¿Qué es el sitio web?

Menopausia Consciente con Mónica Manso

Casa
España
Barcelona
Menopausia Consciente con Mónica Manso

Desarrollo personal y espiritual enfocado en climaterio y menopausia. Autora de:
“La Menopausia Consciente”
Ed. Urano ¡Hola!

RBA libros Disponible en todas las librerías 9/9

“La Agenda Libro del Embarazo consciente”
Ed . Soy Mónica Manso y te doy la bienvenida a este espacio

Tras una trayectoria profesional de más de 10 años como terapeuta y coach referente en el acompañamiento a la maternidad consciente, el embarazo, el parto y la crianza, cuando llegó mi menopausia sentí también la llamada de acompañar esta tran

sición vital femenina. Sé con certeza que la menopausia es un renacimiento a una nueva mujer, más sabia, más libre, más auténtica. Tal vez piensas que no es así… Y yo te animo a que no permitas que los mensajes de la sociedad actual te invadan y te desestabilicen. Y te invito a pasar por esta etapa con conciencia porque puedes aprender mucho de ella. Aquí compartiré recursos e inspiración no solo para la menopausia y la maternidad sino también para vivir una vida consciente y plena.

08/05/2026

¿Los 50 son los nuevos 40? ¿Tú qué opinas?

Lo que sí tengo claro, porque lo he experimentado y lo veo en las mujeres que acompaño, es que hay algo muy fuerte que empieza a moverse por dentro… aunque no siempre sepamos nombrarlo.

Es una sensación extraña, como si empezaras a mirar tu vida con otros ojos.

Y empiezas a sentir que todo aquello que antes sostenías sin cuestionarlo ya no encaja igual, o que lo que dabas por hecho empieza a tambalearse.

Y este proceso se que incomoda, descoloca, incluso confunde.

Pero también puede ser el inicio de algo muy distinto: una forma más honesta de estar contigo, de escucharte, de empezar a elegirte y a amarte más y mejor.

¿Te está pasando?

29/04/2026

Patti Smith, 79 años. Cantante, compositora, poeta, activista, y una de las voces más icónicas de su generación.

Hoy, además, acaba de recibir el Premio Princesa de Asturias de las Artes👏

Hay algo de lo que dice aquí que me parece muy importante.

Porque solemos poner el foco en lo que se pierde con la edad: el cuerpo, la energía, la imagen…

Pero mucho menos en lo que se gana.

Y, sin embargo, hay algo que cambia profundamente: la experiencia, la mirada hacia nosotras mismas, la forma de expresarte, de entender lo que te pasa y lo que necesitas.

Yo esto lo veo en muchas mujeres…y también lo he ido viviendo en mí.

No es que todo sea fácil, pero te aseguro tampoco es solo pérdida.

Hay una parte de conexión con tu poder que aparece con los años y que no siempre sabemos reconocer o nombrar.

En mi libro "El poder de la edad" hablo de ello, y también de mujeres como Patti Smith, que encarnan otra forma de habitar esta etapa.

¿Tú también lo sientes así?

Video:

20/04/2026

Se acerca el Día del Libro📗 y he creado una selección muy personal de lecturas para acompañarte en esta etapa de la vida.

6 libros que iluminan el camino de la madurez femenina desde diferentes ángulos:

💞Salud emocional ·🧠 Salud mental · 🧘🏼‍♀️Espiritualidad · ⏳ Envejecimiento positivo y longevidad

Historias, reflexiones y saberes para la mujer que elige vivir esta etapa con consciencia y plenitud.

👉🏼Guárdate este carrusel si estás buscando una lectura transformadora.

Y cuéntame en comentarios: ¿cuál te regalarías este 23 de abril🌹?

monicamanso

15/04/2026

Estos últimos años he acompañado a muchas mujeres en sus 40. 45. 50 y más allá…y hay algo que se repite más de lo que parece al ganar en edad:

Esa sensación de estar cambiando por dentro, sin saber muy bien qué está pasando.

De no reconocerte del todo, de sentir que ya no puedes sostener lo mismo que antes.

Y durante mucho tiempo, muchas creen que el problema son ellas.

Pero no lo es.

Hay procesos profundos, emocionales, físicos y también neurológicos,que están detrás de todo esto y cuando empiezas a entenderlo… algo se ordena por dentro.

No necesariamente porque todo se resuelva, sino porque la madurez femenina deja de vivirse como una pérdida y empiezas a ver la ganancia.

Si algo del carrusel resuena contigo, no estás sola en este proceso.

👉 ¿Hay algo de lo que comparto que estés sintiendo tú también?

08/04/2026

Estos días, con todo lo que se ha movido, las palabras de Kate Winslet me han resonado especialmente.

Porque cuando te expones… aparece la mirada externa.

Y no siempre es amable. Ya lo viste en mi último reel...

Pero cada vez tengo más claro algo:
no estamos aquí para gustar a todo el mundo.

Y quizá parte de este camino en la madurez femenina también tiene que ver con eso…con soltar esa necesidad.

A mí me cuesta, pero cada vez menos. ¿Cómo lo vives tú?

