30/01/2026
هل الصيام بيتعب #القولون؟❌
الإجابة: لا ❌ بل بالعكس يؤثر الصيام إيجاباً على #القولون ويحسن من وظائفة من خلال عدة أشياء:
1- راحة الجهاز الهضمي: فترة الصيام الطويلة تمنح القولون فرصة للراحة من عملية الهضم المستمرة.
2- تنظيف الأمعاء: يحفز الصيام "مركب النزوح الحركي" الذي يساعد في تنظيف الأمعاء من البكتيريا الضارة والمواد غير المهضومة
3- تقليل الالتهابات: يساعد الصيام في تحسين سلامة حاجز الأمعاء، تقليل الإجهاد التأكسدي، والالتهابات في أنسجة القولون.
4- توازن الميكروبيوم: قد يقلل الصيام من الميكروبات المرتبطة بالالتهابات ويزيد من البكتيريا النافعة.
5- تخفيف أعراض القولون العصبي: يقلل من الانتفاخ، الغازات، والإسهال المرتبط بامراض القولون
✓✓✓✓✓ وهناك عدة نصائح #لقولون صحي خلال الصيام:
تناول كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الإمساك.
تناول أطعمة غنية بالألياف بكميات معتدلة
# # #لكن اللي بيسبب آلام #القولون هو أكل الكميات الكبيرة على الفطار أو أكل أكل حراق أو المقليات بكثرة أو شرب المشروبات الغازية ❌
الحل في 👈🏻تقسيم وجبة الفطار والبداية بوجبة خفيفة وبعد ساعتين وجبة تاني
والابتعاد عن المقليات والأكل المسبك
والإكثار من الخضار والفاكهة والزبادي في السحور ✅
والالتزام بالأدوية تحت اشراف الطبيب
# # # #يُوصى مرضى والالتهابات المزمنة باستشارة الطبيب قبل الصيام لتعديل النظام الغذائي والعلاج.
# # # # خلي رمضانك صحي واحجز موعد الكشف دلوقتي مع
🩺 مع د/ حازم عبد المعطي المنير
هتلاقي التشخيص الصح، المتابعة المنتظمة، والعلاج المناسب لحالتك بشكل علمي وآمن
:📍 د/حازم عبد المعطي المنير
🔬 استشاري الباطنة والكبد والجهاز الهضمي والسكر والغدد الصماء والحالات الحرجة
:📍 ،رئيس قسم الباطنة والعناية العامة
📍 عضو الجمعية الأوروبية لأمراض الكبد والجهاز الهضمي
📍 عضو الجمعية الأمريكية لأمراض السكر والغدد الصماء
📞 للحجز والاستفسار:
📲 01276135037 🟢
📲 01276156206 🟢
🔍 خدمات العيادة:
✔ علاج ومتابعة أمراض الغدد الصماء (الكورتيزول – الغدة الدرقية – هرمونات النمو والأنسولين)
✔ علاج ومتابعة أمراض الكبد والجهاز الهضمي
✔ متابعة مرضى السكر ومضاعفاته
✔ متابعة الأمراض المزمنة (ضغط – قلب – كلى)
✔ كشف بالأشعة التليفزيونية + رسم القلب
✓ متابعة امراض الحالا ت الحرجة والمتأخرة
✓علاج امراض نقص المناعة الذاتية و المكتسبة
✓علاج الأمراض المناعية مثل(الذئبة الحمراء و الروماتويد و....)
,✓كشوفات خارجية وزيارات منزلية
$$$ تيسيرا علي كبار السن والحالات الحرجة تم البدأ في عمل زيارات منزلية وكشوفات خارجية لكبار السن والحالات الحرجة بالتنسيق مع السكرتارية والطبيب
📍 العنوان:
شربين – شارع باتا – أعلى مصوغات نعيم – مقابل البنك الزراعي – الدور الثاني
&
دنجواي-شارع الشط- بجوار صيدلية الدكتور شريف المنير
📞 للحجز والاستفسار:
📲 01276156206
📲 01276135037
#الكبد #القولون #الغدد الصماء #سكر #ضغط #شربين #كشف منزلي