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Sugar no, baby Vida sana y consciente. Coaching Transpersonal. Cocina energética. Blog para inspirarte y llevar una vida más saludable. Comer bien te acerca a tu mejor versión.

Recuperar el equilibrio emocional será tu mejor baza.

Acabamos por reflejar aquello que llevamos dentro. Gracias, gracias, gracias!
11/07/2020

Acabamos por reflejar aquello que llevamos dentro. Gracias, gracias, gracias!

Yo también lo veo claro. Vuelven los veranos vintage!! Todos al pueblo!!
07/05/2020

Yo también lo veo claro. Vuelven los veranos vintage!! Todos al pueblo!!

Este verano te vas a enamorar...

Yo lo veo claro.

Este verano será el menos planificado de la historia (por lo menos de la mía) porque hasta prácticamente última hora no las tendrás todas contigo sobre si podrás viajar.

Y si finalmente te puedes ir -como parece que será- no te irás muy lejos.

Viajarás en coche con tu pareja o con la familia y dedicarás tus vacaciones a disfrutar de placeres sensoriales aparentemente sencillos.

Sin embargo, después de este verano, lo que hasta ahora nos parecía simple y hasta irrelevante, será el causante de que volvamos a casa con la sensación de haber vivido las mejores vacaciones de nuestra vida.

Porque estoy segura de que nos vamos a enamorar de placeres que habíamos perdido...

De pronto, un picnic campestre con cesta de mimbre y mantel de cuadros será un plan de película para terminar el día con un picoteo al aire libre en primera fila del atardecer.

Y nos entrará el gusanillo por saber algo más sobre las plantas, flores y árboles que nos saludan a cada paso.

Querremos saber el nombre de cada flor, nos bajaremos de la bicicleta para recordar a qué huelen el tomillo y la lavanda, perderemos la vista en el horizonte y echaremos a suertes quién llega antes al río.

Será un verano aprovechado al máximo pero haciendo lo mínimo. Intentaremos atesorar momentos únicos y captar aromas que puedan pervivir en nuestra memoria para recordarlos una y otra vez cada vez que lo necesitemos.

Y nos haremos amigos de las golondrinas...

Serán la banda sonora de nuestros desayunos y nos harán sonreir con sus vuelos acrobáticos. Seguramente pasaremos algún tiempo tratando de distinguir una golondrina y un vencejo.

Y todo ese tiempo será un tesoro.

Yo lo veo claro, ¿y tú?

Álava Turismo
Rusticae



18/05/2019
Los proyectos que emprendo los hago desde el corazón
11/01/2019

Los proyectos que emprendo los hago desde el corazón

Lo que nos mueve es conseguir huéspedes felices y nos vamos acercando. Dentro de poco tiempo, os presentaremos al nuevo paraíso slow...

03/10/2018

El sábado pasado nos juntamos en la Bodega Torre De Oña para cocinar y compartir, con Martelo Wine, como invitado estrella en una de las recetas.
Fue una experiencia bonita, reunir a un grupo completamente heterogéneo y charlar sobre cómo podemos conseguir el equilibrio en nuestra vida a través de la alimentación.

Tenemos un planazo para este sábado!!
28/09/2018

Tenemos un planazo para este sábado!!

Todo preparado para el Taller de cocina sana para foodies.
Un día de buen
¿Se os ocurre un plan mejor? A Martelo no.

Soy una foodie y me gusta saber qué como y qué efecto tiene en mí, no son cosas incompatibles. Y como buena foodie, me g...
18/09/2018

Soy una foodie y me gusta saber qué como y qué efecto tiene en mí, no son cosas incompatibles.

Y como buena foodie, me gusta el vino y me fascinan las bodegas.

Así que si te apetece unirte a un buen plan, el 29 de septiembre nos vemos en la Bodega Torre De Oña, en un taller de cocina saludable, en el que aprenderemos a cuidarnos desde la visión de la filosofía macrobiótica mientras examinamos los matices del Martelo Wine.

Un taller de cocina sana para foodes para vivir el en primera persona y en el marco incomparable de Torre de Oña.

Qué buena noticia!! Verduras y ensaladas hechas con mimo, con producto local y ecológico de Bizkaia, y dando trabajo a p...
08/08/2018

Qué buena noticia!! Verduras y ensaladas hechas con mimo, con producto local y ecológico de Bizkaia, y dando trabajo a personas que quizás nunca antes han podido encontrar un empleo (Lantegi Batuak).

Una empresa impulsada por Lantegi Batuak comercializa verduras envasadas

Una forma de concienciarse del valor del planeta y de implicarse en su cuidado es salir a la naturaleza y admirar su bel...
22/04/2018

Una forma de concienciarse del valor del planeta y de implicarse en su cuidado es salir a la naturaleza y admirar su belleza y la conexión entre todos los seres vivos.

Fuerte es quien no se rinde, quien vive con alegría y coraje.
08/03/2018

Fuerte es quien no se rinde, quien vive con alegría y coraje.

La revolución empieza cada vez que una mujer elige su destino 08/03/2018 Estamos ante un 8 de marzo cargado de simbolismo. Se ha convocado un paro internacional de mujeres y a lo largo del día, se celebrarán movilizaciones en más de 150 países. Estamos llamadas a participar todas las mujeres....

Queridas hermanas, "a pesar de toda nuestra aparente sofisticación, seguimos siendo naturaleza, criaturas salvajes que d...
08/03/2018

Queridas hermanas, "a pesar de toda nuestra aparente sofisticación, seguimos siendo naturaleza, criaturas salvajes que de algún modo ansían recuperar esa libertad ancestral para sentirse vitales, para encontrar su posición en el mundo", Clarissa Pinkola ("Mujeres que corren con los lobos").

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