مركز الدكتور هانى محمد عمر اخصائى العلاج الطبيعى والتغذيه العلاجيه

  • Home
  • Egypt
  • Samannud
  • مركز الدكتور هانى محمد عمر اخصائى العلاج الطبيعى والتغذيه العلاجيه

مركز الدكتور هانى محمد عمر اخصائى العلاج الطبيعى والتغذيه العلاجيه هتغير اسلوب حياتك وتوصل لحلمك بكل سهوله

جانب من مشاركتي في حدث "Live Limitless" اليوم في Helnan Antoniades Palace📸✨​علم التغذية العلاجية في تجدد مستمر وحرصنا د...
21/08/2026

جانب من مشاركتي في حدث "Live Limitless" اليوم في Helnan Antoniades Palace📸✨

​علم التغذية العلاجية في تجدد مستمر وحرصنا دايماً على التطوير ومواكبة كل جديد بيضمن إنك تبدأ رحلتك الصحية معنا بآمان وأحدث الأساليب العلمية. 🌿🩺

​جزيل الشكر لشركة Eva Pharma و Limitless Naturals على الدعوة والتنظيم المتميز. 🙏✨



#هنخس
#سمنود



14/08/2026

العلم بيتجدد… وعلاج السمنة بيتطور كل يوم 🩺📚
تشرفت بحضور Health Summit by EAEDA 2026، يوم علمي مميز اتناقشنا فيه مع نخبة من الأساتذة في أحدث التطورات في علاج السمنة والسكري.
اتكلمنا عن:
🔹 ليه السمنة مش مجرد «أكل كتير» وإيه اللي بيحصل داخل الجسم؟
🔹 إيه الجديد في أدوية علاج السمنة؟
🔹 آخر التحديثات عن Tirzepatide.
🔹 أدوية جديدة واعدة ممكن نشوفها قريبًا في علاج السمنة والسكري.
🔹 والأهم… إزاي نختار العلاج المناسب لكل حالة بدل ما يكون فيه علاج واحد مناسب للجميع.

كل معلومة جديدة بتوصلني، هدفها في النهاية إنها تتحول لفائدة حقيقية للمريض. ❤️
مستمرين في التعلم… عشان نفضل دايمًا نديكم العلم بشكل أبسط، والعلاج بشكل أدق. 💙








#السمنة

مونجارو ولا ويجوفي؟ 💉⚖️الاتنين من أشهر الأدوية المستخدمة حاليًا في علاج السمنة، لكن مش نفس الحاجة… في اختلاف في المادة ا...
10/08/2026

مونجارو ولا ويجوفي؟ 💉⚖️

الاتنين من أشهر الأدوية المستخدمة حاليًا في علاج السمنة، لكن مش نفس الحاجة… في اختلاف في المادة الفعالة وآلية العمل، وبالتالي اختيار الدواء المناسب بيختلف من شخص للتاني حسب حالته واحتياجاته.

لكن خليني أقولك الأهم 👇

الدواء وسيلة مساعدة… مش الحل كله.
ممكن يساعدك تقلل الشهية وتبدأ رحلة فقدان الوزن، لكن الحفاظ على النتيجة محتاج أكتر من كده.

🥗 نظام غذائي صحي
🏃‍♂️ نشاط وحركة
😴 نوم جيد
🧠 فهم سلوكك وعلاقتك بالأكل
🔄 وتغيير عاداتك بشكل مستمر

لأن الهدف الحقيقي مش بس إنك تخس…
الهدف إنك تتعلم إزاي تحافظ على اللي خسرته.

Mounjaro & Wegovy = أدوات مساعدة
Healthy Lifestyle = الأساس ❤️

واختيار العلاج الدوائي لازم يكون بعد تقييم طبي مناسب وتحت إشراف مختص.

#مونجارو #ويجوفي

#السمنة




التواجد في أكبر المؤتمرات العلمية مش مجرد حضور... دي مسؤولية.سعيد وفخور بمشاركتي في مؤتمر جمعية الشرق الأوسط للتغذية(MAN...
07/08/2026

التواجد في أكبر المؤتمرات العلمية مش مجرد حضور... دي مسؤولية.

