مركز ستب للتغذية العلاجية Step center for nutrition By Dr/Dina

19/09/2026

🔥 عرض خاص على جلسات EMS لأول مرة في السادات! 🔥
لو نفسك تهتمي بشكل جسمك، تشدي عضلاتك وتضيفي نشاط أكتر لروتينك 💪✨
دلوقتي تقدري تستفيدي من 8 جلسات EMS بـ 1600 جنيه بدلًا من 2400 جنيه ❤️
✨ بدلة EMS بتقنيات حديثة
✨ تساعد على تنشيط العضلات
✨ دعم تحسين اللياقة البدنية
✨ جلسات مناسبة ضمن برنامجك الغذائي والحركي
📍 مركز ستب للتغذية العلاجية والصحة العامة
مدينة السادات – المنطقة الثانية – محور الخدمات – أمام معمل البرج
🕒 من 3 إلى 8 مساءً
📞 01200419370
💚 احجزي جلستك الآن واستفيدي بالعرض!
#السادات #تخسيس

19/09/2026

✨ حابة تهتمي بتناسق جسمك وتبدأي خطوة جديدة؟ ✨
في مركز ستب للتغذية العلاجية والصحة العامة بنساعدك تبدأي بخطوات مناسبة لهدفك 💚
🔥 عرض جلسات الكافيتشن 10 جلسات بـ 1600 جنيه
بدلا من 2500 جنيه
للمساعدة على تحسين مظهر وتناسق المناطق المستهدفة.
✔️ تقييم مناسب قبل البدء
✔️ اختيار المناطق حسب احتياجك
✔️ متابعة مستمرة
✔️ مع نظام غذائي مناسب لهدفك عند الحاجة
📍 مدينة السادات – المنطقة الثانية – محور الخدمات – أمام معمل البرج
🕒 من 3 إلى 8 مساءً
📞 01200419370
💬 ابعتيلنا رسالة واحجزي موعدك الآن ❤️
#تغذية #تغذيه #حورياتالسادات #صحة #السادات #لياقة
#جمال #رشاقة #صحه #دهون #تخسيس

11/09/2026

😂 لما الميزان يقولك: "هنبدأ من بكرة"...
وبكرة بقاله 6 شهور!
بس خلينا نتفق على حاجة 👀
التغيير مش محتاج حرمان ولا قرارات مستحيلة… محتاج خطة مناسبة ليكي، أكل متوازن، حركة، واستمرارية. 💚
ولو هدفك تخسّي، تشدي جسمك أو تحسّني نمط أكلك، ابدئي بخطوة صغيرة بدل ما تفضلي مستنية "الوقت المناسب". ✨
🌿 مركز استب للتغذية والصحة العامة – Step Center
📍 مدينة السادات – محور خدمات المنطقة الثانية – أمام معمل البرج
📞 01200419370
الميزان ممكن يزعلك يوم… بس متخليش ده يخليكي تسيبي الرحلة كلها 😂💚

13/08/2026

01/08/2026

"أحلى إعلان بالنسبة لنا... مش كلام بنكتبه، لكن كلام عملائنا. 🤍✨
كل رسالة شكر، وكل كلمة رضا، هي أكبر دافع يخلينا نكمل ونبذل أفضل ما عندنا.
في Step Center مش هدفنا إنك تنزل رقم على الميزان وبس... هدفنا إنك توصل لنتيجة تقدر تحافظ عليها، وتحس بصحة وطاقة وثقة في نفسك.
شكرًا لكل عميل وثق فينا، وكان جزء من قصة نجاح جديدة. 💚
يمكن الريفيو اللي هتشوفه دلوقتي... يكون بداية قصتك أنت كمان.
📍 Step Center للتغذية العلاجية مدينة السادات – محور خدمات المنطقة الثانية – أمام معمل البرج.
📞 للحجز والاستفسار: 01200419370
ابدأ أول خطوة... والباقي هيكون أسهل مما تتخيل. 🌿

28/07/2026

"بتاخدي حقن تخسيس وإنتِ بترضعي؟! ❌"

من أكتر الحاجات اللي بتزعلني لما أشوف أم مرضعة بتاخد حقن أو أدوية للتخسيس عشان تنزل وزن بسرعة.

