¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 21:00 Domingo 09:00 - 21:00

Nata Kupnevich

Llamar Página web Contactar con la empresa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nata Kupnevich, Medicina y salud, Alacant/Alicante.

22/09/2026

Перименопауза тут взагалі ні до чого.
Чи все-таки?.. 😏

#перименопауза #жінки40плюс #гормони #жіночеЗдоровя #після40

15/09/2026

10 симптомів дефіциту естрогену, які легко сплутати з іншими проблемами зі здоров’ям

І це може початися вже у 35!

Волосся стало тоншим. Шкіра втратила пружність. Талія раптом збільшилася. Суглоби ниють і скуті зранку. З’явився «туман» у голові. Порушився сон. Серце почало час від часу калатати.

А ви думаєте:
«Та ладно… це просто вік».
«Я втомилася».
«Треба менше їсти й більше тренуватися».

Але це можуть бути сигнали гормональних змін. І вони можуть з’явитися ще до менопаузи, коли цикл начебто нормальний.

Не кожен симптом = дефіцит естрогену. Але коли їх стає кілька одночасно — варто подивитися на організм комплексно.

Саме це я роблю на консультації: розбираю організм у цілому, а не один симптом окремо. Аналізи, харчування, спосіб життя, гормональний фон, дефіцити — і як усе це пов’язано між собою.

Бо саме на такий комплексний розбір у лікаря часто просто не вистачає часу.

Хочете отримати повний список симптомів дефіциту жіночих гормонів?
Пишіть мені «СИМПТОМИ» — надішлю.

А якщо хочете розібрати саме вашу ситуацію — приходьте на консультацію. ❤️

#перименопауза #менопауза #естроген #жіноче здоров’я #гормони

22/08/2026

Субпродукти — це справжній скарб для організму ❤️

Сьогодні готуємо курячі сердечка з кунжутним соусом — просто, швидко і дуже смачно.

А ще сердечка — чудове джерело повноцінного білка, заліза, цинку, вітамінів групи B та інших мікронутрієнтів. Саме тому субпродукти варто регулярно включати в раціон, а не залишати їх «на потім».

Мій соус тут — кунжут + соєвий соус + трішки меду. Виходить неймовірно смачно 😍

Зберігайте рецепт і обов’язково спробуйте!

#субпродукти #курячісердечка #рецепт #кориснарецепт #здоровехарчування #правильнехарчування #білок #залізо #здоровя #харчуванняжінок #менопауза #антиедж #нутриціологія #рецептиназдоровя

19/05/2026

Показала, де і скільки білка є в звичайних продуктах 👇

Хочеш мій білковий гайд + рецепт найсмачнішого супу з сочевиці?

Пиши в коментарях слово: БІЛОК ❤️ і я надішлю тобі все

14/05/2026

Ріст — це не головне ✨
Іноді навіть «нормальна» вага може сигналізувати про проблеми, а інколи — навпаки 👀

Зібрали зручні шпаргалки:
для жінок • чоловіків • дітей • людей поважного віку 📌

Зберігай, щоб не загубити 💾
А продовження з важливими нюансами та розбором — у другій частині 👉📲

#нормаваги #здоровавага #схудненнябездієт #здоровя #жіночездоровя #метаболізм #гормони #інсулінорезистентність #нутриціолог #нутриціологія #контрольваги #похудение #зниженняваги #корисніпоради #здоровізвички #балансвтілі #самопочуття #вага

13/05/2026

Імбир прекрасний у будь-якому вигляді, але цей — особливо.

У мене сталося нове кохання… аж до сліз 🤍
Зацукрований імбир.

Це не просто солоденьке до чаю, а справжня знахідка для травлення.

Імбир містить гінгероли та шогаоли — активні речовини, які підтримують роботу ШКТ, покращують перетравлення їжі, можуть зменшувати здуття, важкість після їжі та дискомфорт.

Особливо люблю після щільного обіду або коли хочеться чогось смачного — але з користю.

Так, у ньому є цукор. Але інколи 1–2 шматочки після їжі — це набагато краще, ніж хаотично тягнутись до печива чи цукерок.

Тепер він офіційно в списку моїх маленьких корисних задоволень 🤍

А ви пробували зацукрований імбир?

Хештеги:
#імбир #зацукрованийімбир #травлення #здороветравлення #здоровязвички #нутриціолог #здоровехарчування #здуттяживота #корисніпоради #жіночездоровя #натуральнапідтримка #корисносмачно #українськийблог #здоровябезліків

Dirección

Alicante

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 21:00
Domingo	09:00 - 21:00

Teléfono

+34603023395

Página web

https://docs.google.com/forms/d/12OQplh6kmyKkvVK68AnVsYPstP05Dl5XNFW2ievZAyk/viewform?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae_9tEsA

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Nata Kupnevich publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.