29/03/2026

Después de todo lo que se ha movido con el último vídeo, sentía la necesidad de poner un poco más de contexto.

Porque no es solo sobre la edad, o la presión social para parecer más jóvenes.

Es sobre lo que nos pasa por dentro cuando atravesamos esta etapa: la menopausia, los cambios en el cuerpo, en la identidad, en las relaciones…

Y también todo lo que se abre a nivel emocional y más profundo.

Este espacio nace de acompañar este proceso con más conciencia, más presencia y más autenticidad.

Si esto es para ti, te invito a quedarte por aquí.

22/03/2026

Hay algo que quiero confesar, aunque sea difícil reconocerlo: a mí también me cuesta envejecer.

Me cuesta ver cómo cambia mi rostro, cómo cambia mi cuerpo, cómo hay partes de mí que ya no vuelven.

Y al mismo tiempo, sé que me cuido, y puedo reconocer que “me conservo bien”, incluso que a veces puedo “parecer más joven”. Pero cada vez tengo más claro que ese no es el lugar donde quiero quedarme.

Porque si me quedo ahí, sigo midiéndome desde el mismo patrón que durante años nos han enseñado: ese en el que el valor de una mujer parece depender de cuánto logra alejarse del paso del tiempo. (Solo hay que ver la Gala de los Oscars).

Y yo ya no quiero seguir alimentando esa idea. No porque lo tenga todo resuelto, sino precisamente porque estoy en ello.

En el fondo, lo que deseo no es parecer más joven. Es poder habitarme en el presente en esta etapa.

Y al mismo tiempo, cuestionar todos esos mensajes que hemos normalizado: que envejecer es perder tu lugar en esta sociedad, que la belleza tiene fecha de caducidad.

Yo ya no quiero detener el tiempo. Quiero vivirlo como un privilegio.

Y te leo con honestidad: ¿cómo es para ti este proceso? ¿hay momentos en los que te cuesta o sientes que lo llevas con más naturalidad?

Si quieres ahondar en estas cuestiones te recomiendo mi libro: El poder de la edad.

14/03/2026

Con los años no solo acumulamos experiencias. También acumulamos emociones, recuerdos y partes de nuestra historia que quizá quedaron sin resolver.

Lo veo mucho en mi consulta: en la mediana edad muchas mujeres sentimos una llamada interior difícil de ignorar.

Es el momento de mirar hacia dentro, revisar nuestra mochila emocional, resignificar nuestra historia y quedarnos con la verdadera sabiduría que los años pueden ofrecernos.
Porque la mujer sabia entiende algo esencial:
No podemos cambiar el pasado, pero sí podemos cambiar cómo lo llevamos dentro de nosotras.

De este proceso de transformación interior hablo con profundidad en mi libro El poder de la edad.

📖 Puedes descubrir más en El poder de la edad. Publicado por RBA, lo encuentras a la venta en librerías en España y en plataformas online para todo el mundo.

06/03/2026

Durante mucho tiempo nos han repetido, especialmente a las mujeres, que envejecer es sinónimo de deterioro.

Pero la ciencia está empezando a decir algo muy distinto:

La psicóloga Becca Levy, de Yale, lleva más de dos décadas investigando cómo las creencias que tenemos sobre el envejecimiento influyen directamente en nuestra salud física, mental y en nuestra longevidad.

📝👩‍🎓Sus estudios muestran algo sorprendente: las personas que tienen una visión más positiva de la edad viven hasta 7,5 años más.

No es pensamiento mágico, es la biología de creencias.

🧠 Las creencias que sostenemos sobre la edad influyen en nuestro estrés, en nuestra recuperación física, en nuestra memoria… y en cómo vivimos esta etapa de la vida.

Por eso me gusta tanto hablar del poder de la edad.

Porque cambiar la narrativa sobre el envejecimiento no es solo un acto cultural, también puede ser un acto de salud🙌

Si quieres profundizar más en esta idea y aprender a transformar tus creencias sobre la edad, te lo cuento en mi libro📕 El poder de la edad.

Lo encontrarás en el link de mi bio👆🏽

midlife
saludfemenina
creencias
psicologiadelasalud
envejecerconsciente

03/03/2026

Si piensas en positivo sobre la edad puedes alargar tu vida.

En ello de basan las investigaciones que durante años ha realizado la psicóloga Becca Levy y fue lo que más me sorprendió en mi proceso de documentación del libro “El poder de la edad”.

👉🏽 Hay un capítulo enteramente dedicado a ello, a revelarte estos estudios y sobre todo las claves para cambiar tu mentalidad y sentar las bases para una vida más sana y larga.

El poder de nuestra mente es ilimitado. ¿Te imaginabas algo así?

“El poder de la edad” está editado por .

📙Lo tienes a la venta en todas las librerías físicas y online.

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.lamenopausiaconsciente.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Menopausia Consciente con Mónica Manso publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Menopausia Consciente con Mónica Manso:

Atajos

¿Quieres que tu empresa sea el Compañía De Salud Y Belleza mas cotizado en Barcelona?