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Psicología Holística Online ~ EMDR Belu Psicóloga ~ Experta en trauma y maltrato (EMDR)
¿Te sientes perdida tras una relación abusiva?

Te ayudo a empoderarte y a reencontrarte con tu YO verdadero

11/09/2026

❤️‍🩹¿Cuántas veces has cambiado lo que sentías, lo que pensabas o lo que necesitabas... para que la relación no se rompiera?

Decir que sí cuando querías decir que no. Callarte una opinión para no generar tensión. Dejar de hacer lo que te gustaba porque “total, ya no hay tiempo”.

Así, poco a poco, dejas de ser tú. Y eso no es cuidar la relación: es dejar de cuidarte a ti.

Esto también se puede sanar. Se puede aprender a poner límites sin miedo a que el otro se aleje, y a recordar quién eras antes de aprender a desaparecer.

👉 Si quieres aprender a hacerlo y sentirte acompañada en el proceso, apúntate en el link de mi bio y reserva tu valoración gratuita.

09/09/2026

Ya conoces tu patrón, la forma de relacionarte y siempre acabas cayendo lo mismo. Mismo tipo de personas mismo tipo de relaciones. ❤️‍🩹

Relaciones que te apagan, te consumen energía relaciones donde te entregas demasiado relaciones donde te abandonas relaciones donde siempre vas a pensar más en el nosotros que en ti misma

Si estás cansada y quieres empezar a trabajarlo en mi programa de 90 días Renace,

Escribe la PALABRA “RENACE” y te envío toda la información y cómo apuntarte en la lista de espera para la próxima edición..

❤️

06/09/2026

¿Te reconoces? 👇

Cuando empezáis a conoceros, te adaptas a sus planes, a sus gustos, a su forma de vivir. Dejas de quedar con tus amigas, dejas de hacer lo que te gusta a ti, y poco a poco vas desapareciendo un poco de la relación.

No es que seas “demasiado entregada”. Es que en el fondo tienes miedo de que si no te adaptas, te dejen. Y eso no es amor, es apego ansioso.

Se puede trabajar. Se puede cambiar.

👉 Escribe APEGO y te mando el PDF con cómo empezar a trabajarlo.

04/09/2026

Sanar el APEGO ANSIOSO es COMPROMETERTE CONTIGO PARA CONVERTIRTE en tu mejor versión

Es hacer cosas que a veces no te apetecen pero que sabes que te vienen bien y que te regulan el sistema nervioso ❤️‍🩹

Para todas las que como yo, estáis comprometidas con mejorar, con sanar, las que os atrevéis a hacer cosas enfrentaros a situaciones que os hacen crecer, las que actuáis a pesar del miedo . SOIS INSPIRACIÓN, espero yo también serlo para vosotras

Mucho amor ❤️

03/09/2026

Así salí del apego ansioso, sin fórmulas mágicas ni años de terapia hablada.

No fue de un día para otro. Fue dejar de analizar y empezar a observar. Darme un margen antes de reaccionar. Dejar de buscar que me tranquilizaran constantemente. Y sobre todo, empezar a trabajar en mí en vez de obsesionarme con entenderle a él.

Sanar el apego ansioso no es volverte fría ni distante. Es dejar de vivir con miedo a que te abandonen.

Si estás en ese proceso, en RENACE lo trabajamos con estructura, no solo con teoría.

👉 Escríbeme RENACE y te cuento cómo entrar en la lista de espera.

27/08/2026

Te ha pasado que estás conociendo a alguien y de repente esa persona empieza a mostrarse distante raro con menos interés te escribe menos…? Y todo esto, sino un motivo claro aparente y sin que haya habido una comunicación del cambio?

El problema no lo tienes tú, pero si es tu responsabilidad, preguntarle a la persona que le está notando distinto, y si hay algo que le gustaría comunicarte. Porque cuando las personas son inconsistentes o cambian su actitud y no me cuentan por qué yo tengo que adivinar sus estados mentales y eso no es justo porque te agota y te da ansiedad

Cuéntame en comentarios si te ha pasado esto,

25/08/2026

•Sana la herida que lleva años eligiendo por ti•

🌙RENACE: un tiempo para dejar de perderte en los vínculos, sanar la herida de apego que sigue eligiendo por ti, y aprender a relacionarte sin miedo, sin vigilar, sin abandonarte a ti misma.

Una experiencia irrepetible en un marco tan poderoso como el desierto del Sáhara, Marruecos.

📌 Sana la herida de raíz a través de trabajo somático, niña interior y regulación del sistema nervioso.

📌 Rompe el patrón que te hace repetir el mismo tipo de vínculo, aunque cambie la persona.

Únete a un grupo de mujeres que están cansadas de vivir con miedo a que se vayan, y que quieren sentir paz por dentro sin depender de que nadie se quede.

➡️ RENACE, retiro para mujeres conmigo #
➡️ 7 días. Un antes y un después.

🔗 Comenta RENACE y te cuento todo.

📍Marruecos y desierto del SAHARA
📅 5-11 de Diciembre 2026 (PUENTE DE DICIEMBRE)
❤️ SOLO MUJERES

24/08/2026

❤️‍🩹Estás buscando que esa persona desesperada te elija y te estás olvidando eres tú la que tienes que hacer ese trabajo

Un trabajo diario, que implica compromiso contigo misma, que te responsabilices porque si siempre buscas seguridad fuera, nunca vas a saber lo que es sentirte segura dentro❤️

Escribe en COMENTARIOS “❤️” y te cuento el Paso a paso de cómo podemos trabajarlo

23/08/2026

Nadie te enseña esto:

Para tener relaciones SANAS primero vas a necesitar un proceso de AUTOCONOCIMIENTO, sola y sin distracciones.

Hoy elegí conectarme conmigo en silencio. Atrévete a pasar tiempo a solas contigo, a aprender qué te gusta qué te hace sentir viva y en paz contigo.

¿Quién eres cuando nadie te ve?

21/08/2026

Para todas mis chicas que se montan la película en cuanto conocen a alguien…❤️‍🩹

Cuando te relacionas desde la necesidad es como ir al supermercado conocen hambre, comprarás cosas que no necesitas y te dará igual si no era exactamente lo que querías, te conformas porque esa necesidad y ese hambre es enorme

Comenta “APEGO” y te envío un PDF con el paso a paso para que entiendas por qué te ocurre esto

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