02/10/2024
¡Hola! Soy Sonia Galán, y he creado Corazón en Calma , un proyecto dirigido a mujeres que lideran puestos de responsabilidad en la empresa . Acompaño a reducir la ansiedad y el estrés laboral.
Te cuento un poco sobre mi historia...
A los 18 años, perdí a mi madre, un giro de la vida que me llevó a asumir una gran responsabilidad muy temprano: cuidar del hogar, mantenerme al día con los estudios y enfrentar el mundo laboral. Fue un desafío abrumador, pero también fue el inicio de mi viaje hacia el autodescubrimiento y la búsqueda de un mayor conocimiento personal.
En mi vida seguían surgiendo hechos muy incomodos y difíciles de llevar que me suponían vivir en un estrés continuo y en la sensación de que no podía con la vida. Todo ello lo pude superar gracias a personas maravillosas que aparecieron en mi vida y que a través del autoconocimiento y desarrollo personal hacían que viera todo lo maravillosa que yo era y mis habilidades para superar estas situaciones.
En mi camino de introspección, descubrí un mundo de técnicas y prácticas que me ayudaron a encontrar la calma en medio del caos. Desde dinámicas grupales hasta retiros espirituales, desde la respiración consciente hasta la meditación y el reiki, cada experiencia me llevó un paso más cerca de mi verdadero ser.
Con el tiempo, me di cuenta de que no quería mantener todo ese conocimiento para mí sola. Quería compartirlo, quería ayudar a otros a encontrar esa misma paz interior que había descubierto. Así nació Corazón en Calma…
Corazón en Calma, nace del deseo de llegar a que muchas mujeres alcancen la calma en sus corazones, en su interior y en sus vidas.
Estoy aquí para ayudarte a liberar tu ansiedad y tu estrés laboral. Mi propósito es claro: acompañarte a reducir ese estado para que puedas volver a experimentar la calma y la alegría en tu vida. Puedo ayudarte a reconectar contigo misma, con tus necesidades reales y poder conciliar mejor tu área laboral y personal con confianza y serenidad.
Si estás lista para comenzar este viaje de autodescubrimiento y transformación, ¡te doy la bienvenida con los brazos abiertos! juntas, podemos encontrar la tranquilidad y bienestar que tanto anhelas y mereces.
