Dr Dina Tarek Clinic

Dr Dina Tarek Clinic مركز علاج طبيعي وتغذيه علاجيه

خصم 25% على جلسات التخسيس ونحت القوام! 🔥لو نفسك توصلي للوزن والشكل اللي بتحلمي بيه، دلوقتي الفرصة أفضل من أي وقت!في عياد...
01/06/2026

خصم 25% على جلسات التخسيس ونحت القوام! 🔥

لو نفسك توصلي للوزن والشكل اللي بتحلمي بيه، دلوقتي الفرصة أفضل من أي وقت!

في عيادة دكتور دينا طارق بنؤمن إن كل حالة مختلفة، علشان كده مش بنمشي كل الناس على نفس النظام. يتم تقييم كل حالة بشكل دقيق ووضع خطة علاجية مخصصة حسب احتياجات الجسم ونسبة الدهون والأهداف المطلوبة.

✅ جلسات تخسيس موضعي بأحدث الأجهزة
✅ نحت وتنسيق القوام
✅ متابعة مستمرة للوصول لأفضل النتائج
✅ برنامج مناسب لكل حالة بشكل فردي

هدفنا مش مجرد نزول وزن، لكن الوصول لأفضل شكل متناسق وصحي يناسب جسمك ويخليكي أكثر ثقة بنفسك.

🎉 استمتعي الآن بخصم 25% لفترة محدودة واحجزي استشارتك وابدئي أول خطوة نحو جسم أكثر رشاقة وقوام أفضل

للتواصل والحجز 📞 : 01289772000

رجعنا من العيد… وحان وقت الرجوع للاهتمام بصحتك! 🎉بعد أيام العيد والانشغال والراحة، ناس كتير أجلت جلسات العلاج الطبيعي أو...
01/06/2026

رجعنا من العيد… وحان وقت الرجوع للاهتمام بصحتك! 🎉

بعد أيام العيد والانشغال والراحة، ناس كتير أجلت جلسات العلاج الطبيعي أو قررت تستحمل الألم شوية لحد ما الإجازة تخلص. لكن الحقيقة إن تأجيل العلاج ممكن يخلي المشكلة تزيد ويطول وقت التعافي.

✅ لو كنت بتعاني من آلام الظهر أو الرقبة
✅ لو عندك خشونة أو التهاب بالمفاصل
✅ لو بتتعافى بعد إصابة أو عملية جراحية
✅ أو حتى لو الألم بقى جزء من يومك ومأثر على حركتك

فده الوقت المناسب إنك ترجع تكمل جلساتك وتبدأ تهتم بنفسك من جديد.

الألم مش لازم تستحمله، وكل يوم تأخير ممكن يخلي الحركة أصعب ويزود من معاناتك. بالعلاج الطبيعي المناسب والمتابعة المستمرة تقدر ترجع تمارس حياتك بشكل أفضل وتستعيد نشاطك وحركتك بثقة.

💙 متسكتش على وجعك… وابدأ أول خطوة نحو التحسن النهارده.

📍 مركز دكتور دينا طارق للعلاج الطبيعي
مع أحدث الأجهزة وأفضل الدكاتره وبرامج علاجية متخصصة لمساعدتك على الوصول لأفضل النتائج والعودة لحياتك الطبيعية بأسرع وقت ممكن.

📞 احجز موعدك الآن، وخلي بداية ما بعد العيد بداية جديدة لصحتك.

للتواصل : 01289772000 📞

✨ هل الـ Stretch Marks أو علامات التمدد مأثرة على ثقتك بنفسك؟سواء ظهرت بعد الحمل، زيادة أو خسارة الوزن، أو حتى بسبب التغ...
20/05/2026

✨ هل الـ Stretch Marks أو علامات التمدد مأثرة على ثقتك بنفسك؟
سواء ظهرت بعد الحمل، زيادة أو خسارة الوزن، أو حتى بسبب التغيرات الهرمونية… دلوقتي بقى فيه حلول حديثة تساعد تحسن شكل الجلد بشكل ملحوظ وتخلي البشرة ترجع أنعم وأحسن 💖

في مركز دكتور دينا طارق بنوفر أحدث التقنيات المستخدمة لعلاج الـ Stretch Marks، ومن أهمها جلسات الكربوكسي و RF، واللي أثبتوا نتائج قوية جدًا مع حالات كتير ✨

