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15/08/2026

A veces se nos olvida que la lactancia es mucho más que leche.

Es mirarle, olerle, sentir cómo se calma entre tus brazos 🐣

Es ese momento en el que todo se detiene y solo existís tú y tu bebé.

💫 La lactancia también te cuida a ti.

👉🏼Compártelo con otra mamá que necesite recordarlo hoy o guárdalo para esos días en que necesites volver a conectar 🧡

📅 Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna.Este año, el lema nos invita a reforzar aque...
05/08/2026

📅 Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Este año, el lema nos invita a reforzar aquello que sabemos que funciona. Y sabemos que la información durante el embarazo 🤰🏼, el acompañamiento profesional 👩🏻‍⚕️, el apoyo familiar y las condiciones laborales adecuadas pueden cambiar por completo una lactancia.

Hablar de lactancia no debería servir para depositar más responsabilidad sobre las madres 🙅🏻‍♀️ Debería ayudarnos a construir entornos que les permitan decidir con información y recibir ayuda cuando la necesitan.

Durante los próximos días hablaremos precisamente de eso: de cómo proteger y acompañar la lactancia de una manera realista, respetuosa y sin culpabilizar🤱🏼

💭 ¿Qué apoyo fue decisivo para ti durante tu lactancia? ¿Y cuál echaste de menos? Te leo 👀👇🏼

Con el calor, muchas madres notan que su bebé mama diferente: pide pecho cada poco rato, hace tomas más cortas, se suelt...
23/06/2026

Con el calor, muchas madres notan que su bebé mama diferente: pide pecho cada poco rato, hace tomas más cortas, se suelta, protesta o parece más inquieto.

Y claro, aparece la duda:
“¿Será que no tengo suficiente leche?”
“¿Se queda con hambre?”
“¿Necesitará agua?”

Pero muchas veces lo que ocurre es mucho más sencillo: tu bebé tiene calor.

La leche materna no solo alimenta, también hidrata. Por eso, en días calurosos, algunos bebés hacen tomas más frecuentes y breves, como pequeños traguitos para calmar la sed.

No necesitas controlar más, solo
Tienes que observar: pañales, estado general, color, energía, señales de bienestar.

Y ofrecer pecho a demanda, también cuando parece que “solo quiere un poquito”.

Porque a veces ese poquito es justo lo que necesita.

¿Has notado que tu bebé mama diferente cuando hace calor? Te leo👇🏼

26/01/2026

🍼🍼Cómo preparar un biberón de fórmula de forma segura

Cuando un bebé toma fórmula, la preparación es inportante para que sea segura.

En este reel te muestro:
✔️ Por qué es importante lavarse bien las manos y usar utensilios limpios
✔️ Cómo preparar el agua correctamente
✔️ El orden correcto (agua primero, luego el polvo)
✔️ Cómo medir bien el cacito
✔️ Por qué hay que dejar enfriar el biberón antes de ofrecerlo
✔️ Y cuánto tiempo puede usarse una vez preparado

💛 Estas recomendaciones no buscan generar miedo.
Sirven para cuidar la salud del bebé y para que las familias puedan actuar con calma y seguridad.

👉🏼 Guarda este vídeo si tu bebé toma fórmula
👉🏼 Compártelo con otras familias a las que les pueda ayudar
👉🏼Si tienes alguna duda déjamela en comentarios👇🏼

📣 ALERTA SANITARIA – LECHE DE FÓRMULA INFANTILLa AESAN ha comunicado varias retiradas preventivas de leche de fórmula in...
24/01/2026

📣 ALERTA SANITARIA – LECHE DE FÓRMULA INFANTIL

La AESAN ha comunicado varias retiradas preventivas de leche de fórmula infantil por la posible presencia de la bacteria Bacillus cereus y su toxina (cereulida) en determinados lotes.

En el carrusel te explico de forma clara:
✔️ Qué ha ocurrido
✔️ Qué productos y lotes están afectados
✔️ Cómo revisar tu envase
✔️ Qué hacer si tienes alguno en casa

💛 Un mensaje importante:
Estas alertas sirven para proteger la salud de los bebés.
No buscan alarmar, sino informar para que podamos actuar con tranquilidad.

