Healthy Diet

Healthy Diet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Healthy Diet, Ismailia.

صيدلانيه 👩‍⚕️أخصائيه تغذيه إكلينيكيه حاصله على ماجستير في التغذية العلاجية🧠 Life Coach ✌️شغفي هو تبسيط التغذية وتحويلها لأسلوب حياة عملي يناسب كل شخص في ظروفه 💪 هنا هتلاقوا معلومات مفيدة، دعم نفسي لطيف، وتغيير تدريجي حقيقي 💛 أهلاً بيك فى صفحتنا 🙌

ممتنة جدًا لوجودي وسط قامات كبيرة في مجال التغذية العلاجيةوسط نقاشات مهمة عنDysphagia & Muscle Wastingوقد إيه البروتين ...
23/05/2026

ممتنة جدًا لوجودي وسط قامات كبيرة في مجال التغذية العلاجية
وسط نقاشات مهمة عن
Dysphagia & Muscle Wasting
وقد إيه البروتين مش مجرد رقم…
أوقات بيكون فرق بين جسم بيقاوم وجسم بيضعف.

كل يوم بتأكد إن العلم الحقيقي مش بس معلومات…
العلم مسؤولية، ورحمة، وفهم لاحتياجات كل مريض بشكل أعمق. 🤍
مبسوطه اوى اوى
بوجود استاذتى ومعلمتنا الغاليه
د. نسرين عصام الدين للتغذية العلاجية سعيده جدا بمقابله حضرتك يا دكتور 😍😍
و The nutritionist-Dr Dareen Ismail
Hoda Abdelmonem Zayed ❤️❤️❤️❤️

20/05/2026

أنا مش بس أخصائية تغذية علاجية…
أنا حد مؤمن إن الأكل مش مجرد سعرات
وإن النفسية تقدر تبني جسم… أو تهده 💛
أنا صيدلانية، لايف كوتش، وأخصائية تغذية علاجية
بساعدك توصّل لهدفك
من غير حرمان…
ومن غير كره لنفسك أو لجسمك
هنا هنتكلم عن:
✨ زيادة الوزن الصحية
✨ خسارة الوزن بدون قسوة
✨ الأكل العاطفي والنفسية
✨ بناء علاقة متوازنة مع جسمك
✨ ونفهم جسمك بيحاول يقولك إيه
ولو أنت تايه بين الدايتات والنصايح الكتير…
فيمكن المكان ده معمول ليك
اهلا بيك فى صفحتنا 💚
د/سالى امين
تغذيه علاحيه & دعم نفسى

20/05/2026

1. ميزان يخلّيني مهووسة بالرقم أكتر من صحتي
2. منتجات “خس في ٣ أيام” ووعود سحرية
3. أكل مكتوب عليه “دايت” وهو مليان سكر ودهون متخفية
4. أي مكمل أو عشبة من غير مصدر موثوق
5. زيت متحرق بيتعاد استخدامه
6. مشروبات طاقة كأنها مية
7. أكل يخلّيني أحس بالذنب بعده
8. ثقافة “حرمان طول الأسبوع وانفجار الويك إند”
9. مقارنة أكلي أو جسمي بحد تاني
10. فكرة إن الصحة = جسم مثالي بس
وأنتوا؟ إيه الحاجة اللي بقيتوا ترفضوا تدخلوها بيتكم بعد ما وعيتوا أكتر؟

❤️❤️❤️❤️❤️
16/05/2026

❤️❤️❤️❤️❤️

تخرج احلى واشطر كوتشز ❤️❤️❤️Ghazal Jenniat Shaimaa Metwaly شكر غالى لدكتورتنا العزيزه Coach Mona Youssef ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤...
15/05/2026

تخرج احلى واشطر كوتشز ❤️❤️❤️
Ghazal Jenniat Shaimaa Metwaly
شكر غالى لدكتورتنا العزيزه
Coach Mona Youssef ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

فى كل مره بدخل فيها كليه الصيدله… بحس إنه خدنى الحنين اوى كليتى الغاليه 🤍ممتنه جدًا إنى كنت النهارده وسط طلبه بحبهم بجد،...
11/05/2026

فى كل مره بدخل فيها كليه الصيدله… بحس إنه خدنى الحنين اوى كليتى الغاليه 🤍

ممتنه جدًا إنى كنت النهارده وسط طلبه بحبهم بجد، وطاقة حلوه تفرّح أى حد واقف قدامهم 🎓✨
وسعادتى كانت أكبر بوجود عميد الكليه الغالى، اللى حضوره ودعمه دايمًا بيفرق ❤️

الحمد لله على نعمة الشغف… وعلى الإحساس الجميل إنى فى مكان بحبه، وبعمل فيه حاجه بحب 🤩🤩
الحمد لله دائما وابدا ❤️

Morning 🫶❤️اكتر واحده عجبتكم ؟؟
09/05/2026

Morning 🫶❤️
اكتر واحده عجبتكم ؟؟

شوفتوا دا 👇 هل يمكنك أن تصنع صورة تفسيرية لما قد تبدو عليه صحتي النفسية في لوحة بورتريه داخلمتحف ؟ودا الى طلعلى ( رحله ل...
07/05/2026

شوفتوا دا 👇
هل يمكنك أن تصنع صورة تفسيرية لما قد تبدو عليه صحتي النفسية في لوحة بورتريه داخل
متحف ؟
ودا الى طلعلى ( رحله لفهم الذات ) 💚✌️
اعملوه ووروننى رحلتكم ايه ؟؟

07/05/2026

🚨٥ أكلات سعراتها أعلى مما تتخيل 👀
1️⃣ الطحينة
معلقة واحدة ممكن تعدّي ٩٠–١٠٠ كالوري 😅
2️⃣ المكسرات
حفنة صغيرة = سعرات كبيرة جدًا 🌰
3️⃣ الجرانولا
شكلها “صحي” لكن أحيانًا مليانة سكر وزيوت
4️⃣ زبدة الفول السوداني
مفيدة جدًا… بس الكمية الصغيرة فيها سعرات عالية 🥜
5️⃣ العصاير الجاهزة( الفريش )
بتتشرب بسرعة لكن سعراتها ممكن تبقى زي وجبة كاملة 🧃
✨ الفكرة مش نخاف من الأكل…
الفكرة نفهم الكميات ونستخدمها صح حسب هدفنا
اتفاجئت بإيه فيهم؟ 👀
د/سالى امين
تغذيه علاجيه & دعم نفسى

04/05/2026

حب نفسك مش معناه إنك كامل…
معناه إنك قابل نفسك وبتحاول تبقى أحسن كل يوم 🤍
استنى الجزء التاني 👀
بتحبي نفسك بجد؟ ولا لسه بتتعلمي؟

د/سالى امين
تغذيه علاجيه & دعم نفسى

01/05/2026

هوا محدش بقى عايز يخس ولا ايه
معظم الحالات الى بتابع معايا نحافه 🤔🤔
ايه رايكم ؟؟
هل النحافه بقت اكتر من السمنه ؟؟

Address

Ismailia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share