سعيد وفخور بمشاركتي في مؤتمر جمعية الشرق الأوسط للتغذية(MANTO)، وسط نخبة من الخبراء والمتخصصين، للاطلاع على أحدث الأبحاث والتوصيات العلمية في مجال التغذية العلاجية.

لأن كل معلومة جديدة بتتعلمها النهارده... ممكن تكون سبب في تغيير حياة مريض بكرة.
رحلة التعلم عمرها ما بتقف، والأفضل دائمًا لمرضانا.





بفضل الله، نتشرف بتلقي دعوة للمشاركة في مؤتمرMANTO 2.نؤمن دائمًا أن الاستثمار الحقيقي هو في العلم، وأن كل مؤتمر علمي يمث...
04/08/2026

بفضل الله، نتشرف بتلقي دعوة للمشاركة في مؤتمرMANTO 2.

نؤمن دائمًا أن الاستثمار الحقيقي هو في العلم، وأن كل مؤتمر علمي يمثل فرصة لاكتساب معرفة جديدة تنعكس على جودة الرعاية الصحية التي نقدمها لمرضانا.
نسعد بوجودنا وسط نخبة من الأساتذة والخبراء، ونتطلع إلى يوم مليء بالعلم وتبادل الخبرات، لنعود بكل ما هو جديد في مجال التغذية العلاجية والصحة.
كل الشكر والتقدير للقائمين على المؤتمر على هذه الدعوة الكريمة، ونسأل الله التوفيق والسداد في كل خطوة.

د. هاني عمر
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.









#سمنود

النتائج الحقيقية لا تبدأ من تغيير الأكل... بل تبدأ من تغيير التفكير.كل رحلة ناجحة تبدأ بقرار، ثم التزام، ثم صبر... وبعده...
31/07/2026

النتائج الحقيقية لا تبدأ من تغيير الأكل... بل تبدأ من تغيير التفكير.
كل رحلة ناجحة تبدأ بقرار، ثم التزام، ثم صبر... وبعدها تأتي النتيجة.
فخور بكل مريض قرر يغير حياته للأفضل، ولسه مكملين بإذن الله.

💛 لو نفسك تبدأ رحلتك، ابعت كلمة "ابدأ" في رسالة، وهنتواصل معاك.




#دايت
#خسيت



#صحة
#رشاقة
#السمنة
#التغذية

#تحفيز





ليه أيام البيريود بيبقى الالتزام بالدايت أصعب؟ 🤔لو كل شهر بتقولي: "غصب عني... مش قادرة ألتزم!"فالحقيقة إن اللي بيحصل له ...
26/07/2026

ليه أيام البيريود بيبقى الالتزام بالدايت أصعب؟ 🤔
لو كل شهر بتقولي: "غصب عني... مش قادرة ألتزم!"
فالحقيقة إن اللي بيحصل له تفسير علمي.

خلال أيام الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون، وده بيؤثر على عدد من النواقل العصبية في المخ، أهمها السيروتونين، المرتبط بالمزاج والشعور بالرضا.

لذلك من الطبيعي تلاحظي:
✅ زيادة الرغبة في تناول الحلويات والنشويات.
✅ زيادة الشهية بشكل عام.
✅ تقلبات في الحالة المزاجية.
✅ إحساس بالإرهاق أو قلة الطاقة.

وفي نفس الفترة، بيزيد احتباس السوائل داخل الجسم نتيجة التغيرات الهرمونية، وبالتالي ممكن الوزن يزيد من 0.5 إلى 2 كجم بشكل مؤقت، وده لا يعني زيادة في الدهون، لكنه غالبًا هيختفي بعد انتهاء الدورة.

طيب نعمل إيه؟

✔️ حافظي على تناول البروتين في كل وجبة لأنه يساعد على الشبع.
✔️ اختاري مصادر للكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان، البطاطا، والخبز البلدي بكميات مناسبة، لأنها تساعد على استقرار الطاقة وتقليل الرغبة الشديدة في السكريات.
✔️ اهتمي بالأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل المكسرات غير المملحة، البقوليات، والخضروات الورقية، لأنها قد تساعد بعض السيدات في تخفيف أعراض ما قبل الدورة.
✔️ لو نفسك في الشوكولاتة، قطعة صغيرة من الدارك شوكليت (70% كاكاو أو أكثر) أفضل من الإفراط في الحلويات.
✔️ اشربي كمية كافية من الماء، وقللي الأطعمة عالية الصوديوم لتقليل احتباس السوائل.
✔️ والأهم... متوزنيش نفسك أثناء الدورة أو قبلها مباشرة، وانتظري 3-5 أيام بعد انتهائها للحصول على وزن أقرب للحقيقة.