الحقيقة إن فترة الرضاعة مش وقت للتجارب أو الحلول السريعة، لأن صحة الأم والطفل أهم من أي رقم على الميزان.

لو بترضعي طبيعي... افتكري القواعد دي:

✅ لا تأخذي حقن أو أدوية للتخسيس إلا إذا أوصى بها الطبيب وكانت مناسبة للرضاعة.

✅ لا تتناولي مكملات للتخسيس، واستخدمي فقط المكملات أو الفيتامينات التي يحددها الطبيب عند الحاجة.

✅ متحرميش نفسك من الأكل، لكن اختاري مصادر غذائية صحية ومتوازنة.

✅ اشربي كمية كافية من الماء يوميًا، لأن الترطيب مهم لصحتك ولإنتاج اللبن.

✅ اهتمي بالبروتين في كل وجبة، مع الدهون الصحية، والخضار، والفاكهة، والنشويات الصحية بالكميات المناسبة.

✅ الحركة الخفيفة بعد استشارة الطبيب تساعدك ترجعي لوزنك تدريجيًا، ومش لازم تعيشي في حرمان.

💚 والأهم...

أيوه، ينفع تخسي وإنتِ بترضعي... لكن بالطريقة الصح.

خطة غذائية متوازنة هتساعدك تنزلي وزن بشكل آمن، وتحافظي على صحتك وجودة غذائك، من غير ما يكون هدفك السرعة على حسابك أو على حساب طفلك.

📍 Step Center
مدينة السادات – محور خدمات المنطقة الثانية – أمام معمل البرج.

📞 للحجز والاستفسار: 01200419370

28/07/2026

#صحة #تغذية #فيتامينات

26/07/2026

🍎 مش كل طريق للصحة يبدأ بجهاز... لكنه دائمًا يبدأ بتغذية سليمة. 💚
كتير من الناس بيدوروا على أسرع طريقة لإنقاص الوزن أو شد الجسم، لكن الحقيقة إن مفيش جهاز يقدر يعوض نظامًا غذائيًا متوازنًا أو يحقق نتائج دائمة لوحده.

✨ البداية الحقيقية هي إنك تفهم جسمك:

إيه احتياجاته؟

إيه سبب زيادة الوزن أو ثباته؟

هل نسبة العضلات مناسبة؟

هل نسبة الدهون مرتفعة؟

هل أسلوب حياتك هو اللي محتاج يتغير؟

في STEP Nutrition Center بنؤمن إن النجاح بيبدأ بالتقييم الصحيح، علشان كده وفرنا أحدث التقنيات لمساعدتك على متابعة تقدمك جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة.

📊 جهاز InBody Challenger يساعد في تحليل مكونات الجسم بدقة، مثل: ✅ نسبة الدهون. ✅ الكتلة العضلية. ✅ نسبة الماء في الجسم. ✅ معدل الأيض الأساسي. ✅ متابعة التغيرات مع الوقت، وليس الوزن فقط.

💪 بدلة EMS الرياضية تساعد على تحفيز العضلات أثناء التمرين، وقد تكون وسيلة داعمة لتحسين اللياقة وتقوية العضلات عند استخدامها بالشكل المناسب وتحت إشراف متخصص، لكنها ليست بديلًا عن التغذية الصحية أو النشاط البدني المنتظم.

🌱 هدفنا في STEP Nutrition Center ليس فقط أن ترى رقمًا أقل على الميزان، بل أن تصل إلى جسم صحي، وعادات غذائية سليمة، ونتائج يمكنك الحفاظ عليها.

📍 العنوان: محور خدمات المنطقة الثانية – مدينة السادات – أمام معمل البرج.

📞 للحجز والاستفسار: 01200419370

STEP Nutrition Center خطوتك الأولى نحو صحة أفضل... لأن التغيير الحقيقي يبدأ بفهم جسمك قبل أي شيء آخر.
#سمنة #نحافة #صخة #تغذية #ارادة #تغيير #خطوة #حوريات #لياقة #مدينةالسادات

09/06/2026

عندي الكبسولة السحرية !؟
هتخسوا في الشهر ٣٠ كيلو 👍
#صحة #تغذية