Dr.yasmin Abdelaziz for healthy life style

Dr.yasmin Abdelaziz for healthy life style د / ياسمين عبد العزيز اخصائي التغذيه العلاجية والسمنه والنحافه
دبلومة التغذية العلاجية جامعة عين شمس ✨
ماجيستير التغذية العلاجية جامعة القاهرة ✨

🌞 وجبة الإفطار مش رفاهية… دي سر نجاح الدايت!كتير فاكرين إن تخطي الفطار بيساعد على نزول الوزن…لكن الحقيقة العكس تمامًا 👇🥣...
03/04/2026

🌞 وجبة الإفطار مش رفاهية… دي سر نجاح الدايت!
كتير فاكرين إن تخطي الفطار بيساعد على نزول الوزن…
لكن الحقيقة العكس تمامًا 👇
🥣 الفطار الصحي بيساعدك على: • تنشيط الحرق من بداية اليوم 🔥
• تقليل نوبات الجوع خلال اليوم
• منع الأكل العشوائي بالليل
• تحسين التركيز والطاقة
🚫 تخطي الفطار = جوع شديد + اختيارات غير صحية + ثبات وزن!

دمتم بصحة 🌸



#السمنة

مصادر بروتين غير اللحوم 👌✨ #السمنة
30/03/2026

مصادر بروتين غير اللحوم 👌✨



#السمنة

كفاية اكل كحك يا جماعة 😂😂😂🙈
29/03/2026

كفاية اكل كحك يا جماعة 😂😂😂🙈


جزء من تشجيعكو و كلامكو الحلو 🥰
27/03/2026

جزء من تشجيعكو و كلامكو الحلو 🥰


سناكات صحية ف العيد 😍نحفظ البوست عندنا بقي للعيد 🙈💪♥️دمتم بصحة 🌸 #السمنة
14/03/2026

سناكات صحية ف العيد 😍
نحفظ البوست عندنا بقي للعيد 🙈💪♥️

دمتم بصحة 🌸


#السمنة

لسه في فرصة نلتزم ونقرب لهدفنا.ابدأ النهارده، خطوة صغيرة ممكن تعمل فرق كبير. 💪✨" والنص التاني من رمضان ممكن يكون بداية ت...
05/03/2026

لسه في فرصة نلتزم ونقرب لهدفنا.
ابدأ النهارده، خطوة صغيرة ممكن تعمل فرق كبير. 💪✨"
والنص التاني من رمضان ممكن يكون بداية تغيير حقيقي. 💚✨"

دمتم بصحة 🌸


#السمنة

اهم الاغذيه الصحيه لوجبة السحور ف رمضان 💫 #السمنة
20/02/2026

اهم الاغذيه الصحيه لوجبة السحور ف رمضان 💫


#السمنة

19/02/2026

جربوها حلوة اووي ✌️♥️

🌙✨ رمضان فرصة مش عبء… فرصة نبدأ صح!رمضان مش شهر أكل وحلويات وبس…ده أحسن وقت نرجّع جسمنا لنظام صحي ومتوازن 💚رمضان مش شهر ...
15/02/2026

🌙✨ رمضان فرصة مش عبء… فرصة نبدأ صح!
رمضان مش شهر أكل وحلويات وبس…
ده أحسن وقت نرجّع جسمنا لنظام صحي ومتوازن 💚
رمضان مش شهر زيادة وزن
رمضان شهر ترتيب العادات 🍽️
جاهزين نبدأ صح سوا؟ 🌙💚
اللي ناوي يبدأ رمضان ده بنظام صحي يقول "أنا جاهز" 💪🌙
باقي اماكن محدودة جدا للاشتراك ف تحدي رمضان ✌️


#السمنة

بعض النصائح المهمة اللي هتغير حياتك 💪✨👇دمتم بصحة 🌸 #السمنة
09/02/2026

بعض النصائح المهمة اللي هتغير حياتك 💪✨
👇
دمتم بصحة 🌸

#السمنة

غدا صحي = شبع + دايت ناجح 💪غداك النهاردة هو شكل جسمك بكرة ✨الغدا المتوازن يدعم الحرق ويحافظ على الشبعبروتين + خضار + كرب...
06/02/2026

غدا صحي = شبع + دايت ناجح 💪
غداك النهاردة هو شكل جسمك بكرة ✨
الغدا المتوازن يدعم الحرق ويحافظ على الشبع

بروتين + خضار + كربوهيدرات صحية = وجبة مثالية

دمتم بصحة 🌸


#السمنة

Address

مركز د مصطفى السكري امام عمارة البيبسي
Marsa Matruh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.yasmin Abdelaziz for healthy life style posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category