Diet Yard - دايت يارد

Diet Yard - دايت يارد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diet Yard - دايت يارد, Medical and health, إدكو بحري مسجد سيدي داوود بجوار مطعم الحبايب أعلى عيادة الدكتور محمد صفار, Idku.

د/ عمرو رمضان صفار
أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة و النحافة.

دبلومة التغذية العلاجية من الجمعية الأمريكية
للتعليم الطبي المستمر.
عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة.

بعد العيد جه 🫣😂مستنيينكم من بكرا إن شاء الله من الساعة ٤ عشان نصلح اللي حصل في العيد 👌📍 إدكو بحري مسجد سيدي داوود أعلى ع...
01/06/2026

بعد العيد جه 🫣😂
مستنيينكم من بكرا إن شاء الله من الساعة ٤ عشان نصلح اللي حصل في العيد 👌
📍 إدكو بحري مسجد سيدي داوود أعلى عيادة الدكتور محمد صفار.

01038233414 📞
#خسارةالوزن #دايت

الحالة بعد العيد
30/05/2026

الحالة بعد العيد

عيدكم مبارك وعساكم من عواده! ✨🐑أضحى مبارك وكل عام وأنتم بألف خير،، في دايت يارد بنفكركم إن المتعة مش في كمية الأكل، المت...
25/05/2026

عيدكم مبارك وعساكم من عواده! ✨🐑

أضحى مبارك وكل عام وأنتم بألف خير،، في دايت يارد بنفكركم إن المتعة مش في كمية الأكل، المتعة الحقيقية هي اللمة الحلوة والصحة المستدامة.💪

عيّدوا واستمتعوا بكل لحظة، وافتكروا دايماً إن التوازن هو السر.👌
مستنيينكم بكرا إن شاء الله من الساعة 4 ل 8 وخصم 50% 🥰
عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم♥️♥️
#خسارةالوزن #دايت #عيدالاضحي

رحلة الـ 25 كيلو.. عزيمة وإرادة تصنع الفارق! 💪✨طالما هناك إرادة، لا يوجد شيء مستحيل. 25 كيلو ضاعت من الوزن، والمكسب الحق...
22/05/2026

رحلة الـ 25 كيلو.. عزيمة وإرادة تصنع الفارق! 💪✨

طالما هناك إرادة، لا يوجد شيء مستحيل. 25 كيلو ضاعت من الوزن، والمكسب الحقيقي هو الصحة والرشاقة.✨

السر دائماً يبدأ بقرار وخطوة صحيحة. خطوتك القادمة تبدأ من هنا.. 🎯
بدون حرمان، بدون أدوية 🤩

جاهز يكون الدور عليك؟🫵🏻🫵🏻
مستنيينك في دايت يارد عشان نبدأ سوا رحلة التغيير 😍

#دايت #تغذية #خسارةالوزن

20/05/2026

كل جسم له طريقته الخاصة..👌
ماتقارنش نفسك بغيرك
جسمك له احتياجاته ماتقلدش حد🫵🏻

#دايت #تغذية

رسميًا 🚨🚨🚨🚨إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تقوم بإلغاء ترخيص استخدام الصبغة الحمراء و تحذر من أي أطعمه أو مشروبات مُص...
18/05/2026

رسميًا 🚨🚨🚨🚨
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تقوم بإلغاء ترخيص استخدام الصبغة الحمراء و تحذر من أي أطعمه أو مشروبات مُصنعه مضاف لها اللون الأحمر.⛔️
زي الزبادي بالفراولة والحليب بالفراولة...

لأنها مسببه للسرطان ⚠️

#تغذية

اختيارات بسيطة ممكن تفرق جدًا في صحة وشهية طفلك👌اهتمي بالتغذية الصحية من البداية وصحة طفلك هتكون أفضل في المستقبل 💪🎯 مست...
18/05/2026

اختيارات بسيطة ممكن تفرق جدًا في صحة وشهية طفلك👌
اهتمي بالتغذية الصحية من البداية وصحة طفلك هتكون أفضل في المستقبل 💪

🎯 مستنيينكم في دايت يارد من الثلاثاء للخميس من كل اسبوع الساعة ٤ مساءً.
دُمتم بخير وصحة♥️
#دايت #تغذية

15/05/2026

كل المنتجات المكتوب عليها دايت صحية.❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
بعضها يحتوي على سكر أو إضافات أخرى رغم قلة السعرات.✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

هل ينفع أتمرن وأنا نحيف؟ ولا ده ممكن يخليني أخس أكتر؟ 🤔الإجابة: ينفع… لكن بشرط مهم👌ناس كتير نحيفة بتتجنب التمرين لأنها ف...
13/05/2026

هل ينفع أتمرن وأنا نحيف؟ ولا ده ممكن يخليني أخس أكتر؟ 🤔

الإجابة: ينفع… لكن بشرط مهم👌
ناس كتير نحيفة بتتجنب التمرين لأنها فاكرة إنه هيزود الحرق ويخليها تخس أكتر،،لكن الحقيقة مختلفة…

الفكرة ببساطة:
الجسم بيخس لما السعرات اللي داخلة أقل من احتياجه.

لكن لو بتاكل أكتر من احتياج جسمك من السعرات وأكلك متوازن (بروتين + كارب + دهون)
فالتمرين هنا مش هيخسسك… بالعكس

النتيجة:
🎯زيادة في الكتلة العضلية بدل الدهون
🎯تحسين شكل الجسم
🎯فتح الشهية
🎯طاقة أعلى خلال اليوم

أتمرن إمتى؟
بعد الأكل بساعتين تقريبًا أو قبل الأكل لو هتاكل بعده مباشرة.

أتمرن إيه؟
تمارين مقاومة (تمارين بالأوزان) من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا ويُفضل تقليل الكارديو الزائد.

نقطة مهمة:🚨🚨🚨🚨
التمرين بدون زيادة في الأكل ممكن يؤدي فعلاً لخسارة وزن.👌

مستنيينكم في دايت يارد الثلاثاء والأربعاء و الخميس من الساعة ٤ عشان نبدأ سوا رحلة التغيير🤩🤩
📍إدكو بحري مسجد سيدي داوود بجوار مطعم الحبايب أعلى عيادة الدكتور محمد صفار.
01038233414

بنفكركم ان ده آخر اسبوع في خصومات الافتتاح ع الكشف🚨🚨مستني ايه!!مستنيينكم في دايت يارد عشان نبدأ سوا 💪💪🗓️الثلاثاء و الارب...
12/05/2026

بنفكركم ان ده آخر اسبوع في خصومات الافتتاح ع الكشف🚨🚨
مستني ايه!!

مستنيينكم في دايت يارد عشان نبدأ سوا 💪💪
🗓️الثلاثاء و الاربعاء و الخميس من الساعة ٤.
📍 إدكو بحري مسجد سيدي داوود بجوار مطعم الحبايب أعلى عيادة الدكتور محمد صفار.
01038233414
#تغذية

Address

إدكو بحري مسجد سيدي داوود بجوار مطعم الحبايب أعلى عيادة الدكتور محمد صفار
Idku

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Yard - دايت يارد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diet Yard - دايت يارد:

Shortcuts

Share

Category