Nutrition specialist Eman hamed اخصائية التغذيه العلاجيه

04/09/2026

إنجاز جديد نفتخر بيه

من 110 كجم ➡️ 99 كجم
يعني 11 كجم خسارة 👏❤️

الرقم دا هو الإنجاز الحقيقي يابطله
نتيجه صبرك وتعبك عااااااش بجد 👏🏼👏🏼👏🏼
خطوة اتحققت ولسه خطوات أجمل جاية بإذن الله 🌸

04/09/2026

من 108 لـ 104 كجم 🔥

4 كجم أقل 👏🏻❤️

مش بالحرمان…
ومش بالاستسلام بعد أول أسبوع…
لكن بالالتزام والاستمرار 💪🏼

كل كيلو نازل هو خطوة أقرب للهدف أن شاء الله

مين مستعد يشوف رقمه الجاي؟ 😍🔥

21/08/2026

سعيدة جدًا بوجود خبر عني وعن شغلي في جريده تحت الضوء والأجمل إنها مش المرة الأولى اللي يتم فيها تسليط الضوء على شغلي ومجهودي ❤️

كل مرة بحس إنها خطوة جديدة بتأكدلي إني ماشية في الطريق الصح، وإن التعب والمجهود اللي ببذله في شغلي له أثر وتقدير.

الحمد لله على كل خطوة وصلت لها، وإن شاء الله تكون دي بداية لخطوات أكبر وأجمل في مشواري المهني.
والجاي بإذن الله أحلى وأقوى 🤍✨
https://www.facebook.com/share/p/1gEq3asJAP/

تسلّط «تحت الضوء الإخبارية» الضوء على Nutrition Specialist Eman Hamed – إيمان حامد، أخصائية التغذية العلاجية، التي تقدم برامج متخصصة في التغذية وإدارة الوزن، مع خدمات تناسب حالات السمنة والنحافة والحوامل والمرضعات والأطفال.

تعتمد إيمان حامد على تقديم أنظمة غذائية تراعي طبيعة واحتياجات كل شخص، مع التركيز على الاستمرارية والمتابعة وتعديل النظام وفقًا للتغيرات، بعيدًا عن الحرمان والحلول السريعة.

كما تستعد لإطلاق تحدي الـ20 يوم، بهدف مساعدة المشاركين على بدء تغيير صحي في نمط الحياة وإدارة الوزن، مع السعي للوصول إلى نزول صحي وبناء عادات يمكن الاستمرار عليها، إلى جانب خصم خاص على أول شهر من المتابعة للمشتركين.

وتؤكد رؤيتها أن نجاح النظام الغذائي يرتبط بقدرته على الاستمرار داخل أسلوب حياة الشخص، وأن المتابعة تساعد على تقييم التقدم والتعامل مع التحديات وإجراء التعديلات المناسبة.

Nutrition Specialist Eman Hamed.. التغيير الحقيقي يبدأ بخطوة صحيحة ونظام غذائي يناسب احتياجاتك ويمكن الاستمرار عليه.

📞 للتواصل والاستفسار:
01012379947
📰 رابط الخبر كامل:
https://www.tahteldoo.com/2026/08/nutrition-specialist-eman-hamed.html

للتواصل مع جريدة تحت الضوء الإخبارية: 01094775924
تحت الضوء الإخبارية.. نسلط الضوء على كل ما يهمك.

24/07/2026

مش كل تحدي هدفه الحرمان... 🌿
هدفي إنك تشبعي، تلتزمي، وتشوفي الفرق بنفسك. 💚
🔥 قريبًا... تحدي الـ20 يوم
✨ نزول صحي.
📏 فرق واضح في الوزن والمقاسات. 🌱 عادات صحية تستمر معاكِ بعد انتهاء التحدي.
🎉 ولأن البداية أهم خطوة... فيه خصم خاص على أول شهر من المتابعة للمشتركين في التحدي.
جاهزة تبدأي؟

21/07/2026

في ناس كتير فاكرة إن الوصول لنتيجة كويسة لازم يكون بعملية أو تدخل جراحي... لكن الحقيقة غير كده. 🤍

أنا مبسوطة جدًا وفخورة بكل الأبطال بتوعي ❤️👏
النتائج دي اتحققت من غير أي عمليات، ولا حرمان، ولا حلول سريعة.

السر كله هو:
✅ نظام غذائي يناسب أسلوب حياتك.
✅ استمرارية والتزام.
✅ متابعة وتعديل حسب احتياجات كل شخص.

كل نتيجة حلوة بشوفها بتأكدلي إن التغيير الحقيقي بيبدأ بخطوة صح، مش بعملية.

فخورة بيكم جدًا، ولسه الجاي أحلى بإذن الله. 🌸💪

21/07/2026

فخورة بكل بطلة معايا، ولسه القادم أفضل بإذن الله. 💪

13/07/2026

كل رقم نزل على الميزان هو نتيجة تعب، التزام، وصبر 👏💚

النزول مش سباق، المهم إننا بنستمر ونحقق نتائج مرضيه لينا ♥️♥️

07/07/2026

نتائج الابطال الاسبوعيه 🔥♥️
فخوره بيكم وبمجهودكم ..يارب دايما بصحه وعافيه ♥️

07/07/2026

بدأنا الرحلة على 102 ك... والنهارده الميزان بيقول 90 ك
12 كيلو راحوا بالإصرار والالتزام، من غير حرمان الحمد لله ♥️

وده لسه البداية... كل كيلو بينزل مش مجرد رقم، ده صحة أحسن، ونفسية أحسن، وثقة أكبر في النفس.
فخورة جدًا بيكي وبالتزامك، وإن شاء الله نوصل للهدف خطوة بخطوة. 💪❤️
مفيش مستحيل مع الصبر والاستمرار... واللي جاي أجمل بإذن الله♥️♥️

07/07/2026

لما حد يبعتلي بعد فترة متابعة ويقولي إنه لأول مرة يلتزم بالنظام من غير ملل، وإن علاقته بالأكل اتغيرت، وإن بقى يحب الأكل الصحي ويحس إنه أسلوب حياة مش حرمان... ساعتها بحس إن كل تعب الأيام راح ♥️
ويارب دايمًا بصحة وعافية، وربنا يفرح قلبك ويحققلك كل اللي بتتمنيه مبسوطه بيكي جدا 🤍