👶 Si tu bebé toma fórmula:
• Revisa el número de lote
• No utilices el producto si coincide con los afectados
• Contacta con el fabricante para devolución o reembolso
• Ante cualquier duda, consulta con tu pediatra o profesional de referencia

🤱 Acompañar la alimentación infantil también es ofrecer información clara, basada en evidencia y sin juicios.
📌 Guarda este post
📤 Compártelo con otras familias
💬 Si tienes dudas, te leo en comentarios

✨2025 ha sido, sin duda, un año de aprendizajes✨
De escuchar historias, sostener procesos y confirmar, una y otra vez, q...
31/12/2025

✨2025 ha sido, sin duda, un año de aprendizajes✨

De escuchar historias, sostener procesos y confirmar, una y otra vez, que cada camino es único🫂

Este carrusel recoge algunos de los aprendizajes que me deja este año acompañando a mujeres y familias reales, en momentos reales del día a día.

Gracias a todas las que habéis confiado, compartido y caminado a mi lado 🧡

Seguimos este 2026 con más proyectos y muchas ganas de seguir acompañándoos 🫶🏼

Durante el embarazo, muchas mamás reciben consejos contradictorios sobre cómo “preparar el pecho” para la lactancia. 🤱🏼
...
05/09/2025

Durante el embarazo, muchas mamás reciben consejos contradictorios sobre cómo “preparar el pecho” para la lactancia. 🤱🏼

Algunas recomendaciones incluso pueden dañar la piel o interferir en la lactancia.

💡 La realidad es esta:
La mejor preparación empieza por informarte, cuidar tu piel y conocer cómo funciona tu cuerpo.
❌ Frotar los pezones, usar cepillos o estimularlos no es necesario y puede ser perjudicial.
✔️ Lo que sí ayuda: aprender sobre el inicio de la lactancia, detectar señales de buen agarre y rodearte de apoyo profesional.

🌱 Cuando conoces cómo funciona tu pecho y qué esperar, comienzas tu lactancia con más confianza y tranquilidad.

💌 Si quieres conocer las claves para iniciar tu lactancia con confianza y evitar errores frecuentes…
👇🏼 Escribe un comentario con la palabra “TALLER” y te cuento cómo reservar tu plaza gratuita.



👩🏻‍⚕️ ¿Qué es una IBCLC?
Cuando me presento y digo que soy matrona e IBCLC muchas veces (la mayoría) la otra persona no ...
02/09/2025

👩🏻‍⚕️ ¿Qué es una IBCLC?
Cuando me presento y digo que soy matrona e IBCLC muchas veces (la mayoría) la otra persona no tiene ni idea de qué son esas siglas😅
Aquí te lo explico:

🔹 IBCLC (Consultora Internacional de Lactancia Certificada) es la máxima acreditación mundial en lactancia materna.
🔹 Para obtenerla, es necesario superar un examen internacional, acreditar un mínimo de 1000 horas de experiencia clínica con mujeres en lactancia y más de 95 horas de formación especializada en los 5 años previos a la certificación inicial.
🔹 Además, cada 5 años debemos recertificarnos, lo que asegura que siempre estamos actualizadas y formadas con la evidencia científica más reciente.

👉🏼 En resumen: una IBCLC es una profesional de confianza, con conocimientos profundos en lactancia y preparada para acompañar a madres y bebés en cualquier etapa.

🌸 Y aquí viene lo importante: la preparación para la lactancia empieza antes de que tu bebé nazca.

Por eso he creado un taller online gratuito:
✨ “3 errores frecuentes que puedes evitar si estás embarazada y quieres dar el pecho”
🗓 Jueves 11 de septiembre – 18:00h (España)
💻 Online vía Zoom

💛 Reserva tu plaza gratuita y empieza tu lactancia con información clara, profesional y actualizada.
🔗 Link en bio


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