🔹 إيه هو الكربوكسي؟
حقن الكربوكسي عبارة عن تقنية بتعتمد على ضخ غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد بطريقة آمنة، وده بيساعد على:
✔️ تنشيط الدورة الدموية
✔️ زيادة وصول الأكسجين للأنسجة
✔️ تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين
✔️ تحسين لون وملمس الجلد
✔️ تقليل شكل وعمق الـ Stretch Marks تدريجيًا

الجلسات بتساعد الجلد يجدد نفسه بشكل طبيعي، وده بيدي مظهر أنعم وأكثر حيوية للبشرة 🌸

🔹 ودور الـ RF إيه؟
تقنية الـ RF أو الـ Radio Frequency من التقنيات القوية جدًا في شد الجلد وتحفيز الكولاجين، لأنها بتوصل حرارة آمنة لطبقات الجلد العميقة، وده يساعد على:
✨ تحسين مرونة الجلد
✨ شد الترهلات البسيطة
✨ تحسين نسيج البشرة
✨ تقليل ظهور علامات التمدد بشكل تدريجي
✨ إعطاء الجلد مظهر صحي ومشدود

💖 الجمع بين الكربوكسي والـ RF بيدي نتائج أفضل لأن كل تقنية بتكمل التانية، وده بيساعد على تحسين الـ Stretch Marks بشكل أوضح مع الاستمرار على الجلسات.

📌 النتائج بتختلف من شخص للتاني حسب:
• نوع الـ Stretch Marks
• لونها (حمراء أو بيضاء)
• مدة ظهورها
• طبيعة الجلد

لكن مع التقييم الصح والخطة المناسبة، التحسن بيكون واضح جدًا مع الوقت ✨

📍كل ده متوفر في مركز دكتور دينا طارق بأحدث الأجهزة وتحت إشراف متخصصين، علشان توصلي لأفضل نتيجة بأمان وراحة ❤️

ابدئي رحلتك لبشرة أنعم وثقة أكبر

للتواصل : 01289772000
العنوان : حي الزهور شارع مستشفي المدينه أمام ماركت الحمد

✨ بعد عملية الـ Liposuction… العناية الصح هي سر النتيجة المثالية ✨ناس كتير بتفتكر إن رحلة التغيير بتخلص بعد عملية شفط ال...
19/05/2026

✨ بعد عملية الـ Liposuction… العناية الصح هي سر النتيجة المثالية ✨
ناس كتير بتفتكر إن رحلة التغيير بتخلص بعد عملية شفط الدهون 💭
لكن الحقيقة إن مرحلة ما بعد العملية تعتبر من أهم المراحل اللي بتفرق جدًا في النتيجة النهائية 💖
بعد الـ Liposuction ممكن يظهر: 🔸 تورم وانتفاخ
🔸 تجمع سوائل تحت الجلد
🔸 إحساس بالألم أو الشد
🔸 تكتلات أو fibrosis
🔸 عدم انتظام بسيط في شكل الجلد
وهنا بيظهر الدور المهم جدًا للعلاج الطبيعي 👌✨
💆‍♀️ العلاج الطبيعي بعد عملية شفط الدهون بيساعد على:
✔️ تقليل التورم والاحتباس الليمفاوي
✔️ تحسين الدورة الدموية وتسريع التعافي
✔️ تقليل الألم والإحساس بعدم الراحة
✔️ منع أو تقليل التليفات والتكتلات تحت الجلد
✔️ تحسين مرونة الجلد وشكل القوام
✔️ المساعدة في إبراز النتيجة النهائية بشكل أفضل وأسرع
✔️ تحسين حركة الجسم والرجوع للحياة الطبيعية بسهولة
وفي مركز دكتور دينا طارق
بنوفّر برنامج متكامل للعناية بعد عمليات الـ Liposuction بأحدث الأجهزة والتقنيات الحديثة ✨
🌟 جلسات Manual Lymphatic Drainage
🌟 أجهزة الـ Pressotherapy
🌟 تقنيات علاج التليفات وشد الجلد
🌟 متابعة مستمرة لكل حالة حسب احتياجها
🌟 اهتمام كامل براحتك وظهور أفضل نتيجة ممكنة 💖
✨ لأن نجاح العملية مش بيعتمد على العملية بس…
لكن كمان على العناية الصح بعدها 💯
📍 لو عاملة Liposuction أو لسه ناوية تعمليها، متهمليش مرحلة التأهيل والعلاج الطبيعي لأنها خطوة أساسية للوصول للقوام اللي بتحلمي بيه 👑

