18/08/2026
😵💫 حاسس إنك مش أنت… أو إن الدنيا حواليك مش حقيقية؟
أحيانًا بعض الناس بيحسوا بإحساس غريب جدًا ومُخيف…
🔹 Depersonalization – تبدد الشخصية:
تحس إنك منفصل عن نفسك، كأنك بتتفرج على نفسك من برّه، أو إن جسمك ومشاعرك مش بتوعك.
🔹 Derealization – تبدد الواقع:
تحس إن الدنيا حواليك مش حقيقية، أو كأنك في حلم، أو إن الناس والأماكن شكلها غريب ومش زي المعتاد.
والأهم 👈 إن الشخص غالبًا بيبقى عارف إن الإحساس ده مش حقيقي، وده بيفرقه عن فقدان التواصل مع الواقع في بعض الاضطرابات الذهانية.
🧠 ليه الإحساس ده بيحصل؟
ممكن يظهر مع:
• القلق ونوبات الهلع
• الضغط النفسي الشديد
• الصدمات النفسية
• قلة النوم والإرهاق
• الاكتئاب
• وأحيانًا مع بعض الأدوية أو المواد المخدرة
وفي بعض الحالات، لازم نستبعد أسباب عضوية أو عصبية قبل ما نعتبره اضطرابًا نفسيًا.
❗هل معناه إني "بفقد عقلي"؟
غالبًا لأ ❤️
الإحساس ممكن يكون شديد ومخيف، لكنه في حد ذاته مش معناه إنك بتفقد عقلك.
لو الإحساس بيتكرر، مستمر، أو مأثر على حياتك ودراستك أو شغلك، الأفضل تعمل تقييم عند طبيب متخصص عشان نعرف السبب ونحدد العلاج المناسب.
__________________________________________
د.ياسر خالد حجازي
اخصائي أمراض المخ والأعصاب والطب النفسي
مطوبس شارع المحكمه أمام مدينه مول خلف مطعم مكه
010 05480671
01550909613