افتكري... أيام البيريود ليست وقتًا للحكم على نجاح الدايت، لكنها مرحلة طبيعية يمر بها الجسم. فهم التغيرات الهرمونية والتعامل معها بطريقة صحيحة هو اللي بيخليكي تستمري وتحققي هدفك، بدل ما تدخلي في دائرة اللوم ثم الاستسلام.

رسالة واحدة ممكن تختصر تعب شهور... ❤️مفيش إعلان أقوى من كلمة صادقة من شخص شاف النتيجة بنفسه.كل ابتسامة بعد خسارة الوزن، ...
17/07/2026

رسالة واحدة ممكن تختصر تعب شهور... ❤️

مفيش إعلان أقوى من كلمة صادقة من شخص شاف النتيجة بنفسه.
كل ابتسامة بعد خسارة الوزن، وكل ثقة رجعت لصاحبها، هي أكبر نجاح بالنسبة لنا.
هدفنا مش إنك تخس وبس... هدفنا إنك تحافظ على النتيجة وتغير أسلوب حياتك للأفضل.

شكراً لكل شخص اختار يبدأ رحلته معانا،
ولسه قصص النجاح مستمرة بإذن الله. ❤️

📍 مركز د. هاني عمر
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه
📞 للحجز والاستعلام: 01277546064


#دايت




#سمنود
#مونجارو
#ويجوفي

خطوة جديدة نحو مستقبل أفضل لعلاج السمنة وإدارة الوزن.سعدت اليوم بحضور إيفينت Wegovy المقام في المتحف المصري الكبير، والذ...
10/07/2026

خطوة جديدة نحو مستقبل أفضل لعلاج السمنة وإدارة الوزن.
سعدت اليوم بحضور إيفينت Wegovy المقام في المتحف المصري الكبير، والذي شهد عرضًا لأحدث الدراسات العلمية والتطورات في علاج السمنة باستخدام أحدث البروتوكولات العلاجية.

الاستمرار في حضور المؤتمرات والفعاليات العلمية هو جزء أساسي من رحلتنا لتقديم أفضل رعاية صحية مبنية على الدليل العلمي، حتى يحصل كل مريض على العلاج الأنسب لحالته.

شكرًا لكل القائمين على هذا الحدث المميز، ونتطلع دائمًا لنقل كل جديد إلى مرضانا في مركز د. هاني عمر للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.










03/07/2026

لو فاكر إن نزول الوزن مستحيل... بص على النتيجة دي! 👏🔥
مش عملية... ومش حرمان.
الحالة حققت النتيجة دي من خلال:
✅ برنامج تغذية علاجي مصمم مخصوص ليها.
✅ متابعة أسبوعية دقيقة.
✅ استخدام بديل تكميم المعدة (مونجارو) ضمن الخطة العلاجية وتحت إشراف طبي.
الفرق الحقيقي مش في الحقنة... الفرق في الخطة الصح والمتابعة والالتزام.
لو تعبت من كل محاولات الدايت اللي بتنتهي بالفشل، يمكن دي تكون بداية رحلتك الصح.
📩 ابعت كلمة "ابدأ" في الرسائل، وهنتواصل معاك ونحدد أنسب خطة ليك.
النتائج تختلف من شخص لآخر حسب الحالة الصحية ومدى الالتزام.


#مونجارو

#خسيت
#دايت


#سمنود

#رشاقة

Address

شارع سعد زغلول امام مطعم سعد عمر
Samannud
12345

Opening Hours

Monday 12pm - 8pm
Tuesday 12pm - 8pm
Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 8pm
Saturday 12pm - 8pm
Sunday 12pm - 8pm

Telephone

01063486070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الدكتور هانى محمد عمر اخصائى العلاج الطبيعى والتغذيه العلاجيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category