Ensaa MTi

Ensaa MTi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ensaa MTi, Medical and health, المقطم, Muqattam City.

* الجمعية العلمية لطلاب و خريجى التمريض فرع الجامعة الحديثة ( ENSAA MTI )
The Egyptian Nursing Students and Alumni Association Mti Branch
All Greetings For The Nursing Heroes in Egypt and the World

✨🐑 عيد أضحى مبارك 🐑✨تتقدم أسرة الجمعيه المصريه لطلاب وخريجين الطلابEgyptian Nursing Students and Alumni Associatedبأسمى ...
26/05/2026

✨🐑 عيد أضحى مبارك 🐑✨

تتقدم أسرة الجمعيه المصريه لطلاب وخريجين الطلاب
Egyptian Nursing Students and Alumni Associated
بأسمى آيات التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الأضحى المبارك 🌙💙

نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليُمن والبركات،
وأن يملأ أيامكم فرحة وسعادة،
ويتقبل منكم صالح الأعمال والطاعات 🤍

كل عام وأنتم بخير 🌸
وكل الأمنيات بالتوفيق والنجاح لجميع طلاب وخريجي التمريض 👩‍⚕️👨‍⚕️✨





التدخين خطر يهدد القلب والرئتينCampaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungsالشرح:يؤثر التدخين بشكل خطير على صحة ا...
22/05/2026

التدخين خطر يهدد القلب والرئتين
Campaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungs
الشرح:
يؤثر التدخين بشكل خطير على صحة الإنسان، فهو لا يضر الرئتين فقط بل يؤثر أيضًا على القلب والأوعية الدموية. المواد السامة الموجودة في السجائر تؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب المزمنة. كما أن التدخين يعتبر من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الرئة ومشكلات التنفس المختلفة.
ولا تقتصر أضرار التدخين على المدخن فقط، بل تمتد إلى الأشخاص المحيطين به من خلال التدخين السلبي، خاصة الأطفال وكبار السن. لذلك فإن الإقلاع عن التدخين يعد خطوة أساسية نحو حياة صحية أفضل، ويساعد على تحسين كفاءة الرئتين وتقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة. وتؤكد حملات التوعية الصحية أن الابتعاد عن التدخين يحسن جودة الحياة ويحافظ على صحة القلب والرئتين لفترات طويلة. �
منظمة الصحة العالمية +٢

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

افحص ضغطك بانتظام واحمِ حياتكCampaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungsالشرح:الفحص الدوري لضغط الدم من أهم الخط...
22/05/2026

افحص ضغطك بانتظام واحمِ حياتك
Campaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungs
الشرح:
الفحص الدوري لضغط الدم من أهم الخطوات التي تساعد على اكتشاف الأمراض مبكرًا قبل حدوث أي مضاعفات خطيرة. كثير من الأشخاص لا يعلمون أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم إلا بعد ظهور مشكلات صحية خطيرة مثل الجلطات أو أمراض القلب. لذلك فإن قياس الضغط بشكل منتظم يساعد على متابعة الحالة الصحية واتخاذ الإجراءات المناسبة في الوقت المناسب.
كما أن المتابعة الطبية المستمرة تساعد في التحكم بمستوى ضغط الدم من خلال الالتزام بالأدوية أو تعديل نمط الحياة والعادات الغذائية. وتشجع حملات التوعية الصحية الجميع على إجراء فحوصات دورية، خاصة الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع المرض أو يعانون من التوتر والسمنة والتدخين. الحفاظ على ضغط دم طبيعي يعني الحفاظ على حياة أكثر صحة وأمانًا. �

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

الرياضة أسلوب حياة صحيCampaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungsالشرح:تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين ال...
22/05/2026

الرياضة أسلوب حياة صحي
Campaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungs
الشرح:
تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. فالأنشطة البسيطة مثل المشي اليومي أو ممارسة التمارين الخفيفة لها تأثير كبير في تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر والقلق.
كما تساهم الرياضة في الحفاظ على الوزن المثالي وتقليل الدهون الضارة بالجسم، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويؤكد الأطباء أن ممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا تساعد على تحسين الحالة النفسية والجسدية بشكل ملحوظ. لذلك فإن جعل الرياضة جزءًا من الروتين اليومي يعد خطوة مهمة للحفاظ على حياة صحية ومتوازنة. �
The Times of India +٢

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

الغذاء الصحي بداية حياة أفضلCampaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungsالشرح:يلعب الغذاء الصحي دورًا مهمًا في ال...
22/05/2026

الغذاء الصحي بداية حياة أفضل
Campaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungs
الشرح:
يلعب الغذاء الصحي دورًا مهمًا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب المختلفة. فالإفراط في تناول الأطعمة السريعة والوجبات الغنية بالدهون والملح يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ويؤثر سلبًا على صحة القلب. بينما يساعد تناول الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على تحسين صحة الجسم وتقوية المناعة.
كما أن تقليل استهلاك الملح والسكريات والدهون المشبعة يساعد بشكل كبير في الحفاظ على معدل ضغط الدم الطبيعي. وينصح الأطباء دائمًا بالاعتماد على نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات الصحية والألياف وشرب كميات كافية من المياه يوميًا. الاهتمام بالتغذية السليمة لا يحافظ فقط على صحة القلب، بل يمنح الجسم النشاط والطاقة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. �
The Economic Times +٢

