Diet And Nutrition

18/03/2026

أخصائية التغذية/ امينه ماهر

📍بمجمع د سلطان الطبي

للاستشارات واتس
+966530492318



#القريات #التغذية #السكري #رمضان #السعودية

18/03/2026

🍎 أخصائية التغذية/ امينه ماهر

📍بمجمع د سلطان الطبي

للاستشارات واتس
+966530492318


#السعودية #تغذية #رمضان

18/03/2026

أخصائية التغذية/ امينه ماهر

📍بمجمع د سلطان الطبي

للاستشارات واتس
+966530492318

17/03/2026

🍎 أخصائية التغذية/ امينه ماهر

📍بمجمع د سلطان الطبي

للاستشارات واتس
+966530492318



#السعودية #السكر #القريات #الصحة

17/03/2026

🍎 أخصائية التغذية/ امينه ماهر

📍بمجمع د سلطان الطبي

للاستشارات واتس
+966530492318

@مجمع الدكتور سلطان الطبي
@د.سلطان العتيبي

#القريات #التغذية #السكري #رمضان #السعودية

17/06/2025

🔥 نتيجة مذهلة في أقل من 3 شهور!

من98.3 كجم إلى 87.3 كجم — فرق مش بس في الميزان، لكن في شكل الجسم بالكامل 💪

عميل بدأ معايا يوم 28/2/2025 وكان عنده:

🔸 الوزن: 98.3 كجم

🔸 كتلة الدهون: كانت اعلي من 31.6 كجم

🔸 كتلة العضلات: 37.6 كجم

🔸 نسبة الدهون: 33.4%

🔸 الدهون الحشوية: 16 (أعلى من الطبيعي)

وبعد التزامه بنظام غذائي ورياضي متوازن، تحت إشرافي، وصل يوم 27/5/2025 لـ:

✅ الوزن:87.3 كجم

✅ كتلة الدهون: 21.8 كجم

✅ كتلة العضلات: 37.7 كجم

✅ نسبة الدهون: 24.9 %

✅ الدهون الحشوية: 8 (رجعت للمعدل الطبيعي 👏)

خلال 3 شهور قدر يغير جسمه بالكامل، يقلل نسبة الدهون 8.5 %، ونحافظ علي الكتلة العضلية في مرحلة التنشيف كمان 💪
عميلنا قدر يغير شكله وحياته في شهور قليلة باتّباع نظام تغذية علمي، محسوب بدقة على احتياجاته، وقدرنا نتغلب علي تناوله المستمر للسكريات،وتدريب مناسب لحالته الصحية وأهدافه.

✨ النتيجة: شكل أحسن، جسم صحي، مستوي رياضي أعلي،دهون داخلية اتحسّنت ورجعت للمعدل الطبيعي ✅

🧠 بدون حرمان، بدون أنظمة قاسية
🥗 التزام بنظام غذائي وبرنامج محسوب
🏋️‍♂️ وتدريب مستمر ومدروس

📈 التغيير الحقيقي مش في الوزن، التغيير الحقيقي في نوع الوزن اللي بتنزله أو تبنيه

لو عايز تبدأ رحلتك صح وتوصل لجسم رياضي وصحي، ابعتلي رسالة دلوقتي 📩

🩺 أمينة ماهر
أخصائية تغذية علاجية وتغذية رياضيين🏋️

#انبودي

09/05/2025

Madinaty half marathon 2025 🥇🤫🏃‍♀️‍➡️❤️‍🔥

Running won’t make you happy!!🏃‍♀️‍➡️🤭

14/01/2025

25/11/2023

Obesity beyond diet 📑
i’m so proud to be a member at
thanks for the great day 💗

25/11/2023

Fato 2023
doaazakaria