Aike Nutrizioa Eta Kirola

20/02/2026

⭐️ZOZKETA⭐️

Errastiko ogia eta Aikeren eskutik, bizikleta ekipamendu oso bat (kulotea M eta maillota S)

- Jarraitu
- Jarraitu .arrasate
- Aipatu komentarioetan zure grupetakide bat eta partekatu storietan.

Zozketa eguna datorren ostirala Otsailak 27, Zorte on!

22/08/2025

Badator 2025-2026 ikasturtea. 🤩🤩

Berrikuntzan berriekin eta lanerako gogo handiekin ekin diogu ikastuarteari.

Ongi etorri bikote. 💚

05/06/2025

Aurredenboraldia prestatzea gustatuko litzaizuke? ⚽️

Ekainaren 30etik Uztailaren 17ra aurredenboraldia prestatzeko saioak eskainiko ditugu!

▪️Kadete mailatik gorakoei zuzenduta (14 urte ⬆️)

▪️Asteko plangintza: 1 egun Aiken (gimnasioan) + 2 egun futbol zelaian

▪️6 pertsonako taldeak gehienez

ZER ESKAINIKO DUGU? 👇
* Fisioterapia balorazioa eta jarraipena
* ⁠Indarguneen eta ahulezien lanketa
* ⁠Eguneroko jarraipena (+entrenamendu gehigarriak)
* ⁠Test desberdinak
* ⁠Gaitasun fisiko orokor zein espezifikoen lanketa (indarra, azelerazio eta abiadura-erreakzioa, potentzia, pliometria, desplazamenduak...)

Informazio gehiago:
📞 688 75 90 60
✉️ [email protected]

Ez galdu aukera! 🔥

23/12/2024

Eskerrik asko 2024an gugan sinistu duzuen guztioi 💚

Orain arte bezala, pertsonen ongizate integralean zein eguneroko aktualizazioan lanean jarraituko dugu 📈

Zorionak eta Urte Berri On 🌟

12/12/2024

🎁 Oraindik ez dakizu zer oparitu Gabonetan?

Oparitu osasuna, eskertuko dizute 🫂

🚴 𝐓𝐱𝐢𝐫𝐫𝐢𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐳𝐚𝐭: bike fitting saio bat, bizikletaren gainean errendimendu optimoa eta erosotasuna lortzeko.

🤰🏻 𝐀𝐦𝐚 𝐢𝐳𝐚𝐧𝐠𝐨 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐧𝐞𝐧𝐭𝐳𝐚𝐭 𝐞𝐝𝐨 𝐢𝐳𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐧𝐞𝐧𝐭𝐳𝐚𝐭: erditzea prestatzeko edo erditu ondoren errekuperatzeko bonuak.

💪 𝐋𝐞𝐬𝐢𝐨 𝐛𝐚𝐭 𝐢𝐳𝐚𝐧 𝐝𝐮𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧𝐭𝐳𝐚𝐭: errehabilitazio eta erreadatazio bonu pertsonalizatuak.

𝐄𝐝𝐨 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚 𝐞𝐫𝐞... 👉 fisioterapia saio bat oparitu dezakezu urtea pilak kargatuta hasteko 🔋

Opari txartelak gure zentroan eros ditzakezu 📍 Uribe auzoa 15, bj (Arrasate)

Aurten, oparitu ongizatea 🙌 🎄

14/11/2024

B/SS 2024 🔝💚

Igande berezia pasa genuena 🤜🤛

05/11/2024

Aupa lagunok,

Trike Koffee Roasters eta Aikek elkarlanean, doako hitzaldi batera gonbidatzen zaituztegu.

Horretarako Ainhoa Oyanguren izango dugu kafearen mundua, kultura eta pasioa zabaltzeko.

Kafe kata bat eskeiniko digu, nun jatorri eta zapore ezberdineko kafeak dastatzeko aukera izango dugun.

📍 .arrasate
☕️
⏱️ Azaroak 15. 17:30etan.

Anima zaitez!

04/11/2024

17/09/2024

🏋🏻‍♀️ NERABE TALDEA 💪🏼

Nori zuzenduta?

✅ 12 - 16 urte bitarteko gazteei

Zer landuko da?

🏃‍♂️Oinarrizko gaitasun fisikoak
🏋🏻‍♀️ Garapen fasetako beharretara egokitutako entrenamendu indibidualizatua
🫀 Lanketa metabolikoak
🧑🏻‍💻 Indargune eta defiziten detekzioa
💪🏼 Garapen motorretako beharrezko mugimendu patroien lanketa

Noiz?

• Ostegunak 18:00 - 19:00
• Urrian hasita

‼️ Plaza mugatuak ‼️

—————————————————————

(CAS) GRUPO DESARROLLO

A quien va dirigido?

✅ Jóvenes entre 12 - 16 años

Qué se trabajará?

🏃‍♂️Capacidades físicas básicas
🏋🏻‍♀️ Entrenamientos individualizados adecuadas a las necesidades de cada fase de desarrollo
🫀 Trabajo metabólico
🧑🏻‍💻 Detección de las capacidades y déficits
💪🏼 Trabajo de patrones de movimiento para el desarrollo motor

Cuándo?

* Jueves 18:00 - 19:00
* A partir de octubre

‼️ Plazas limitadas‼️

09/09/2024

💚 IKAZKIN TRAIL 💚

Ze gustora ibili ginen😍

ZORIONAK beste urte batez 👏

Eskerrik asko ere Argazkilariei!
📸art98 (7-9)
(1-6)

26/08/2024

🙌 FISIOTERAPIA 🩻

———————————————

(CAS) FISIOTERAPIA

🩼 Tratamiento de lesiones
🚶🏾‍♂️ Readaptación
🚴🏼‍♀️ Biomecánica
👐🏼 Suelo pélvico
🤰🏾 Embarazo
👶🏻 Postparto

¡Coge cita! 688 759 060

23/08/2024

🍏 NUTRIZIOA 🍏

———————————————

(CAS) NUTRICIÓN

🧠 Aprendizaje nutricional
👨‍👨‍👧‍👦 Planificación para familias
🏃🏼‍♀️Estrategia nutricional deportiva
♀️Salud hormonal de la mujer
🫀Patologias

¡Coge cita! 688 759 060