DR. Nada Mazen

DR. Nada Mazen اخصائي علاج طبيعي وتغذيه علاجيه
مستشفي طهطا العام

من العادات الغلط اللي بنعملها ف رمضان 🫠 اول ما يأذن الاذان ناكل تمر ونشرب عصير ونبقا مجهزين الاكل ونفطر ع طوولودا طبعا ب...
20/02/2026

من العادات الغلط اللي بنعملها ف رمضان 🫠
اول ما يأذن الاذان ناكل تمر ونشرب عصير ونبقا مجهزين الاكل ونفطر ع طوول
ودا طبعا بيرفع سكر الدم فجااه بعد صيام اكتر من ١٢ ساعه 🙆‍♀️وبيعمل مشاكل كتيير للشخص السليم مابالك لو مريض ضغط او سكر او غيره 🤦‍♀️
الصح 👀
اني بشرب كوبايه ميه كبيره ومعاها ١ ل ٣ تمرات
او كوب صغير حليب خالي الدسم مع ٣ تمرات .
هندي معدتنا فرصه انها تشتغل براحه وبعد نص ل ساعه نبتدي نفطر😋😋
رمضان كريم 🙏❤️

بطلتنا المرادي ي تري ف اي 🤔يلا بينا جاتلنا بتشتكي من الم جامد ف رجلها وضهرها وعايزه تبدا جلسات علاج طبيعي لضهرها ..مكنتش...
08/01/2026

بطلتنا المرادي ي تري ف اي 🤔
يلا بينا
جاتلنا بتشتكي من الم جامد ف رجلها وضهرها وعايزه تبدا جلسات علاج طبيعي لضهرها ..مكنتش قادره تنصب ضهرها من شده الالم ولا تمشي حتي 5 دقايق متواصل😔
عملنا تقيمنا ولقينا للاسف وزنها معدي ١٢٠ ك ..مريضه ضغط و سكر بتاخد انسولين جرعتين ف اليوم ( 60 و 30 )وكمان برشام ف نص اليوم 🫠
عندها اكتر من غضروف .معاهم ضغط ع عصب عرق النسا ...معاها خشونه ف الركبتين ..السكر للاسف عامل التهابات ماثره ع مفصل الكتف
طبعا الحاله كانت محبطه جدا ومكنااش عارفين نبدا معاها ل اي وناجل اي🤔
حطينا خطتنا وبدانا علاج طبيعي وبعدها بااسبوعين تخسيس
وبفضل ربنا ثم متابعاتنا 🙏
وصلنا لدرجه كويسه جدا ف العلاج الطبيعي بعد شهرين متواصل جلسات ووقفنا ..الالم استقر ..مشيتها بقت افضل.. ورجعت تمارس حياتها من غير عائق
المفاجاه الاكبر بقا 👀
انها نزلت ٢٠ ك ف ٥ شهور ونص ..مش بس كدا دكتور الباطنه وقفلها الانسولين واكتفى بجرعه البرشام وقلها مش محتاجه طالما ماشيه مع دكتوره التخسيس 🫣 وكل دا بتنظيم الاكل من غير اي ادويه او جلسات 💁‍♀️
حاليا طبعا حركتها بقت اسرع واسهل مفيش تنهيده بتعرف تقوم وتقعد براحتها
ولسا مكملين طبعا لنتايج افضل وافضل 🚶🏻‍♀️

#ذي ماقلنا قبل كدا كل كيلو زياده بيعمل مشكله وكل كيلو ننزله بيبقا حياه جديده افضل
دعواتكم ليها بتمام الشفا 🙏❤️

31/12/2025

النااس الكسلانه اللي عايزه تبدا دايت وبتاجل 🙃
اللي مش عايزه تنزل من البيت 🤦‍♀️
ومش ناسين كمان حبايبنا بتوع النحافه اللي عايزين يتخنو 👀
وفرنالكم دلوقتي
المتابعات اونلاين💁‍♀️👌
دا غير كمان خصم وعروض السنه الجديده 🫣
يلا بينا 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
الحجز خاص

07/12/2025

⭐ #وداعا للوزن الزياده
عاوزة تخسي صح؟
يبقا لازم نعالج سبب السمنة مش اني انزل رقم ع الميزان وخلااص

لو بدأتي دايت ووقفتي… أو جعانة طول اليوم… أو وزنك ثابت…
فـ لازم تعرفي إن الحل الحقيقي مش حرمان ولا وصفات سحرية!
الحل إنك تفهمي جسمك وتدي له اللي يخليه يحرق صح 🔥👌

هنخس يعني هنخس
#يلا مستني اي خد القرار واحنا علينا التنفيذ💁‍♀️❤️
تابعونا الفتره الجايا ..هتكون ف مفاجاه حلوه لحباينا اللي عايزين يخسو 🚶

23/06/2025

الحركه بقت تقيله ..ركبك وجعااك 🙂
الالم بيزيد من اقل مجهود 🙁
تعبت من الادويه والمسكنات
ممكن تكون دي اعراض خشونه الركبه واللي بقت مشكله شائعه عند ناس كتير مع التقدم ف السن او الوزن الزائد او المجهود

معانا جلسات العلاج الطبيعي هي الحل 👌
د. ندي مازن ✨
اخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه

12/06/2025

✨ أهلاً بيكم في صفحتنا ✨
هنا هتلاقوا كل اللي يخص العلاج الطبيعي من جلسات متخصصة، نصائح صحية، وتمارين منزلية تساعدكم على تحسين الحركة والتخلص من الألم بأمان وفاعلية.هدفنا إننا نرجعلك راحتك وصحتك خطوة بخطوة 💪🌿

د. ندي مازن 🌸

Address

سوهاج
Tahta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR. Nada Mazen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category