Dr.Meran Essam Nutritionista

Dr.Meran Essam Nutritionista Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Meran Essam Nutritionista, Nutritionist, Mansoura.

أخصائي تغذية علاجيه واكلينيكيه جامعة المنصورة

clinical nutritionist mansoura university

haelth coaching🤝
أخصائي سمنه ونحافه❤️
متابعه وتغذية الرياضيين💪🏋
انظمة غذائية مخصصه لتغذيةالأطفال👶👧👦
انظمة لمرضى السكر والأمراض المناعيه💥
تغذيةحوامل ومرضع🤰🤱

كل عام وانتم بخير عيد اضحى مبارك اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات ❤️❤️Dr. Meran Essam010 15091092
27/05/2026

كل عام وانتم بخير
عيد اضحى مبارك
اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات ❤️❤️

Dr. Meran Essam

010 15091092

من اجمل الناس ال تابعت معانا ❤️❤️التزامها وما شاء الله مجهودها ف فترة المتابعه شكرا لها وشكرا لكل الحالات ال معانا ال بت...
11/05/2026

من اجمل الناس ال تابعت معانا ❤️❤️

التزامها وما شاء الله مجهودها ف فترة المتابعه

شكرا لها وشكرا لكل الحالات ال معانا ال بتفرحنا دايما ❤️❤️❤️

للمتابعه
010 15091092

#دايت

ليه اروح لدكتور تخسيس لما ممكن اضبط أكلي لوحدي؟ 🤔لان مش كل جسم زي التاني، وكل واحد عنده احتياجات خاصة بتختلف عن التاني!...
08/05/2026

ليه اروح لدكتور تخسيس لما ممكن اضبط أكلي لوحدي؟ 🤔

لان مش كل جسم زي التاني، وكل واحد عنده احتياجات خاصة بتختلف عن التاني! لو حاولت تضبطي أكلك لوحدك، ممكن تلاقي نفسك بتعملي دايت مش مناسب لجسمك، وده ممكن يسبب مشاكل صحية زي نقص الفيتامينات أو اضطراب الهرمونات.

✅ دكتور ميران عصام مش بس هتوجهك لدايت، هى هتشوف حالتك الصحية بالكامل وتحدد لك النظام المثالي ليك!
👈 هل عندك مشاكل في الهرمونات؟
👈 هل في مقاومة للأنسولين؟
👈 هل في أسباب صحية تانية بتؤثر على وزنك؟

✅ كل جسم بيحتاج خطة خاصة به! مع دكتور ميران هتقدر توصلي لأفضل نتيجة من غير تعب أو مشاكل صحية.

ابدأ صح، وحقق أهدافك الصحية بشكل أسرع! 💪🌱

🔴 احجز استشارتك الآن

⁨010 15091092⁩

أو ابعتلنا رسالة على الصفحة دلوقتي 💬

#تغذية

🥳🥳🥳🥳وصلنا ل 1k ❤️❤️❤️بالمناسبه دى عملنا خصم ٥٠٪؜ ع المتابعه ❤️❤️❤️للمتابعه 010 15091092 سارع واشترك معانا ❤️❤️❤️
22/04/2026

🥳🥳🥳🥳
وصلنا ل 1k ❤️❤️❤️
بالمناسبه دى عملنا خصم ٥٠٪؜ ع المتابعه ❤️❤️❤️

للمتابعه
010 15091092
سارع واشترك معانا ❤️❤️❤️

دواء جديد عن طريق الفم سيغير من خارطة علاج السمنة والسكر لعقودوافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء جديد يعتبر من...
08/04/2026

دواء جديد عن طريق الفم سيغير من خارطة علاج السمنة والسكر لعقود

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء جديد يعتبر من -وجهة نظري-طفرة كبيرة في علاج السمنة والسكر من النوع الثاني عن طريق الفم. اسم الدواء الجديد فاويندايو Foundayo ويحتوى على مادة تسمى أورفورجليبرون Orforglipron، وهى من مجموعة الأدوية المسماة GLP-1 كالاوزيمبك Ozempic والمونجارو Mounjaro والوجوڤي Wegovy والتي تخفض الوزن وتحسن من نسبة السكر في الدم.

لكن لماذا يعتبر هذا الدواء طفرة؟
لأنه أول دواء في هذه المجموعة من "مادة كيميائية" وليس من مادة بروتينية كالأدوية السابقة، مما يجعل امتصاصه من الامعاء أسهل وأسرع عن طريق الفم، كما يمكن إنتاجه بسهولة، وبكميات ضخمة، وبسعر رخيص ليكون في متناول كل المرضى. من المعروف أن باقي الأدوية الأخرى -المخلقة من البروتينات- لكي نعطيها عن طريق الفم كالوجوڤي Wegovy تحتاج الى جرعات كبيرة، وتحتاج مكونات اضافية لتمكنها من الامتصاص من الجهاز الهضمي، كما لا يمكن تناولها مع الأكل أو بعده فتحتاج لنصف ساعة على الأقل قبل الاكل أو الشرب، كما أن إنتاجها محدود وغالية الثمن. الدواء الجديد تم انتاجه بتقنية الجزيئات الصغيرة small molecules والتي تعتبر طفرة في انتاج ادوية لها قدرة على الامتصاص السريع من الجهاز الهضمي دون تضارب مع الأكل.

أتوقع أن يضاف لهذا العقار أدوية السكر الأخري المتداولة حاليا لتكون في حبه واحدة. كما أتوقع أن يستخدم أيضًا للحفاظ على خفض الوزن لسهولة تناوله، أو استخدامه لفترات قصيرة لضبط الوزن، فأعراضه الجانبي كالغثيان تختفي في خلال ٢٤ ساعة من إيقافه، بعكس الأدوية عن طريق الحقن والتي تستمر أعراضها الجانبية لعدة أيام.

