توازن للتغذيه العلاجية

توازن للتغذيه العلاجية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from توازن للتغذيه العلاجية, Nutritionist, Zagazig.
(52)

رشاقه بأمان بدون حرمان، معا نصمم برنامجك الغذائي meal plans المناسب لكم ولحالتكم الصحية. نقدم لكم الاستشارات الطبيه في مجال التغذية العلاجية و الأمراض المعدية، وللحصول علي استشارتك الأولي مجاناااا تواصل معنا علي الواتساب
https://wa.me/201224419958

☀️ الإجهاد الحراري.. خطر الصيف الصامت، لا تتجاهل أعراضه! يحدث الإجهاد الحراري عند التعرض للحرارة المرتفعة مع فقدان الس...
07/06/2026

☀️ الإجهاد الحراري.. خطر الصيف الصامت، لا تتجاهل أعراضه!

يحدث الإجهاد الحراري عند التعرض للحرارة المرتفعة مع فقدان السوائل والأملاح.

🔹 الأعراض: تعرق شديد، دوخة، صداع، إرهاق، تشنجات عضلية، غثيان ، سرعه ضربات القلب.

🔹 الإسعافات الأولية:
✅ الانتقال لمكان بارد.
✅ شرب الماء والسوائل.
✅ تبريد الجسم والراحة.
✅️ تخفيف الملابس الثقيلة
⚠️ تجاهل الأعراض قد يؤدي إلى ضربة شمس وهي حالة طبية طارئة.
⚠️ للوقاية...تجنب التعرض لاشعه الشمس مابين ١٢ ظهرا حتي ٤ عصرا
شرب كميات كافيه من الماء
تناول الفاكهة 🍉 والخضروات 🥬 لغناها بالسوائل
إرتداء ملابس فضفاضه فاتحه اللون 👕
تجنب الأنشطة البدنية الشاقة في الأجواء الحارة
☀️💧🌡️

🖲 ماذا تفعل عند عقر أو خربشة القطط🐱؟قد تبدو الخربشة أو العضة بسيطة، لكنها قد تنقل عدوى خطيرة مثل داء الكلب (السعار) أو ا...
07/06/2026

🖲 ماذا تفعل عند عقر أو خربشة القطط🐱؟

قد تبدو الخربشة أو العضة بسيطة، لكنها قد تنقل عدوى خطيرة مثل داء الكلب (السعار) أو التهابات بكتيرية، لذلك لا تستهِن بها.👉

🚑 الإسعافات الأولية فورًا👌

✅ اغسل مكان العضة أو الخربشة جيدًا بالماء الجاري والصابون🧼 لمدة 15 دقيقة على الأقل.

✅ طهّر الجرح بمطهر مناسب مثل البيتادين أو الكلورهيكسيدين🧴.

✅ لا تغلق الجرح مباشرة ولا تضع عليه مواد شعبية أو وصفات منزلية.

✅ توجّه لأقرب مستشفى🏨 أو وحدة صحية لتقييم الحاجة للتطعيمات💉.

خطوات التلقيح بعد العقر أو الخدش ....🐱


⁉️💉 متى تحتاج تطعيم السعار؟👉1️⃣

في معظم حالات العض أو الخربشة التي اخترقت الجلد أو سببت نزفًا يُنصح بالتوجه للطبيب فورًا لتقييم الحاجة إلى لقاح السعار.

⚠️جرعات لقاح السعار للشخص غير المطعم سابقًا:

📅 عادة تُعطى في الأيام:

اليوم 0 (يوم الإصابة)

اليوم 3

اليوم 7

اليوم 14

وفي بعض الحالات قد تُضاف جرعة أخرى حسب البروتوكول المتبع والحالة الطبية.



💉 متى تحتاج حقن الأجسام المضادة للسعار؟ 👉2️⃣

إذا كانت الإصابة: 🔴 عضة عميقة
🔴 متعددة
🔴 في الوجه أو الرأس أو الرقبة أو اليدين
🔴 أو من حيوان مشتبه بإصابته بالسعار

فقد يحتاج المصاب إلى الأجسام المضادة للسعار ( ) بالإضافة إلى اللقاح.

💉 ماذا عن تطعيم التيتانوس؟👉3️⃣

إذا مرّ وقت طويل على آخر جرعة تيتانوس أو كان تاريخ التطعيم غير معروف، فقد يوصي الطبيب بجرعة تنشيطية أو علاج إضافي حسب الحالة.

🐾 ماذا نفعل مع القطة؟

إذا كانت القطة معروفة ويمكن متابعتها: ✅ تُراقَب لمدة 10 أيام.

أما إذا كانت: ❌ ضالة أو هربت أو ظهرت عليها أعراض عصبية

فيجب عدم انتظار ظهور الأعراض لدى المصاب والبدء في الإجراءات الطبية فورًا.

⚠️⚠️⚠️ تذكر :

السعار مرض قاتل بعد ظهور الأعراض، لكنه يمكن الوقاية منه بالكامل تقريبًا إذا تم غسل الجرح جيدًا والحصول على التطعيمات اللازمة في الوقت المناسب.

