اليوم الطبي المجاني بالتعاون مع
د. آية محمود – أخصائي التغذية العلاجية 💚

لو هدفك تخسيس، زيادة وزن، أو معرفة احتياجات جسمك الغذائية، مستنياكم في يومنا المجاني للاستفادة .

🥗 مع د. آية محمود – أخصائي التغذية العلاجية:
⚖️ قياس الوزن مجانًا
📝 تقييم مبدئي للحالة الغذائية
💚 نصائح مجانية للتخسيس وزيادة الوزن

💊 مع صيدلية د. آية إبراهيم:
💬 استشارات مجانية عن الأدوية والمكملات الغذائية
🩺 قياس ضغط الدم مجانًا

🎁 وكمان 5 خلطات طبيعية مجانًا لأول 5 أشخاص يحجزوا معنا!

📅 الجمعة الساعة 6 مساءً
📍 الحجاز – أول طريق الحفر – أمام مدرسة محمد بغدادي

✨ الأماكن محدودة، والحجز مسبقًا.

💚 مستنيينكم في يوم صحي مجاني ومفيد ليكم ولأسركم 💚

13/08/2026

تعالوا نتكلم عن البيضة اللي بقت متهمة في كل حاجة 😂

في نظام الطيبات كان البيض من الأطعمة الممنوعة تمامًا.

لكن السؤال الأهم:
❓ هل البيض فعلًا أكل ضار لازم نبطله؟

الحقيقة إن البيض يعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين، ويحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة، ومفيش قاعدة علمية عامة بتقول إن كل الناس لازم تمنع البيض.

👀 يعني لو حد قالك:

«البيض بيعمل التهابات ولازم تمنعه نهائيًا»

اسأليه ببساطة:
فين الدليل العلمي على المنع التام لكل الناس؟

⚠️ طبعًا فيه حالات مرضية معينة ممكن تحتاج تعديل كمية البيض أو طريقة تحضيره حسب الحالة، وده يحدده المختص بعد تقييم الشخص.

المشكلة مش في البيضة… المشكلة في إننا نحول كل طعام إلى “ممنوع” أو “مسموح” للجميع. 🥚❤️

الأكل الصحي مش قائمة ممنوعات… الأكل الصحي توازن واحتياج يناسب كل شخص.

👩🏻‍⚕️ د. آية محمود
أخصائي التغذية العلاجية 😎

11/08/2026

❌ «متشربيش مية مع الأكل… هتعمل كرش!»

معلومة غلط صدقناها سنين 😂

الحقيقة إن شرب المية أثناء الأكل لا يسبب الكرش، ولا يوقف الهضم، ولا يحوّل الأكل لدهون.

💧 المية ببساطة بتساعد على الترطيب، وممكن تشربيها أثناء الوجبة لو محتاجة.

والكرش؟ 👀
مش بيتعمل من كوباية مية!

زيادة دهون البطن مرتبطة أساسًا بـ زيادة إجمالي السعرات عن احتياج الجسم، ونمط الحياة، والنشاط البدني، وعوامل أخرى.

😂 يعني لو شربتي مية وإنتِ بتاكلي… متقلقيش، المية مش هتروح تعمل كرش!

💧 اشربي مية وقت ما تحتاجي، قبل الأكل أو معاه أو بعده.
🎯 المهم هو نمط أكلك بالكامل، مش توقيت كوباية المية.

مع د آية للتغذية العلاجية 💚
بنصحح المعلومة قبل ما نصحح الميزان 😎