Dr Abdelrahman Nomeir - دكتور عبدالرحمن محمد نمير

18/08/2026

ارتجاع البول علي الحالبين
#مسالك
#طب
#اطفال

14/08/2026

💧 عايز تقلّل فرص تكوّن حصوات الكلى؟ الموضوع أبسط مما تتخيل!
1️⃣ اشرب مياه كفاية على مدار اليوم، وخلي لون البول فاتح قدر الإمكان.
2️⃣ ما تستناش لما تعطش عشان تشرب؛ العطش علامة إن جسمك محتاج سوائل بالفعل.
3️⃣ قلّل الملح في الأكل، لأن الملح الزائد ممكن يزود خروج الكالسيوم في البول.
4️⃣ ما تفرطش في اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني.
5️⃣ حافظ على وزن صحي ومارس نشاطك بشكل منتظم.
6️⃣ ما تمنعش اي اكل من أكلك من نفسك؛ الكمية المناسبة من الغذاء مهمة للوقاية من بعض أنواع الحصوات.
7️⃣ قلّل المشروبات الغازية، خصوصًا لو بتشربها بكثرة.
8️⃣ لو سبق وجالك حصوات، تحليل نوع الحصوة وتحليل البول ممكن يساعدوا في معرفة سبب تكرارها.
9️⃣ لو عندك ألم شديد في الجنب، دم في البول أو حرارة مع أعراض بولية، ما تأجلش الكشف.
🔟 وأهم نصيحة: الوقاية من الحصوات أسهل كثيرًا من علاجها بعد تكوّنها. 💙
د. عبدالرحمن محمد نمير
جراحة الكلى والمسالك البولية وأمراض الذكورة

04/08/2026

13/02/2026

اسباب التبول اللارادي
"

التبول اللاإرادي عند الأطفال مش مشكلة سلوك.
ومش تحدي ليكم كأهل.

هو مرحلة نمو طبيعية بيمر بيها أطفال كتير جدًا،
بس اللي مش طبيعي…
هو إحساس العار اللي ممكن نزرعه جواهم من غير ما نقصد.

الطفل اللي بيبلل السرير،
أول إحساس بيجيله مش راحة.
بيجيله إحراج… وذنب… وخوف.

رغم إنه ماعملش حاجة بإيده.

خلينا نفهم الموضوع بهدوء.

المخ مسؤول إنه يصحي الطفل لما المثانة تتملي.
لكن عند بعض الأطفال، الإشارة دي بتتأخر.
الجهاز العصبي لسه بينضج.
النوم بيكون تقيل.

وأوقات كتير بيكون فيه عامل وراثي.
يعني لو حد فيكم كان عنده نفس المشكلة وهو صغير،
احتمال كبير الطفل يعدي بنفس المرحلة.

وفي أوقات تانية، التوتر بيكون عامل أساسي.
مدرسة جديدة.
مولود جديد في البيت.
خلافات قدامه.

الطفل ممكن مايعرفش يعبّر عن ضغطه بالكلام…
لكن جسمه بيعبر بطريقته.

تخيلوا إحساس طفل بيرفض يبات عند صحابه.
يرفض يروح معسكر.
يحاول يصحى نفسه كل شوية في الليل.
ويفشل.

وبعدين يسمع:
"إنت لسه صغير كده ليه؟"
أو
"شوف أخوك أهو!"

الكلمات دي ممكن تبان بسيطة…
بس جواه بتترجم لحاجة أخطر:
"أنا فيا حاجة غلط."

وده أخطر بكتير من أي ملاية مبلولة.

الحل مش في الضغط.
ولا في العقاب.
ولا في الإحراج قدام حد.

الحل في الأمان.

لما الطفل يحس إنكم فاهمينه…
وإنه مش لوحده…
وإن ده شيء هيعدي…

توتره يقل.
وثقته في نفسه تزيد.
وجسمه يستجيب أسرع.

في خطوات عملية تقدروا تعملوها:
تقليل السوائل قبل النوم،
دخول الحمام قبل ما ينام،
وتشجيع من غير توبيخ.

ولو المشكلة مستمرة بعد سن مناسب،
استشارة طبيب خطوة طبيعية جدًا.

افتكروا دايمًا:
السرير بينشف.
لكن الكلمة الارحة ممكن تفضل سنين.

ابنكم مش مهمل.
هو بس جسمه بيتعلم…
ومحتاج صبركم وحبكم في الرحلة دي. 🤍