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

ارتفاع ضغط الدم.. القاتل الصامتCampaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungsالشرح:يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر ا...
22/05/2026

ارتفاع ضغط الدم.. القاتل الصامت
Campaign Title: Love Your Heart, Protect Your Lungs
الشرح:
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويُطلق عليه لقب “القاتل الصامت” لأنه غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة في بدايته. قد يعيش الشخص سنوات طويلة دون أن يعلم أنه مصاب بارتفاع ضغط الدم، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي. لذلك فإن الكشف المبكر وقياس ضغط الدم بانتظام من أهم وسائل الوقاية والحفاظ على صحة الجسم.
العادات اليومية غير الصحية مثل تناول الأطعمة الغنية بالملح، وقلة النشاط البدني، والتوتر المستمر، والتدخين تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ولهذا تهدف حملات التوعية إلى تشجيع الأفراد على اتباع نمط حياة صحي والاهتمام بالفحوصات الدورية. كما تؤكد منظمة الصحة العالمية أن قياس ضغط الدم بانتظام يساعد على اكتشاف المرض مبكرًا وتقليل مضاعفاته الخطيرة. �
منظمة الصحة العالمية +٢

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

الحركة اليومية تحمي صحتكLove Your Heart, Protect Your Lungsالجلوس لفترات طويلة دون حركة يؤثر سلبًا على صحة القلب والدورة...
22/05/2026

الحركة اليومية تحمي صحتك
Love Your Heart, Protect Your Lungs
الجلوس لفترات طويلة دون حركة يؤثر سلبًا على صحة القلب والدورة الدموية، وقد يزيد من خطر السمنة وارتفاع ضغط الدم. حتى التحرك البسيط خلال اليوم مثل المشي أو صعود السلالم يساعد على تنشيط الجسم وتحسين الصحة العامة.
ويؤكد الأطباء أن النشاط اليومي المنتظم يساعد على تقليل التوتر وتحسين اللياقة البدنية وزيادة الطاقة. اجعل الحركة جزءًا من يومك لتحافظ على قلبك وصحتك.

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

حافظ على قلبك… قلل المشروبات الغازية Love Your Heart, Protect Your Lungsالإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات ال...
22/05/2026

حافظ على قلبك… قلل المشروبات الغازية
Love Your Heart, Protect Your Lungs
الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالسكر قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن السكر الزائد يؤثر على نشاط الجسم وصحة الأوعية الدموية مع مرور الوقت.
وينصح الأطباء بالاعتماد على المياه والعصائر الطبيعية بدلًا من المشروبات المصنعة، للحفاظ على صحة القلب والجسم. تقليل السكر خطوة بسيطة لكنها تصنع فرقًا كبيرًا في حياتك وصحتك.

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

صحتك النفسية مهمةLove Your Heart, Protect Your Lungsالصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والجسم، فالتوتر والقلق ا...
22/05/2026

صحتك النفسية مهمة
Love Your Heart, Protect Your Lungs
الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والجسم، فالتوتر والقلق المستمران قد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بالإرهاق. الاهتمام بالنفس وأخذ فترات راحة يساعدان على تحسين المزاج وتقليل الضغوط اليومية.
كما أن ممارسة الهوايات والتواصل مع الآخرين والابتعاد عن مصادر التوتر يساعد على الشعور بالراحة وتحسين جودة الحياة. العقل السليم جزء أساسي من الجسم السليم.

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

ابتعد عن السهر… واهتم بصحتك Love Your Heart, Protect Your Lungsالسهر المستمر وقلة النوم يؤثران على نشاط الجسم وصحة القلب...
22/05/2026

ابتعد عن السهر… واهتم بصحتك
Love Your Heart, Protect Your Lungs
السهر المستمر وقلة النوم يؤثران على نشاط الجسم وصحة القلب، وقد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم وضعف التركيز والإرهاق. كما أن النوم غير المنتظم يزيد من التوتر ويؤثر على المناعة والحالة النفسية.
الحصول على نوم كافٍ يوميًا يساعد الجسم على الراحة واستعادة الطاقة وتحسين الصحة العامة. النوم الصحي عادة مهمة لحياة متوازنة وأكثر نشاطًا.

تنفيذ لجنة صحة عامة (SCOPH):
مس / شهد محمد – أمين لجنة صحة عامة
مس / دعاء محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة
مس / سارة محمد – أمين مساعد لجنة صحة عامة

تحت إشراف:
أ.د / إنجي عبدالرحمن – رئيس لجنة الأنشطة الطلابية
د / محمود موسى – مشرف الفرع ENSAA-MTI
مستر / خالد إبراهيم – رئيس فرع ENSAA-MTI
ميس / أمنية جمال – الأمين العام فرع ENSAA-MTI

Address

المقطم
Muqattam City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ensaa MTi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ensaa MTi:

Shortcuts

Share

Category