د .غادة نسيم شعبان.استشاري أمراض القلب

14/06/2026

تعرف علي أهم النصائح لمريض القلب عند السفر🛫

09/06/2026

اهميه فحص الموجات الصوتيه علي القلب( الايكو) وانواعه 💐👍

05/06/2026

❤️🫀 **نصائح مهمة لمرضى القلب والشرايين في الصيف والحر** ☀️🌡️

الجو الحر ممكن يسبب إجهاد للقلب ويزود الإحساس بالتعب أو الدوخة، علشان كده لو عندك مرض بالقلب أو الشرايين اتبع النصائح دي:

✅ اشرب مياه بانتظام على مدار اليوم، إلا إذا الطبيب محدد لك كمية سوائل معينة.

✅ بلاش تنزل في أوقات الحر الشديد، خصوصًا من الساعة 12 الظهر لحد 4 العصر.

✅ لو لازم تخرج، حاول تمشي في أماكن مظللة والبس ملابس قطنية فاتحة اللون.

✅ متسيبش نفسك تتعرض للشمس فترة طويلة، خصوصًا لو عندك ذبحة صدرية أو قصور في عضلة القلب.

✅ استمر على أدوية القلب والضغط في مواعيدها، ومتغيرش الجرعات من نفسك.

✅ راقب ضغط الدم بانتظام، لأن الحر ممكن يسبب انخفاض الضغط عند بعض المرضى.

✅ قلل الأكل الدسم والوجبات الثقيلة، واختار الخضار والفاكهة والأكل الصحي.

✅ لو بتاخد مدرات للبول، استشر طبيبك لو حسيت بدوخة شديدة أو جفاف أو عطش غير طبيعي.

🚨 **لا تتجاهل أي أعراض خطيرة مثل:**
🔴 ألم أو ضغط بالصدر.
🔴 ضيق شديد في التنفس.
🔴 دوخة أو إغماء.
🔴 خفقان شديد أو غير منتظم.

في الحالات دي لازم تطلب المساعدة الطبية فورًا.

🌿 **خلي صيفك آمن... واهتم بقلبك، لأن الوقاية دايمًا أفضل من العلاج.**

**
👩🏻‍⚕️ د.غادة نسيم شعبان
🔹استشاري أمراض القلب
🔹دكتوراة أمراض القلب والأوعية الدموية
🔹الزمالة المصرية للموجات فوق الصوتية على القلب (الإيكو )
🔹رئيس قسم القلب والقسطرة مستشفي طنطا العام

--------------------
للحجز أو الاستفسار:
📲 01204216419
📍العنوان: طنطا، ش عمر زعفان، أمام مسجد القصبي، أعلى معرض الصفا والمروة



02/06/2026

❤️ قلبك يستحق الأفضل

التدخين والأكل الغير صحي من أكتر الحاجات اللي بتتعب القلب والشرايين، وبتزود خطر الجلطات وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الدورة الدموية.

🚭 بطل تدخين النهارده قبل بكرة
كل سيجارة بتأثر على صحة قلبك وشرايينك، لكن أول ما تبطل تدخين جسمك بيبدأ يتحسن تدريجياً، والدورة الدموية تشتغل بشكل أفضل، ويقل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات.

🥗 اختار أكلك صح

كتر من الخضار والفاكهة.

قلل الأكلات المقلية والوجبات السريعة.

اختار البروتين الصحي زي السمك والفول والبقوليات.

خفف الملح والسكريات.

اشرب مياه بكميات كافية.

❤️ افتكر دايماً
صحة قلبك مش بتتحسن بالأدوية بس، لكن كمان بعاداتك اليومية. خطوة بسيطة زي الإقلاع عن التدخين أو اختيار وجبة صحية ممكن تفرق معاك فرق كبير على المدى البعيد.

