Las mujeres nos movemos

Las mujeres nos movemos Somos una asociación sin ánimo de lucro que motiva a las mujeres a llevar una vida más saludable Todo ello revertirá en su salud y en su estado de bienestar

Lasmujeresnosmovemos quiere informar, acercar, motivar, alentar a todas las mujeres a que comiencen a practicar ejercicio físico, se alimenten adecuadamente y cuiden la salud de su mente.

Hay días que se apuntan en la agenda. Y hay días que empiezas a sentir antes de que lleguen. 💛El próximo 24 de octubre t...
04/09/2026

Hay días que se apuntan en la agenda. Y hay días que empiezas a sentir antes de que lleguen. 💛

El próximo 24 de octubre tenemos una cita muy especial.

Nos vamos a Cercedilla para vivir El latir de los sentidos, un encuentro de Las Mujeres Nos Movemos para conectar con la naturaleza, compartir, descubrir y regalarnos tiempo para nosotras.

🌿 Naturaleza
✨ Bienestar
🌸 Aromas y sentidos
🤝 Conexión
💛 Y muchas experiencias que todavía no vamos a desvelar…

SAVE THE DATE
📅 24 de octubre
📍 Cercedilla

Si eres afiliada de Las Mujeres Nos Movemos, reserva el día. Queremos vivirlo contigo.

Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad pero te gustaría acompañarnos, escríbenos por MD y te contamos cómo participar.

Esto es solo el principio. Muy pronto empezaremos a descubrir todo lo que estamos preparando.

Hay momentos que nos recuerdan que todo cambia, todo pasa y la luz siempre vuelve. 🌑✨Hoy miramos al cielo para vivir alg...
12/08/2026

Hay momentos que nos recuerdan que todo cambia, todo pasa y la luz siempre vuelve. 🌑✨

Hoy miramos al cielo para vivir algo extraordinario.

Y quizá este eclipse también pueda servirnos para recordar algo: a veces necesitamos atravesar nuestros propios momentos de sombra para volver a mirar hacia delante con más fuerza, más claridad y más ganas.

Porque incluso cuando parece que la luz desaparece, sigue estando ahí. 💜

Hoy, disfrutemos del momento. Juntas, como nos gusta hacer las cosas.

Porque las mujeres nos movemos, incluso cuando el mundo parece detenerse por unos minutos.

11/08/2026

🎙️ La pregunta de nuestra comunidad

☀️ “Tengo alergia al sol, ¿hay algo que pueda hacer?”

Esta vez es , Social Media Manager de Las Mujeres Nos Movemos, quien plantea a , de , una consulta especialmente frecuente durante los meses de verano.

¿Podemos prevenir estas reacciones? ¿Hay algo que podamos hacer para protegernos mejor?

Macarena nos lo explica en este nuevo vídeo de nuestra serie de preguntas y respuestas. ▶️

💬 Y ahora te preguntamos a ti: ¿qué duda sobre salud y bienestar te gustaría que trasladáramos a nuestros profesionales?

Te leemos.

04/08/2026

🎙️ La pregunta de nuestra comunidad

Con el calor del verano cada vez vemos más bebidas con electrolitos… pero, ¿realmente las necesitamos o basta con beber agua? 💧☀️

En este vídeo, , Event Planner de Las Mujeres Nos Movemos, plantea una duda que muchas personas se hacen durante los meses de calor.

La respuesta llega de la mano de Macarena Carranza, de IVB Wellness Lab, que nos explica cuándo el agua es suficiente y en qué situaciones los electrolitos pueden ser una buena opción.

Porque no todo lo que está de moda es necesario para todo el mundo. La información de calidad marca la diferencia.

💬 Y tú, ¿eres de los que solo beben agua o alguna vez has recurrido a bebidas con electrolitos? ¡Te leemos en comentarios!

🤝 En colaboración con · ·

28/07/2026

SAVE THE DATE

El próximo 24 de octubre nos volvemos a reunir para vivir una experiencia muy especial.

🌿 Naturaleza.
✨ Aromas que despiertan recuerdos.
🤍 Bienestar.
🍃 Conexiones auténticas.
💛 Mujeres con ganas de crecer, compartir e inspirarse.

Estamos preparando una jornada en la que cada detalle estará pensado para despertar los sentidos y crear momentos que permanezcan mucho después de que termine el día.

📍Cercedilla
📅 24 de octubre

Por ahora solo queremos pedirte una cosa: reserva la fecha.

Muy pronto desvelaremos el programa completo, las colaboraciones y cómo podrás acompañarnos en esta experiencia.

Porque hay latidos que solo cobran sentido cuando se comparten

Una tarde de playa, un paseo sin prisas, un helado compartido, una historia contada una y otra vez… Son esos pequeños mo...
26/07/2026

Una tarde de playa, un paseo sin prisas, un helado compartido, una historia contada una y otra vez… Son esos pequeños momentos los que permanecen con nosotras para siempre.

Porque los mejores veranos no se miden por los lugares que visitamos, sino por las personas con las que los vivimos.

Hoy celebramos a quienes nos enseñaron que el tiempo compartido es el regalo más valioso.

💚 Feliz Día de los Abuelos.

¿Hay algún recuerdo de verano con tus abuelos que todavía te haga sonreír? Nos encantará leerte en los comentarios.

💜 **El autocuidado empieza por una decisión: elegirte.**Cada 24 de julio celebramos el **Día Internacional del Autocuida...
24/07/2026

💜 **El autocuidado empieza por una decisión: elegirte.**

Cada 24 de julio celebramos el **Día Internacional del Autocuidado**, una fecha que nos recuerda que cuidar de nuestra salud física, mental y emocional no debería ser algo excepcional, sino parte de nuestra vida.

A veces el mayor gesto de autocuidado es tan sencillo como:
✨ Descansar.
✨ Decir "no" sin culpa.
✨ Salir a caminar.
✨ Pedir ayuda.
✨ Dedicarte un rato solo para ti.

Porque cuando tú estás bien, todo a tu alrededor también cambia.

Y hablando de cuidarte… 🍂

Estamos preparando algo muy especial para este otoño.

💜 **En octubre llegará el primer Retiro de Las Mujeres Nos Movemos**, un espacio pensado para desconectar del ritmo diario, reconectar contigo misma y compartir una experiencia de bienestar con otras mujeres.

Muy pronto te contaremos todos los detalles.

¿Qué haces tú para cuidarte cada día? Te leemos en comentarios. 👇

Dirección

Albacete

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Las mujeres nos movemos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Las mujeres nos movemos:

Atajos

Compartir