العنوان / حي الزهور شارع مستشفى المدينه امام ماركت الحمد
للتواصل 01289772000

خصم 50% على جلسات نحت القوام والتخسيس الموضعي في عيادة دكتور دينا طارق 😍✨لو جربت/ي دايت كتير ولسه في مناطق دهون صعب تروح...
19/05/2026

خصم 50% على جلسات نحت القوام والتخسيس الموضعي في عيادة دكتور دينا طارق 😍✨

لو جربت/ي دايت كتير ولسه في مناطق دهون صعب تروح، دلوقتي تقدر/ي تحقق/ي فرق حقيقي مع أحدث أجهزة التخسيس ونحت الجسم 💪

✔️ نحت القوام وشد الجسم
✔️ تقليل الدهون الموضعية العنيدة
✔️ تحسين شكل الجسم وإبراز التناسق
✔️ جلسات آمنة ومناسبة لكل حالة
✔️ متابعة مستمرة للوصول لأفضل نتيجة ممكنة

في عيادة دكتور دينا طارق بنهتم إن كل شخص ياخد الخطة المناسبة لجسمه علشان يوصل لأفضل نتيجة بشكل صحي وآمن ❤️

متستناش الصيف يخلص وأنت/ي لسه مأجل/ة خطوة التغيير ✨
ابدأ/ي دلوقتي وخلي ثقتك بنفسك ترجع أقوى من الأول 😍

🔥 العرض لفترة محدودة
📍 عيادة دكتور دينا طارق؛ حي الزهور شارع مستشفي المدينه أمام ماركت الحمد
📞 احجز/ي دلوقتي واستفيدي
الرقم 01289772000

كتير بننسى نشرب ميه كفاية خلال اليوم، رغم إن جسم الإنسان معظمه ميه، وأي نقص فيها بيأثر على الطاقة والتركيز والصحة بشكل ع...
18/05/2026

كتير بننسى نشرب ميه كفاية خلال اليوم، رغم إن جسم الإنسان معظمه ميه، وأي نقص فيها بيأثر على الطاقة والتركيز والصحة بشكل عام.

✨ فوائد شرب الميه:
• ترطيب الجسم وحماية البشرة من الجفاف
• تحسين التركيز وتقليل الصداع والإرهاق
• المساعدة على حرق الدهون وتحسين عملية الأيض
• تحسين الهضم وتقليل الإمساك
• تنظيم درجة حرارة الجسم
• دعم صحة الكلى والتخلص من السموم
• تقليل الإحساس بالتعب أثناء التمارين أو الصيام

🚨 علامات إن جسمك محتاج ميه:
• جفاف الفم
• صداع أو دوخة
• إرهاق وقلة طاقة
• جفاف البشرة
• لون البول الغامق

💡 نصائح تساعدك تشرب ميه أكتر:
• ابدأ يومك بكوباية ميه
• خلي معاك زجاجة ميه طول اليوم
• ممكن تضيف نعناع أو ليمون أو خيار للطعم
• اشرب ميه قبل الوجبات بوقت بسيط

جسمك محتاج ترطيب مستمر عشان يشتغل بكفاءة ويحافظ على نشاطك وصحتك 🌿

عياده دكتور دينا طارق 💪
للتواصل :01289772000

النتيجة مش بس رقم على الميزان… النتيجة ثقة، نشاط، وصحة أفضل ✨مع دكتور دينا طارق هتقدر توصل لهدفك بخطة مناسبة ليك، ومتابع...
18/05/2026

النتيجة مش بس رقم على الميزان… النتيجة ثقة، نشاط، وصحة أفضل ✨
مع دكتور دينا طارق هتقدر توصل لهدفك بخطة مناسبة ليك، ومتابعة مستمرة تساعدك تنزل وزن بشكل صحي وتحقق أفضل النتائج 💪🔥

🎗️ مش أي تورم في الرجلين يبقى سمنة أو احتباس سوائل!في فرق كبير بين Lymphedema و Lipedema… وعلشان العلاج ينجح لازم التشخي...
16/05/2026