حافظ على قلبك وشرايينك.علشان تعيش حياة صحية ونشيطة 💪
=============
👩🏻‍⚕️ د.غادة نسيم شعبان
🔹استشاري أمراض القلب
🔹دكتوراة أمراض القلب والأوعية الدموية
🔹الزمالة المصرية للموجات فوق الصوتية على القلب (الإيكو )
🔹رئيس قسم القلب والقسطرة مستشفي طنطا العام

--------------------
للحجز أو الاستفسار:
📲 01204216419
📍العنوان: طنطا، ش عمر زعفان، أمام مسجد القصبي، أعلى معرض الصفا والمروة

31/05/2026

🛑 نهجان بسيط؟ خفقان مفاجئ؟ وجع في الصدر بيجي مع المجهود ويقل مع الراحه؟
كل دي مش تفاصيل صغيرة…دي رسائل مهمة من قلبك لازم تتفهم صح

مع د/ غادة نسيم شعبان
هتطمن على قلبك بأحدث طرق التشخيص والمتابعة
مع خطة علاج مناسبة لحالتك خطوة بخطوة 💪
✨ لأن صحة قلبك مش رفاهية… دي أولوية

📅 المواعيد:
من الاتنين للخميس
🕕 من ٦ مساءً لـ ٩ مساءً

📍 العنوان:
طنطا - شارع عمر زعفان
أمام مسجد القصبي
أعلى معرض الصفا والمروة

📲 للحجز:
واتس أو اتصال: 01204216419

27/05/2026

27/05/2026

نصائح مهمة لمرضى القلب خلال عيد الأضحى ❤️

• ابدأ يومك بوجبة خفيفة وتجنب الأكل بكميات كبيرة مرة واحدة.
• قلل من اللحوم الدسمة والأحشاء للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
• اشرب كميات كافية من المياه خاصة مع الحر والزيارات الكثيرة.
• لا تُهمل أدوية القلب والضغط والسيولة في مواعيدها.
• التقليل من الملح يساعد على منع احتباس السوائل وارتفاع الضغط.
• المشي الخفيف بعد الأكل أفضل من النوم مباشرة.
• تجنب الإجهاد الزائد أثناء الذبح أو تجهيزات العيد.
• راقب أي أعراض غير معتادة مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو تورم القدمين.
• النوم الجيد والراحة جزء مهم من الحفاظ على استقرار القلب.
• الاعتدال في الطعام هو سر عيد صحي وآمن.
دمتم دائما بصحه وعافيه 💐❤️
عيد أضحى مبارك 🌙

د. غادة نسيم شعبان
استشاري أمراض القلب
رئيس قسم القلب والقسطرة
مستشفى طنطا العام

27/05/2026

🌙✨ كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك ✨🌙
أتمنى لكم عيدًا مليئًا بالسعادة والصحه والعافيه واللحظات الجميلة 🤍🐑
أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات 🌸

08/05/2026

حاسس بألم في صدرك؟مش كل وجع صدر يعني جلطة… بس كل وجع صدر محتاج كشف😱⚠️

ألم الصدر ممكن يكون بسبب حاجات بسيطة زي توتر، مشاكل هضمية، أو عضلات مشدودة… بس أحيانًا بيكون أول إشارة لمشكلة قلبية عشان كدا لازم تخلي بالك وتيجي تشكف لو 👇
* ألم متكرر أو مستمر في الصدر
* ألم بيمتد للكتف، الذراع، الرقبة أو الظهر
* ضيق نفس أو دوخة
* خفقان سريع أو غير منتظم
* تعرق غزير أو غثيان
لو حسيت بأي وجع صدر، ما تستناش و احجز كشفك دلوقتي واطمن على قلبك !
=============
👩🏻‍⚕️ د.غادة نسيم شعبان
🔹استشاري أمراض القلب
🔹دكتوراة أمراض القلب والأوعية الدموية
🔹الزمالة المصرية للموجات فوق الصوتية على القلب (الإيكو )
🔹عضو الجمعية المصرية لأمراض القلب
--------------------
للحجز أو الاستفسار:
📲 01204216419
☎️ 0403349426
📍العنوان: طنطا، ش عمر زعفان، أمام مسجد القصبي، أعلى معرض الصفا والمروة

20/03/2026

كل عام وحضراتكم بخير وسعاده 💐 عيد فطر مبارك ♥️♥️
#دمتم دائما أصحاء وسعداء ❤️💐❤️
د. غاده نسيم شعبان
استشاري امراض القلب
رئيس قسم القلب و القسطره .مستشفي طنطا العام