Cristybienestar

Cristybienestar Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cristybienestar, Health & Wellness Website, Barcelona.

25/03/2025

👉Por aquí el chisme👇

Así me sentía gran parte del tiempo en el pasado. Frustrada, amargada y me sentía muy fea

Bajaba un kilo con esfuerzo y subía 2 😥, vivía con una cara de estreñida 😁 constantemente 

Entre el sobrepeso, los dolores articulares, la ansiedad y la inflamación. Ni te digo los días que a todo le seguía el estreñimiento.

Los inviernos eran mágicos, todo guardadito entre capas pero al llegar la primavera , Joeeeeeeer que desilusión.

Jaaaaa lo bueno que eso ya es parte del pasado y día a día trabajo para no volver 😘

🍑Se vienen cosillas nuevas en esta cuenta 👇
*Sígueme para que no te pierdas nada* 

👉Ahora al lío 😁

Para que dejes atrás "tú" también  todo lo negativo que tienen esos kilitos de más 

Te invito a que sigas mi programa de bienestar para el control peso 

Sola puedes conseguir reducir algo de peso y eso esta bien. Y luego a dejarlo otra vez

💃Si te vienes  a mi comunidad te garantizo que si hace como hago yo y las decenas de chicas que ya están ahí, vas a flipar con tus resultados en los primeros 3 días 

🍑Vamos que solo estás a un click de  comenzar  con tu mejora corporal 

 👉Te lo mereces🌹

-El éxito en un reto de mejora de hábitos depende de tu compromiso.
Aprovecha esta oportunidad para trabajar en hábitos que mejoren tu calidad de vida para siempre y te acerquen a tus metas personales.

Comienza 👇
" Es Hora "

Nutrición saludable Alimentación balanceada Dieta equilibrada Suplementos nutricionales  Pérdida de peso Estrés oxidativo Envejecimiento saludable Cuidado de la piel Detoxificación

Inflamación crónica Salud cardiovascular Vida activa Fortalecimiento inmunológico Regulación hormonal Bienestar emocional

 

 

Sin prisas y sin pausasAsí paso este año. Las subidas y bajadas me dejan pequeñas marcas que me recuerdan que aquí estam...
17/03/2025

Sin prisas y sin pausas
Así paso este año.
Las subidas y bajadas me dejan pequeñas marcas que me recuerdan que aquí estamos para siempre recomenzar

Chin chin al cielo, a esa madre que parió estos casi 4 kilos que salieron de nalgas "pobrecilla la flaquita🥰"
Te amo Ma💝


"El secreto para adelgazar después de los 40 sin pasar hambre" ✨🍽️Si quieres perder peso sin sacrificar músculo ni energ...
24/02/2025

"El secreto para adelgazar después de los 40 sin pasar hambre" ✨🍽️

Si quieres perder peso sin sacrificar músculo ni energía, las proteínas magras serán tus mejores aliadas. 💪🏼🔥 Ayudan a acelerar el metabolismo, mantener la saciedad por más tiempo y fortalecer tu cuerpo.

👉🏼 Incluye en tu dieta opciones como pollo, pescado, legumbres, tofu y semillas, ¡y siente la diferencia!

Recuerda: no se trata de comer menos, sino de elegir mejor . ❤️

💬 Cuéntame, ¿cuál de estas proteínas es tu favorita? ⬇️

⏰Da igual las veces que tengas que recomenzar 🪷🌟Hoy es un nuevo comienzo ✨🌸A veces sentimos que hemos perdido el rumbo, ...
21/02/2025

⏰Da igual las veces que tengas que recomenzar 🪷
🌟Hoy es un nuevo comienzo ✨

🌸A veces sentimos que hemos perdido el rumbo, que los errores pesan o que el tiempo se nos escapa… pero cada día es una nueva oportunidad para crecer, sanar y volver a intentarlo.

🌹No importa cuantas veces hayas caído, lo que realmente cuenta es la fuerza con la que decide levantarte. 

💝Confía en ti, en tu capacidad de reinventarte y en la magia de los nuevos comienzos.

 ¡Hoy es el mejor día para dar ese primer paso!

💛 ¿Qué harás hoy por ti? 
Cuéntame en los comentarios.👇



👇👇👇El momento es ahora👇📌Antes de bajar 👇 sigueme para que no te pierdas nada👌📍No estas cansada de que las dietas no te f...
17/11/2023

👇👇👇El momento es ahora👇

📌Antes de bajar 👇 sigueme para que no te pierdas nada👌

📍No estas cansada de que las dietas no te funcionen?

