31/08/2026
بتصحى من النوم بسبب الكحة؟ 😷
الكحة اللي بتزيد بالليل 🌒مش دايمًا بتكون بسبب برد أو التهاب…
أحيانًا بتكون علامة على مشكلة…
______________________________
أشهر أسباب الكحة الليلية:
✅ الحساسية: الغبار، العطور، وبر الحيوانات أو
المفروشات ممكن يهيّجوا الشعب الهوائية.
✅ الربو: غالبًا بتزيد أعراضه ليلًا، خصوصًا مع صفير
أو ضيق في النفس.
✅ ارتجاع المريء: رجوع حمض المعدة أثناء
الاستلقاء ممكن يسبب كحة وحرقان بالحلق.
✅ نزول إفرازات الأنف للحلق👃🏻: خصوصًا مع
الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية.
______________________________
إزاي تقلل الكحة وتحمي نفسك؟
🌀 اهتم بتهوية غرفة النوم ونظافتها.
🌀 قلل التعرض للتراب والدخان والعطور القوية.
🌀 تجنب التدخين 🚬والتدخين السلبي.
🌀 لو عندك ارتجاع، تجنب الأكل قبل النوم مباشرة
وارفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم.
🌀 لا تستخدم أدوية الكحة 💊أو المضادات
الحيوية بشكل عشوائي؛ علاج السبب هو الأساس.
ولو الكحة مستمرة أو مصحوبة بضيق نفس،
صفير بالصدر 🫁 ألم بالصدر أو دم، لازم تستشير طبيب صدرية.
_______________________
📌 نفيا – شارع داير الناحية
بجوار جمعية تنمية المجتمع – أعلى معمل الدلتا .
اطمن على صحتك مع .
أخصائي أمراض الصدر وحساسية الصدر والدرن
📞 للحجز والاستفسار: 01283624822
#نهجان #نفيا #طنطا
