22/05/2026
"You are water, my friend."
Ya lo escuchaste, ya lo leíste, ya lo dijiste…
pero ¿lo recuerdas de verdad?
Somos agua, amiga.
No solamente agua, claro.
Y ni siquiera ese famoso 80% del que tanto se habla.
No hace falta tomarlo al pie de la letra.
Lo importante es recordar que nuestras aguas necesitan moverse.
Que los líquidos, los tejidos y las fascias del cuerpo necesitan movimiento para mantenerse vivos, flexibles y fluidos.
El cuerpo necesita moverse para respirar mejor, soltar tensiones y volver a sentir.
No hablo de rendimiento ni de musculación.
Hablo de caminar, bailar, estirarse, respirar.
De dejar que el cuerpo se exprese.
También hablo de técnicas de masaje que invitan al cuerpo a volver a fluir, como el Masaje Californiano y los Hamacados Armónicos.
No se trata de luchar contra las tensiones ni de forzar nada.
Se trata de ayudar al sistema nervioso a sentirse lo suficientemente seguro para soltar.
Mover las aguas.
Mover los tejidos.
Aflojar lo que quedó rígido o estancado.
Porque todo está conectado.
Y a veces, cuando algo por dentro vuelve a circular, el cuerpo deja de sentirse como una piedra... Y se parece un poco más al mar.
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