🌟Tienes que dejar de pensar en vivir a dieta y empezar a disfrutar de la alimentación, que es un placer que sí te puedes permitir, obvio que teniendo algunas pautas bajo control.

-Quieres controlar peso

-Tener mas energía y descansar mejor

-Controlar caída del cabello y uñas frágiles

-Reducir retención de líquidos y celulitis

🌟 Los beneficios del Plan Detox lleno de nutrientes, son muchosimos.

*Pero prefiero que lo compruebes por ti misma😁

🌷Tu cuerpo es una maquina perfecta y merece lo mejor

-Vamos a por tu mejora de hábitos👌

✨¿Te apuntas al Plan Detox?✨

-Envíame um mensajito y comenzamos😍



́asana


́nConsciente
́bitossaludables



💪

29/08/2023

📌Me importan las criticas?

-No señorita, para nada.Ya que:

👉Soy yo la que tiene más energía, la que redujo la celulitis, y la que gracias a perder más de 20 kilos, hoy puedo tener mejor movilidad corporal.

❤ -Te cuento que en mis primeros 3 meses de cambio de hábitos baje 10 kilos y 15 centímetros de barriga. Y esto solo fue el principio de los siguientes.

-De talla 48 a 40 ( aquí los centímetros se notan muchísimo)

-Te imaginas lo feliz y lo bien que me siento?❤ ( Como para hacer caso a las críticas)

-Quiero ayudar a más 😘mujeres como yo a que tengan también tan buenos resultados👌

📍¿Conoces alguna amiga que quiera reducir peso y centímetros?

-Compartele mi historia, para así poderla ayudar👌

💗💗💗Hoy es un gran día 💗













-𝐓𝐑𝐀𝐆𝐎𝐙𝐀𝐑- ✨Palabra que escuche de Tomás Gracia,  Reichel y BeStar y ahora la hago mía también-Tragozar 👉 vivir el traba...
22/07/2023

-𝐓𝐑𝐀𝐆𝐎𝐙𝐀𝐑-

✨Palabra que escuche de Tomás Gracia, Reichel y BeStar y ahora la hago mía también

-Tragozar 👉 vivir el trabajo con gozo

📍Es así, una vez que gozas y amas el tiempo que pasas en tu actividad, con la que validas tu vida y tu economía.
-Ahí estas 𝐓𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚𝐧𝐝𝐨. Ya la palabra trabajo no te pega tanto😁

¿Que tan cerca estás de
Tragozar tu día ❓










-Elige la opción que mejor se adapte a ti y a tus necesidades-😳El sofá solo hace que seamos mas sedentarias🌴La playa nos...
13/07/2023

-Elige la opción que mejor se adapte a ti y a tus necesidades-

😳El sofá solo hace que seamos mas sedentarias

🌴La playa nos encanta, pero el exceso de calor nos agota ( por que vamos a poner cada cosa en su sitio😅 nadie va a la playa por 30 m y luego a casa)

💦La piscina es la opción perfecta para nadar y hacer ejercicios bajo impacto

¿Cual es la que practicas más?








19/05/2023

📍TRES de los muchos beneficios que se pueden obtener al incluir caminatas regulares en tu rutina diaria.

📌Recuerda consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, especialmente si tienes alguna condición médica subyacente.

¿Que otros beneficios conoces. . .

🌺PD; Enviale estos beneficios a esa amiga que se queja de estar desanimada y con sobrepeso e invita la a dar paseos diarios


📌La consecuencia es clave para mantener la integridad personal.📌Hacer el trabajo con diligencia demuestra responsabilida...
19/05/2023

📌La consecuencia es clave para mantener la integridad personal.

📌Hacer el trabajo con diligencia demuestra responsabilidad.

📌Ser consecuente y hacer el trabajo con dedicación garantiza resultados satisfactorios.

✨El cambio lo hacemos juntas✨



¿Pones en práctica éstos tips?📌Recuerda que la perdida de peso y la recuperación de la movilidad física, no es un proces...
15/05/2023

¿Pones en práctica éstos tips?

📌Recuerda que la perdida de peso y la recuperación de la movilidad física, no es un proceso rápido, ni fácil.

📍Lo importante es ser consistente y hacer pequeños cambios saludables a largo plazo.

✨Puedes lograr una pérfida de peso sostenible y mejorar tu salud general para siempre.

💃Como cuarentañera, poner en practica éstos tips, más una complementación específicos para mi. Han sido la solución a innumerables problemas derivados del sobrepeso y mi movilidad reducida

¿Cual de estos tips te gusta más?

Dirección

Barcelona

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cristybienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir