Autoconciencia y Salud

17/05/2026

🤗 Aquí se ve mejor dónde poner tus manos 🙌🏻 y ayudarte a...
Armonizar tu Respiración,
sin esfuerzo.

🤚🏻una mano en el hombro
🖐🏻la otra en la ingle

🔹un lado y luego el otro lado.

En una postura cómoda para ti.

😌 y simplemente, al exhalar,
dejas caer los hombros...

💫 La inhalación viene sola,
y la recibes con gratitud.

🔹Y al aplicar en ambos lados, te das cuenta cuál está más tenso y siempre puedes quedarte más rato ahí.

¿Cuánto tiempo?...
🔹Hasta que sientas que tú respiración cambia
🔹Que se hace más profunda sin forzarlo

Y si quieres que te lo cuente mejor en un VÍDEO 🧖🏻‍♀️ porque no lo ves muy claro...
me dices y me pongo a ello.

Cuidarte y conocerte para vivir mejor 🙌🏻💚

26/04/2026

En unos pocos minutos...
O en unas pocas respiraciones...
🙌🏻 Y tus manos en lugares de tu cuerpo que...

Te ayudan a
Exhalar más fácil, más profundo, sin esfuerzo...dejar ir...
Soltar tensión del cuello, hombros pecho y espalda...

Abriendo espacio interno para recibir una...
Nueva Inhalación 😌🌺🌱✨
que te llena de vida.
Y te trae a tu cuerpo,
al momento...

Y así, cambias de un estado de tensión física, mental, emocional...

A otro donde simplemente estás,
en sencilla conexión contigo,
con lo que es..

Y a disfrutar 😊💚

18/04/2026

🙌🏻 Uno de los "Toques" de
Jin Shin Jyutsu
para calmar Ansiedad.

Hay varios...
Y puedes usar uno o varios.
haciendo una secuencia
con tus Manos 🙌🏻

Tus Manos sobre el recorrido
de circuitos del Sistema Energético
de tu cuerpo 💫

Se abre el pecho,
el corazón se calma,
te ayudas a Exhalar profundo,
sin esfuerzo,
y una Inhalación amplia llega 😊
sin esfuerzo.

En mi canal de YT
tienes una secuencia,
cómo una práctica guiada,
cómo una relajación guiada poniendo tus manos en varias partes del cuerpo

El canal se llama...
Autoconciencia y Salud 💚

Por si te quieres pasar y experimentar lo que se siente.

Y cuando lo sientes,
la transformación,
quieres compartir.

Porque es una capacidad innata
con la que nacemos 🤗

Y te das cuenta de que puedes
ayudarte a cambiar una situación,
en tu cuerpo, en tu mente, en tus emociones, en tu espíritu 🌺

Beatriz 💚

15/04/2026

Que mejor que experimentar algo para vivir sus efectos 🙌🏼

Aquí tienes el vídeo con aplicaciones guiadas de Jin Shin Jyutsu para ayudarte a calmar la Ansiedad.
(que sirve para más cosas, incluso si quieres relajar tensión general del cuerpo, tu respiración, tensión del cuello y hombros...).

La práctica empieza sobre el minuto 14,
antes explico un porquito.
Que lo disfrutes 💚
Beatriz.

🙌🏼 INFO CURSO JIN SHIN JYUTSU Autoayuda ONLINE:https://autoconcienciaysalud.com/curso-jin-shin-jyutsu-autoayuda-online/💖WEB: https://autoconcienciaysalud....

09/04/2026

Calmar tu ansiedad, usando solo Tus Manos 🙌🏻

Tu cuerpo sabe sanarse...
pero no es algo que nos enseñan.

🔹Ansiedad
🔹Tensión y dolor en el cuerpo
🔹La mente a tope
🔹Las emociones a flor de piel
🔹etc...

Vivimos en estrés constante,
el cuerpo lo sufre...
y creemos que es normal.

No lo es,
es tu cuerpo pidiendo ayuda 💚

Existe un Método, rescatado en Japón,
que te enseña a liberar todas estas tensiones
🙌🏻 usando Tus Manos en partes del cuerpo.

Y cuando lo aprendes,
lo pruebas, lo sientes...
Te das cuenta 🤗

Tienes un Recurso que llevas contigo,
siempre ✨

Lo uso y lo enseño,
paso a paso,
para que aprendas a equilibrar tu Energía y recuperar Vitalidad.

🌺 Más INFO: enlace en BIO
(debajo de mi foto 💁🏻‍♀️)

05/04/2026

Aquí, la protagonista es la naturaleza 💚
Las flores del Romero,
las flores 🐝
la primavera en plena explosión 🌱
El verde.

FISIO significando Naturaleza,
Porque tú, yo, todo ser humano
ES naturaleza.

Somos parte de...💚🌺🐝

Jin Shin Jyutsu ES Fisio-filosofia

La primavera, en tú cuerpo, se expresa a través de la Energía de Función de...
Hígado y Vesícula.

Se desarmoniza con la IRA.
Pero cuando armonizas está energía en tu cuerpo con tus manos 👍🏻
Conociendo dónde en tu cuerpo,

esa energía de ira, frustración e impotencia se transforma 💫

Y la primavera, el florecer, la CREATIVIDAD se puede expresar a través de la esencia Única que eres.

Esto es JIN SHIN JYUTSU 🙌🏻
El Arte o Método que enseño,
que llegó de Japón a Occidente,
y ahora, aunque aún no muy conocido,
se práctica en todos los continentes.