🎗️ مش أي تورم في الرجلين يبقى سمنة أو احتباس سوائل!
في فرق كبير بين Lymphedema و Lipedema… وعلشان العلاج ينجح لازم التشخيص يكون صح 👌
✨ إيه الفرق بينهم؟
🔹 Lymphedema (الوذمة الليمفاوية)
بيحصل بسبب ضعف أو انسداد في الجهاز الليمفاوي، فالسوائل تتجمع في الذراع أو الرجل وتسبب: ✔️ تورم واضح
✔️ إحساس بالثقل والشد
✔️ أحيانًا الجلد يبقى مشدود أو سميك
✔️ ممكن يحصل بعد عمليات أو استئصال غدد ليمفاوية
🔹 Lipedema (الليبيديما)
مشكلة مزمنة في توزيع الدهون، وغالبًا بتصيب السيدات 👩‍⚕️
وتتميز بـ: ✔️ تراكم دهون مؤلم في الرجلين أو الذراعين
✔️ كدمات بسهولة
✔️ الجزء السفلي أكبر بشكل ملحوظ من الجسم
✔️ القدم غالبًا تفضل طبيعية بدون تورم
💡 وعلشان الحالتين شبه بعض… ناس كتير بتتلخبط بينهم ويتأخر العلاج!
🎯 دور العلاج الطبيعي مهم جدًا في الحالتين لأنه بيساعد على: ✅ تقليل التورم والألم
✅ تحسين الدورة الدموية والليمفاوية
✅ تخفيف الإحساس بالثقل
✅ تحسين الحركة والشكل العام
✅ منع تطور الحالة والمضاعفات
🏥 وفي مركز دكتور دينا طارق بنوفر أحدث طرق العلاج والأجهزة المتخصصة لعلاج حالات الـ Lymphedema والـ Lipedema، تحت إشراف متخصصين وبخطة علاج مناسبة لكل حالة 💙
✨ لأن راحتك وحركتك الطبيعية تستحق اهتمام حقيقي.

سلس البول عند الآنسات… مشكلة شائعة وليها حلول 🌸كتير من البنات أو الآنسات ممكن يعانوا من مشكلة سلس البول، وده معناه نزول ...
16/05/2026

سلس البول عند الآنسات… مشكلة شائعة وليها حلول 🌸

كتير من البنات أو الآنسات ممكن يعانوا من مشكلة سلس البول، وده معناه نزول نقط بول بشكل غير إرادي أثناء الكحة، العطس، الضحك، الجري أو حتى مع الحركة المفاجئة.
ورغم إن ناس كتير بتفتكر إن المشكلة دي مرتبطة فقط بالسن الكبير أو بعد الولادة، إلا إنها ممكن تحصل للآنسات كمان لأسباب مختلفة.

إيه أسباب سلس البول عند الآنسات؟

* ضعف عضلات قاع الحوض
* السمنة وزيادة الوزن
* الكحة المزمنة أو الحساسية الصدرية
* الإمساك المزمن
* ممارسة رياضات فيها ضغط قوي على عضلات الحوض
* التهابات المسالك البولية المتكررة
* التوتر والضغط النفسي أحيانًا

أعراض ممكن تلاحظيها

* نزول نقط بول مع الضحك أو العطس
* الإحساس بالحاجة لدخول الحمام بشكل متكرر
* صعوبة التحكم في البول أثناء التمارين أو الحركة
* الإحراج أو القلق من الخروج لفترات طويلة

هل المشكلة ليها علاج؟

أكيد 🌸
وفي حالات كتير العلاج الطبيعي بيكون من أفضل الحلول بدون تدخل جراحي، خصوصًا لو الحالة في بدايتها.