الدواء الجديد مصرح به فقط الآن لعلاج السمنة مع الحمية والرياضة وتحت إشراف طبي، ويساعد على خفض الوزن في حدود ١٠٪؜ خلال عام واحد. أتوقع أن يتم الموافقة عليه هذا العام أيضًا لعلاج السكر من النوع الثاني. هذا العلاج يفتح الأبواب على مصراعيها لأدوية أخرى مماثلة من مواد كيميائية رخيصة لعلاج السمنة والسكر من النوع الثاني بفاعلية كبيرة.

مين قال يلا نبدأ!؟؟لسه تقريبا ٤٠ يوم على رمضان وعشان كدا عملنا كامب جديد استعدادا ل رمضان هناكل وهنخس بصحه وبدون حدمان ❤...
07/01/2026

مين قال يلا نبدأ!؟؟

لسه تقريبا ٤٠ يوم على رمضان

وعشان كدا عملنا كامب جديد استعدادا ل رمضان

هناكل وهنخس بصحه وبدون حدمان ❤️

ال حابب يشترك يبعتلنا
010 15091092

#صحه #تغذية #رمضان #صحي #كامب

التوست الدايت واخد المربي بالقشطه فى 😋😋😍😍😁😄 حته تانيه خالص مش حارمين نفسنا من اى حاجه ❤️❤️ 01015091092 #صحه ...
06/01/2026

التوست الدايت واخد المربي بالقشطه فى 😋😋😍😍😁😄 حته تانيه خالص

مش حارمين نفسنا من اى حاجه ❤️❤️

01015091092

#صحه #مربي #قشطه #عسل #المشي #تغذبة #صحى #طعام

010 15091092

✅ عندك قلب تاني… وإنت مش واخد بالك!🤔▪️معظم الناس بتفكر في قلبهم إنه بس اللي جوه صدرهم. بيهتموا بيه بالأكل الصحي، أو بأدو...
06/01/2026

✅ عندك قلب تاني… وإنت مش واخد بالك!🤔

▪️معظم الناس بتفكر في قلبهم إنه بس اللي جوه صدرهم. بيهتموا بيه بالأكل الصحي، أو بأدوية، أو بالتحاليل…
بس قليل اللي بيهتموا بيه بالطريقة الأبسط: المشي.
ومش عارفين إن عندهم “قلب تاني”… وده بيشتغل معاهم كل يوم وهم مش حاسين!

👈القصة ببساطة:

▪️الدم بيحب ينزل لتحت بسهولة… بس المشكلة لما ييجي يطلع تاني لفوق، خاصة من رجلك لحد قلبك.
قلبك بيدفع، آه، بس مش لوحده… لازم يساعده “البطل المنسي”:
عضلات الساق!

▪️كل خطوة بتمشيها، العضلات دي بتقبض وتفك، زي ما تكون بتعصر سفنجة، وده بيخلي الدم يتحرك لفوق ناحية القلب.
عشان كده بيقولوا عليه “قلبك التاني”.
من غيره، الدم بيركن في الكاحلين، وتبدأ تحس بثقل في رجلك، دوالي، تعب، وتقل…

👣 المشي بيشغل المحرك ده.
ولو كمان دربت عضلات رجلك، التأثير بيبقى أقوى بكتير.

▪️ناس كتير بتخس وبتشد جسمها من غير ما تحرم نفسها من الأكل اللي بتحبه، بس لأنهم بيستخدموا جسمهم صح!

الجسم ليه قاعدة:
لو ما استخدمتهوش، هيضعف. وعضلات رجلك مش استثناء.

كل مرة ما بتمشيش فيها، كأنك بتحرم قلبك من نبضة زيادة كانت هتساعده.

💥والمفاجأة؟
مش لازم تجري!
نص ساعة مشي، وتمرين رجل مرتين في الأسبوع .

ده دواء طبيعي، مجاني، ومفعوله فوري!

لو بتقول “أنا كويس، مش محتاج ده”، بص على الإحصائيات:
• 1 من كل 3 بالغين عندهم ضعف في الدورة الدموية قبل سن الأربعين.
• 2 من كل 3 بيحسوا بتعب مزمن ومش عارفين سببه.

✅ “قلبك التاني” محتاج اهتمام أكتر من أي مكمل غذائي.
هو اللي بيضخ الدم من تحت لفوق…
فعّله كل يوم.
هتحس بطاقة، صحة، ونشاط… وهتكون فعلاً بتحافظ على قلبك من تحت لفوق. ❤

للمتابعه
010 15091092
#صحه #تمارين #رياضه #المشي #الصحه #القلب #قدم #

تقريبا كده لازم نبدا دايت :😌😂
18/11/2025

تقريبا كده لازم نبدا دايت :😌😂

10/11/2025

💥مفاجأه💥
بمناسبة شهر نوفمبر والجمعه البيضاء (black friday)

عاملين احلى عروض للمتابعه

المتابعه اون لاين ف اكتر من باقه واكتر من عرض لعروض شهر نوفمبر

ال حابب يغير من نفسه ويبدأ عشان صحته يبعتلنا

ف عروض باقات ل جروب جماعى

وف عروض باقات ل متابعه فردية

كل واحد حسب م يحب

💥💥وال هيشترك ف باقة من باقات شهر نوفمبر هيفضل مستمر على نفس الباقه طووووووول فترة المتابعه 💥💥💥

ابعتلنا وقول يلا نبدأ❤️❤️💪💪💪

010 15091092

#تغذية #متابعه #صحه

Address

Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Meran Essam Nutritionista posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category