صحتك تبدأ من وعيك

صحتك تبدأ من وعيك زيادة الوعي الصحي، ومساعدة المتابعين على تبني سلوكيات صحية سليمة من خلال محتوى مبسط وجذاب

لو بتحبونا ادعمونا 🫂 عايزينكم تملوا الاستبيان ده وياريت يكون لـ ٣٠ سنه فأكثر ويا سلام لو مرضي ،ادعمونا وشاركونا من خلالك...
10/08/2026

لو بتحبونا ادعمونا 🫂

عايزينكم تملوا الاستبيان ده وياريت يكون لـ ٣٠ سنه فأكثر ويا سلام لو مرضي ،

ادعمونا وشاركونا من خلالكم ومن خلال أهاليكم ، محتاجين كل بيت في مصر

04/08/2026

طارق، محاسب عنده 35 سنة، كان بيشتكي من وجع خفيف في مفاصل إيده وركبتة، وغالباً بسبب قعدة الشغل الطويلة. في يوم، وهو بيقلب على "تيك توك"، ظهرتله واحدة من المؤثرات الشهيرات في مجال " الطب البديل والأعشاب"، وكانت بتتكلم بحماس شديد عن "مشروب سحري" مكون من أعشاب معينة وزيوت طبيعية بتجيبها من عند العطار، وبتقول إنه بيعالج التهاب المفاصل نهائياً في أقل من أسبوع كبديل للمسكنات والكيماويات.

​طارق، اللي كان تعبان وعاوز حل سريع يبعده عن الدكاترة ومصاريفهم، اشترى الأعشاب دي وابتدى يشرب منها كل يوم زي ما المؤثرة قالت بالضبط.

​بعد 5 أيام بس، طارق لاحظ إن وجع مفاصله ما راحش، بالعكس ده ظهرت عنده مشكلة أكبر بكتير؛ وجع جامد جداً في معدته، وحرقان مش طبيعي، وتحول لون البول لغامق. الوضع اتطور معاه لحد ما جاله نزيف بسيط في المعدة، واضطر يروح المستشفى طوارئ في نص الليل.

​الدكتور بعد ما عمل له منظار وتحاليل، بص له وقال بحرقة: "يا ابني إنت إيه اللي دخلك في السكة دي؟ الأعشاب اللي شربتها دي بتركيز عالي قوي عملت لك قرحة في المعدة ودمرت بطانتها، ده غير إنها تفاعلت بشكل غلط مع جسمك."

​طارق خرج من التجربة دي وهو منصدم، وعرف إن كلام المؤثرين على السوشيال ميديا عن "الوصفات الطبيعية الآمنة 100%" ما هو إلا كلام للشو ولم المشاهدات، وإن أي عرض صحي مكانه الطبيب الصح مش فيديوهات الإنترنت.

03/08/2026

الوعي الحقيقي هو خط الدفاع الأول عن صحتك، فلا تجعل جرف الترندات والمحتوى المضلل يعرض سلامتك للخطر 📵

03/08/2026

قبل ما تاخد أي دواء 💊... اسأل!
المضاد الحيوي مش علاج لكل دور برد، واستخدامه من غير وصفة طبيب ممكن يسبب مقاومة للمضادات الحيوية، ووقتها العلاج هيبقى أصعب لما تحتاجه بجد.
✅ استخدم الدواء بوصفة طبية فقط. ✅ كمّل الجرعة للنهاية لو وصفها الطبيب. ✅ متشاركش المضاد الحيوي مع غيرك.
صحتك تبدأ بقرار واعي...

03/08/2026

🩺 صحتك تبدأ من وعيك، مش من التريند!

مش كل فيديو عليه ملايين المشاهدات معناه إنه صحيح.ومش كل شخص مشهور مؤهل إنه يقدم نصيحة طبية.

قبل ما تطبق أي نصيحة صحية، اسأل نفسك:✅ مين مصدر المعلومة؟✅ هل فيه دليل علمي؟✅ هل تناسب حالتك الصحية؟

هدفنا في الصفحة إننا نقدم معلومات صحية مبسطة، موثوقة، تساعدك تاخد قرار صح.

💙 لأن صحتك تستحق الحقيقة... مش مجرد تريند.

🛑 الفرق بين "وهم التريند" و"الوعي الطبي الحقيقي"!في يومنا هذا، بقت السوشيال ميديا مليانة بـ "المؤثرين" اللي بيسوقوا لوصف...
03/08/2026

🛑 الفرق بين "وهم التريند" و"الوعي الطبي الحقيقي"!
في يومنا هذا، بقت السوشيال ميديا مليانة بـ "المؤثرين" اللي بيسوقوا لوصفات سحرية وعلاجات وهمية ملهاش أي أساس علمي 💊❌، وده بيأثر بشكل مباشر وخطير على سلوكياتنا الصحية وقراراتنا.
الشطارة مش إننا نجرى ورا أي تريند بنشوفه أونلاين، الشطارة إننا نحافظ على صحتنا بوعي حقيقي، ونرجع لأهل الاختصاص لما نحتاج استشارة صحية سليمة 🩺💡.
👇 شاركنا برأيك:
هل شايف إن السوشيال ميديا اصبحت مضللة في المجال الطبي الفترة دي؟

03/08/2026

توقف دقيقة... 🤌🏻🧏🏻

كم مرة شاهدت فيديو صحي وأرسلتَه إلى شخص تحبه لأنك ظننت أنه مفيد؟
الآن اسأل نفسك...
هل كنت متأكدًا أنه صحيح؟
ليست كل معلومة منتشرة صحيحة، وليست كل نصيحة مناسبة للجميع.
من هنا تبدأ رحلتنا... رحلة هدفها أن نميز بين الحقيقة والشائعة، وبين العلم والرأي.

💙 صحتك تبدأ من وعيك

02/08/2026

🧏🏻 لا توقف علاجك ! 🧏🏻

قد يقنعك أحد المؤثرين بإيقاف دوائك أو استبداله، لكن هذا قد يؤدي إلى تدهور حالتك الصحية.
لا توقف أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب.

02/08/2026

� شارك معنا في مشروع تخرج كلية التمريض

نحتاج رأيك للمساهمة في دراسة علمية تهدف إلى معرفة تأثير محتوى المؤثرين على الوعي والسلوكيات الصحية.

📝 المشاركة تستغرق أقل من 5 دقائق.
🔒 جميع الإجابات سرية وتستخدم لأغراض البحث العلمي فقط.

📌 اضغط على الرابط وشاركنا رأيك:
(ضعي هنا رابط Google Forms)

🤍 مساهمتك تساعدنا في إنجاز البحث وخدمة المجتمع.



02/08/2026

❌ خرافة أم حقيقة؟

🧐 “شرب 8 أكواب ماء يوميًا مناسب للجميع.”

الإجابة:
❌ خرافة.

احتياج الجسم للماء يختلف من شخص لآخر حسب:
💧 العمر.
💧 الوزن.
💧 النشاط البدني.
💧 الطقس.
💧 الحالة الصحية.

الأفضل أن تشرب الماء عندما تشعر بالعطش، وتحافظ على ترطيب جسمك بشكل مناسب.

💬 هل كنت تعتقد أن 8 أكواب قاعدة ثابتة؟

Address

Ismailia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صحتك تبدأ من وعيك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category