Dr. Nour Abdallah - د. نور عبدالله

Dr. Nour Abdallah - د. نور عبدالله Dr.Nour Abdullah | NutriNova 💚
🩺 Clinical Nutritionist
🎓 M.Sc. | Ph.D. Candidate
👩‍🏫 Lecturer
🧠 Understand your body.

Don't just change your diet.
افهم جسمك... مش هنغيّر أكلك، هنغيّر فهمك. 💚

13/08/2026

بتاكل أكتر… ولسه مش بتتخن؟ 👀
الموضوع مش جينات وبس! 🧬
شوف الفيديو واعرف إيه اللي بيحصل 👆

NutriNova | مش بنغير أكلك… بنغير فهمك 💚

#تغذية #الأيض #دايت

بتعمل كل حاجة صح... ولسه الميزان ثابت؟ 🤔متستعجلش وتحكم إن مفيش نتيجة!أوقات الجسم بيتكيف مع قلة السعرات، فيقلل معدل حرقه ...
11/08/2026

بتعمل كل حاجة صح... ولسه الميزان ثابت؟ 🤔

متستعجلش وتحكم إن مفيش نتيجة!

أوقات الجسم بيتكيف مع قلة السعرات، فيقلل معدل حرقه للطاقة، وده اللي بنسميه Metabolic Adaptation.

وده مش معناه إنك فشلت أو إن الدايت مش شغال، لكنه معناه إن الخطة محتاجة تتراجع وتتظبط صح.

الرقم على الميزان مش هو المؤشر الوحيد لنجاحك... فيه عوامل كتير لازم تتقاس قبل ما نحكم على النتيجة. 💚

NutriNova | مش بنغيّر أكلك... بنغيّر فهمك.

#تغذية #دايت #صحة

09/08/2026

كل يوم نصيحة جديدة... وكل واحد واثق إنه معاه الحقيقة. 🤯

لكن هنا مش هقولك رأيي... هقولك العلم بيقول إيه. 🧠🔬

انا د. نور عبدالله
هنفهم جسمنا،
الـ Metabolism،
الـ Hormones،
والـ Gut Microbiome ببساطة ومن غير خرافات أو تريندات.

في NutriNova
مش بنغير أكلك بنغير فهمك. 💚

قولنا في الكومنتات 👇
إيه أكتر معلومة غذائية محتاج تعرف حقيقتها؟

#تغذية

التغذية مش تريند... التغذية علم. 🧠🥗كل يوم هتسمع نصيحة جديدة... لكن هنا هتلاقي المعلومة المبنية على العلم، مش على التريند...
05/08/2026

التغذية مش تريند... التغذية علم. 🧠🥗

كل يوم هتسمع نصيحة جديدة... لكن هنا هتلاقي المعلومة المبنية على العلم، مش على التريند.

NutriNova | مش بنغيّر أكلك... بنغيّر فهمك. 💚

قولولنا في الكومنتات... إيه أكتر معلومة غذائية كنتوا فاكرينها صح واكتشفتوا إنها غلط؟ 👇

#تغذية #دايت #صحة

Address

Menofia
Shebin Al-Kom

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nour Abdallah - د. نور عبدالله posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category