دور العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي بيساعد على:

* تقوية عضلات قاع الحوض
* تحسين التحكم في المثانة
* تقليل التسريب البولي تدريجيًا
* تحسين الثقة بالنفس والراحة في الحياة اليومية

ومن أشهر التمارين المستخدمة:

* تمارين كيجل
* تمارين التنفس والتحكم العضلي
* أجهزة وتقنيات حديثة لتحفيز وتقوية العضلات

مهم تعرفي ❤️

سلس البول مش شيء محرج ولا لازم تتعايشي معاه في صمت، وكل ما بدأ العلاج بدري كانت النتيجة أفضل وأسرع. الاهتمام بالمشكلة بيساعدك ترجعي تمارسي يومك براحة وثقة أكتر

في مركز دكتور دينا طارق متخصصين في علاج مثل هذه الحالات بأفضل طرق العلاج والمتابعه المستمره من خلالنا للوصول لنتيجه أفضل

للتواصل 📞: 01289772000
العنوان ؛ حي الزهور شارع السرفيس أمام ماركت الحمد

مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أو الـ Post Menopausal تعتبر مرحلة طبيعية جدًا في حياة كل ست، لكنها بتكون مليانة تغيّرات جسدية...
14/05/2026

مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أو الـ Post Menopausal تعتبر مرحلة طبيعية جدًا في حياة كل ست، لكنها بتكون مليانة تغيّرات جسدية ونفسية ممكن تأثر على الراحة اليومية وجودة الحياة.
ودي مش “مرحلة مرض”، لكنها فترة الجسم فيها بيتأقلم على انخفاض هرمون الإستروجين بعد توقف الدورة الشهرية بشكل دائم 🌸

كتير من السيدات بيبدأوا يلاحظوا أعراض مختلفة في الفترة دي، زي:

* الهبّات الساخنة والتعرق المفاجئ
* اضطرابات النوم والأرق
* تقلبات المزاج والعصبية
* الإحساس بالإرهاق والخمول
* زيادة الوزن خصوصًا في منطقة البطن
* آلام العضلات والمفاصل
* ضعف عضلات قاع الحوض
* تسريب البول أو الإلحاح البولي
* جفاف وألم أثناء العلاقة الزوجية
* ضعف التوازن وهشاشة العظام مع الوقت

وده بيحصل بسبب التغيرات الهرمونية اللي بتأثر على العظام، العضلات، الأعصاب، وحتى الحالة النفسية.

لكن المهم جدًا إن الست تقدر تتعايش مع المرحلة دي بشكل صحي وطبيعي، ومع الاهتمام الصح الأعراض بتتحسن بشكل كبير جدًا 💗

ومن أهم الحاجات اللي بتفرق:

* ممارسة الرياضة بانتظام
* التغذية الصحية الغنية بالكالسيوم وفيتامين D
* شرب المياه بكميات كافية
* النوم المنتظم
* تقليل التوتر والضغط النفسي
* الحفاظ على الحركة والنشاط اليومي

وهنا بيظهر دور العلاج الطبيعي بشكل مهم جدًا، لأنه مش بس لعلاج الألم، لكنه بيساعد الست تستعيد راحتها وثقتها في جسمها تاني ✨

العلاج الطبيعي بيساعد في:

* تقوية عضلات قاع الحوض لعلاج أو تقليل تسريب البول
* تحسين قوة العضلات والتوازن وتقليل فرص السقوط
* تقليل آلام الرقبة والظهر والمفاصل
* تحسين مرونة الجسم والحركة
* تقليل الشد العضلي والإجهاد
* تحسين الدورة الدموية والطاقة العامة
* المساعدة في تقليل أعراض التوتر وتحسين النوم
* برامج خاصة للوقاية من هشاشة العظام

وفي حالات كتير، جلسات العلاج الطبيعي بتفرق جدًا في الإحساس اليومي بالنشاط والراحة، وبتساعد السيدات يرجعوا يمارسوا حياتهم بشكل أفضل بدون خوف أو تعب مستمر.

وفي عيادات دكتور دينا طارق بنوفر برامج علاج طبيعي متخصصة للسيدات في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، باستخدام أحدث الأساليب العلاجية والتمارين المناسبة لكل حالة، بهدف تحسين جودة الحياة، تقوية العضلات، وتقليل الأعراض بشكل آمن وفعّال

العنوان ؛ حي الزهور شارع مستشفي المدينه أمام ماركت الحمد
للتواصل 📞: 01289772000

Address

شارع مستشفي المدينه
Zagazig

Opening Hours

Monday 12:30pm - 6pm
Tuesday 4pm - 10pm
Wednesday 12:30pm - 6pm
Thursday 4pm - 10pm
Saturday 12:30pm - 6pm
Sunday 4pm - 10pm

Telephone

+201289772000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Dina Tarek Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share