Dharma Yoga - Barcelona. Estudio de Hatha yoga y meditación que sigue la linea de enseñanza de la Escuela Yoga Vida y el "Yoga de las Actitudes" de Habib Ba. "El Yoga de las Actitudes basa su fundamento más importante en el hecho siguiente: lo importante en el yoga no es lo que hacemos ni la cantidad que hacemos, sino la actitud con la que lo llevamos a cabo. Es el Yoga hecho simple y cercano; un
método que se aplica en la práctica yóguica de una manera sencilla y afín a cada persona, poniendo un énfasis profundo sobre un cambio de actitud positiva y afirmativa para que el yoga, realmente, actúe de una forma cada vez más beneficiosa y sea una ayuda auténtica y verdadera. Esto implica romper con la rutina diaria. Sobre todo, conlleva el abandono progresivo del “hacer por hacer” y del “actuar por actuar” porque, en su esencia, el yoga no consiste en hacer más y más cosas sino más bien al contrario, en reducir, en eliminar, en ir vaciando, poco a poco, para empezar a vivenciar y experimentar. En esencia es crear espacio a todos los niveles, para poder interiorizar. El yoga es un proceso de aprendizaje gradual, orgánico, vivo e inteligente a través del cual armonizamos el pensar, el sentir y el hacer y, como consecuencia de ello, reintegramos cuerpo, mente y respiración. Este proceso de armonización permite la unificación y la unión con uno mismo, con el otro, con las cosas y con la vida." Habib Ba.