#السعار 🐱💉🩹

🦴 الطفل الزجاجي🫧: ( ِلقية)يُطلق مصطلح على الأطفال المصابين بمرض وراثي🧬 يجعل العظام شديدة الهشاشة، فتتعرض للكسور بسهولة...
06/06/2026

🦴 الطفل الزجاجي🫧: ( ِلقية)

يُطلق مصطلح على الأطفال المصابين بمرض وراثي🧬 يجعل العظام شديدة الهشاشة، فتتعرض للكسور بسهولة 🩼حتى مع الحركات البسيطة أو الإصابات الخفيفة.

🔹 أهم الأعراض: ▪️ تكرار الكسور دون إصابات شديدة.
▪️ تأخر النمو وقصر القامة في بعض الحالات.
▪️ ضعف العضلات والمفاصل.
▪️ أحيانًا ظهور لون أزرق في بياض العين.

🔹 هل له علاج؟ ؟ ؟ لا يوجد علاج نهائي حتى الآن، لكن يمكن تحسين جودة الحياة من خلال: ✅ المتابعة الطبية المنتظمة.
✅ العلاج الطبيعي وتقوية العضلات.
✅ بعض الأدوية التي تساعد على زيادة كثافة العظام.
✅ الوقاية من السقوط والإصابات.

💙 رسالة مهمة:
الطفل الزجاجي يحتاج إلى الرعاية والدعم النفسي والاجتماعي، وليس إلى الشفقة. ومع المتابعة الجيدة يستطيع ممارسة العديد من أنشطة الحياة بشكل طبيعي.

😡 عند الأطفال💥☄️ليست كل نوبة غضب دليلًا على سوء التربية، بل قد تكون وسيلة الطفل للتعبير عن مشاعر لا يستطيع وصفها بالكل...
06/06/2026

😡 عند الأطفال💥

☄️ليست كل نوبة غضب دليلًا على سوء التربية، بل قد تكون وسيلة الطفل للتعبير عن مشاعر لا يستطيع وصفها بالكلمات.

☄️ كيف نتعامل معها ؟ 🔹 حافظ على هدوئك. 🔹 لا تدخل في جدال أثناء النوبة. 🔹️تأكد من سلامة الطفل ومن حوله. 🔹️تحدث معه بعد أن يهدأ، وليس أثناء الغضب.

💡 تذكّر: احتواء المشاعر يعلّم الطفل تنظيمها أكثر من العقاب والصراخ.

🌸 صباحٌ يزهر بالخير والبركة 🌸 ☀️ 🌷 🌼 🌺 💐✨ لتكن بدايتكم اليوم مليئة بالأمل والامتنان والسعادة. ✨
06/06/2026

🌸 صباحٌ يزهر بالخير والبركة 🌸

☀️
🌷
🌼
🌺
💐

✨ لتكن بدايتكم اليوم مليئة بالأمل والامتنان والسعادة. ✨

🌷🤍اللهم في هذا الصباح....🤲 نسألك عفوًا يكفينا،وعافية تُغنينا،ومقامًا في الفردوس يُعلينا،ونظرة لوجهك الكريم تُرضينا،ورحمة...
06/06/2026

🌷🤍اللهم في هذا الصباح....🤲
نسألك عفوًا يكفينا،
وعافية تُغنينا،
ومقامًا في الفردوس يُعلينا،
ونظرة لوجهك الكريم تُرضينا،
ورحمة ومغفرة وعتق لنا ولوالدينا،
ولكل من له حق علينا يا أرحم الراحمين. 🌷 آمين يارب العالمين 🤲

#هدايا 🤍

🍎 هل تعلم أن أشهر أنواع التفاح في الصورة جاءت من دول مختلفة؟ 🍏🇯🇵 سيكاي إيتشي (اليابان): يتميز بالحجم الكبير والعصيرية ا...
05/06/2026

🍎 هل تعلم أن أشهر أنواع التفاح في الصورة جاءت من دول مختلفة؟
🍏
🇯🇵 سيكاي إيتشي (اليابان): يتميز بالحجم الكبير والعصيرية العالية.
🇨🇳 بلاك دايموند (الصين/التبت): مشهور بلونه الداكن وغناه بمضادات الأكسدة.
🇺🇸 هانيكريسب (الولايات المتحدة): حلو ومقرمش ومن أكثر الأصناف شعبية.
🇺🇸 سويتانجو (الولايات المتحدة): يجمع بين الحلاوة والحموضة.
🇺🇸 روبي فروست (الولايات المتحدة): نكهة غنية ولون أحمر داكن جذاب.
🇯🇵 كيكو (اليابان): من أكثر أنواع التفاح حلاوة.

💡 الخلاصة:
رغم اختلاف بلد المنشأ والطعم واللون، تبقى جميع أنواع التفاح مصدرًا ممتازًا للألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين C، مما يجعلها خيارًا صحيًا رائعًا يوميًا.

#التفاح 🍎🌿

💧❤️ الماء لمرضى السكري والقلب والكلى.. كم الكمية الآمنة؟شرب الماء مهم جدًا للصحة، لكن في بعض الحالات المرضية لا يكون “ال...
05/06/2026

💧❤️ الماء لمرضى السكري والقلب والكلى.. كم الكمية الآمنة؟

شرب الماء مهم جدًا للصحة، لكن في بعض الحالات المرضية لا يكون “الأكثر أفضل”، بل الأكثر أمانًا هو ما يحدده الجسم والحالة الطبية.


🩸 أولًا: مريض السكري🪄

يحتاج غالبًا: 1.5 – 2.5 لتر يوميًا

يساعد على تقليل الجفاف وتنظيم السكر

لكن الكمية قد تقل إذا وُجدت مشاكل في القلب أو الكلى


❤️ ثانيًا: مريض القلب🪄

في حالات ضعف القلب أو فشل القلب:

غالبًا: 1 – 1.5 لتر يوميًا

الهدف: منع احتباس السوائل وضيق التنفس


🧠 ثالثًا: مريض الكلى🪄

حسب المرحلة:

مبكر: 1.5 – 2 لتر

متقدم أو غسيل كلوي: 500 – 1000 مل + كمية البول


الهدف: تقليل الضغط على الكلى ومنع التورم

⚠️ عند اجتماع (سكري + قلب + كلى)

الكمية غالبًا تكون: 1 – 1.5 لتر يوميًا أو أقل حسب الطبيب

مع متابعة الوزن يوميًا لتجنب احتباس السوائل


🚨 علامات الخطر

تورم القدمين🦵
ضيق التنفس
زيادة وزن مفاجئة
أو جفاف شديد وقلة البول

🩺 الخلاصة

ليس المهم أن نشرب كثيرًا، بل أن نشرب بالكمية المناسبة التي تحافظ على توازن الجسم بدون إجهاد القلب أو الكلى.

💬 الصحة قرار ذكي… وليس مجرد عادة 👌

😊 هرمونات السعادة... مصنع المزاج الجيد داخل جسمك!💥هل تعلم أن شعورك بالسعادة ليس مجرد إحساس؟بل تشارك فيه مجموعة من الهرمو...
04/06/2026

😊 هرمونات السعادة... مصنع المزاج الجيد داخل جسمك!

💥هل تعلم أن شعورك بالسعادة ليس مجرد إحساس؟
بل تشارك فيه مجموعة من الهرمونات والمواد الكيميائية التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي!

🌟 الدوبامين ( )
هرمون الإنجاز والمكافأة🏆.
يزداد عند تحقيق هدف أو إتمام مهمة كنت تؤجلها.

❤️ السيروتونين ( )
هرمون المزاج الجيد والهدوء النفسي🏝.
يساعد على الشعور بالراحة والثقة والاستقرار.

🤗 الأوكسيتوسين ( )
هرمون الترابط والمحبة.
يزداد مع العناق🫂، والكلمات الطيبة، وقضاء الوقت مع من نحب👨‍👩‍👧‍👧.

🏃‍♂️ الإندورفين ( )
مسكن الألم الطبيعي في الجسم.
يرتفع أثناء ممارسة الرياضة والضحك.

💡 كيف نعزز هرمونات السعادة؟ ✅ ممارسة الرياضة بانتظام.
✅ النوم الجيد🛏.
✅ التعرض لأشعة الشمس صباحًا☀️.
✅ تناول غذاء متوازن🍲.
✅ التواصل مع الأهل والأصدقاء👨‍👩‍👧‍👧.
✅ الضحك وممارسة الهوايات المحببة♟️.

🌸 تذكّر: أحيانًا تكون نزهة قصيرة، أو ضحكة صادقة، أو إنجاز بسيط كافية لمنح جسمك جرعة طبيعية من السعادة.

🔴 الحساسية التلامسية: عندما يلامس الجلد ما لا يحبه! قد تظهر الحساسية التلامسية بعد ملامسة مواد مثل العطور🧴، مستحضرات💄 ا...
04/06/2026

🔴 الحساسية التلامسية: عندما يلامس الجلد ما لا يحبه!

قد تظهر الحساسية التلامسية بعد ملامسة مواد مثل العطور🧴، مستحضرات💄 التجميل، المنظفات🧼، الإكسسوارات المعدنية 💍أو بعض النباتات🥀.

⚠️ الأعراض الشائعة: ▪️ احمرار الجلد. ▪️ الحكة. ▪️ الجفاف أو التقشر. ▪️ ظهور طفح جلدي في منطقة التلامس.
▪️التورم .
✅ أفضل علاج هو تحديد المادة المسببة وتجنبها، مع استخدام العلاج المناسب وفق إرشادات الطبيب مثل مضادات الهستامين او الكورتيزون.

💡 ليس كل طفح جلدي معديًا، فقد يكون مجرد حساسية تلامسية.

Address

Zagazig

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when توازن للتغذيه العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category