Hoy, domingo de Pascua 🐣
anuncio que el próximo 23 de abril,
empieza el Curso donde conocer este Arte de...
Conocerte + Ayudarte
A liberar tensiones,
energía bloqueada,
eliminar fatiga
aliviar dolor, molestias
en cuerpo, mente y espíritu.

En el próximo post te comparto el enlace a la Información 💫

Conocerte + Cuidarte ES importante 💚

02/04/2026

Como me han preguntado esto varias veces, te cuento en vídeo.
Jin Shin Jyutsu es un Arte y cada cual somos los Artistas 🙌🏼
Es toda una experienca despertar la sensibilidad para sentir el pulsar de la energía que circula por tu cuerpo y tiene el poder de armonizar nuestra salud física. mental/emocional y espiritual.
Y ya que estoy por aquí, te cuento también que el próximo 23 de abril empieza la EDICIÓN 12 del Curso de Autoayuda ONLINE.
🌟Ya está abierta la Reserva de Plaza.
Aquí tienes el enlace para curiosear y si te resuena, Guardar tu lugar:
https://autoconcienciaysalud.com/curso-jin-shin-jyutsu.../

https://youtu.be/Z-S11OYpir8

🙌🏼 INFO CURSO JIN SHIN JYUTSU Autoayuda ONLINE - 23 abril 2026:🟢 Abierta Reserva Plaza:https://autoconcienciaysalud.com/curso-jin-shin-jyutsu-autoayuda-on...

25/03/2026

Hola!
Aquí estoy hoy, 25 de marzo, desde antes de las 17:00h (España).
liada con cámara, micro, ordenador y varios cables!!! 🙃
Tenía programada emisión en directo por YouTube hoy a las 17:00h, pero...
la última fué en diciembre del 2023 y me he dado cuenta que han cambiado cosas (esto de la tecnología se mueve rápido).
Entonces, aquí me quedo un ratito, entre cables,investigando 🧐y aprendiendo cómo hacer para que mañana. 26 de marzo a las 19:00h de España, si esté emitiendo en directo 💫🤩
Quiero compartir algunas aplicaciones para aliviar molestias en los Hombros.
Yo me estoy aliviando el hombro izqueirdo que quedó dolorido conla mudanza y el sobreesfuerzo de subir bultos por las escaleras (estoy en un primer piso sin ascensor).
Ya está mucho mejor y como estoy con esto, lo comparto contigo por si tu también tienes molestias por cualquier motivo.
Si mañana te apetece estar en directo, nos encontramos a las 19:00h (España) en mi canal de YouTube.
Y si no pudieras, ya sabes que queda grabado 💚
Un abrazo grandote.
Beatriz.

👉CURSO INTRODUCCIÓN JIN SHIN JYUTSU AUTOAYUDA - INFORMACIÓN: https://autoconcienciaysalud.com/curso-introduccion-jin-shin-jyutsu-autoayuda/🙌🏼 INFO CURSO J...

20/03/2026

🙌🏻 Ya lo hacemos, llevar nuestras manos donde nos duele o dónde nos damos un golpe para sentir ALIVIO.

Es una sabiduría natural, innata.

Jin Shin Jyutsu es conocer DÓNDE aplicar las manos para que el alivio sea más efectivo.

Hay detrás un conocimiento del sistema energético del cuerpo y los circuitos por donde fluye la energía que cada función necesita.

Con estos "toques" ayudamos a liberar tensión y bloqueo en estos flujos y la energía llega para aliviar y reparar.

En está Clase (parte 2), conocerás aplicaciones para algunos casos como:

🔹Cólico biliar y renal.
🔹Fiebre alta.
🔹Asfixia.
etc...

No necesitas conocimiento previo.
(aunque si conoces este Arte de cura ya te suena familiar lo que se comparte).

✳️ Más información y Reserva de Plaza en el ENLACE abajo:

✨ https://autoconcienciaysalud.com/primeros-auxilios-ayuda-con-jin-shin-jyutsu-parte-2/

Y desde esa página también me puedes escribir (por aquí también) 🤗

Beatriz 💚

10/02/2026

Ser de ayuda en momentos de crisis ❤️‍🩹🙌

Puede que no en todos,
pero si en algunos y algo,
mejor que nada, que sentir impotencia.

Por ejemplo, mientras llega la ayuda medica.

Toques inofensivos, energéticos (ya sabes, como acupuntura pero usando las manos de forma amable).

Toques que comparto en esta Clase Especial Parte 1
(en dos horas no me cabe todo y habrá Parte 2).
Y en esta es para los casos más importantes.

No necesitas haber hecho un curso antes.
Claro que si ya conoces Jin Shin Jyutsu, todo te sonará familiar y con más sentido.

🟢 Daré una lámina con las locacizaciones en el cuerpo (26 cerraduras de energía de seguridad) y un Dossier en PDF.
🟢 La clase queda grabada para ver siempre que quieras.

Aunque lo que se comparte es para ayudar en estos casos, los mismos toques ayudan a otras cosas 🙌

👇ENLACE A TODA LA INFORMACIÓN y Reserva de Plaza
https://autoconcienciaysalud.com/primeros-auxilios-jsj-p1/

Quien sabe...igual al aplicar también en tí y descubrir que puedes ayudarte a liberar tensiones, dolores de cabeza, respirar mejor...etc....al vivir su efectividad te animas a conocer algo más.

O mejor sería decir, a despertar este potencial que es innato y natural en cada ser humano.
Una de nuestras habilidades algo dormidas que toca despertar
🌟💖🌟

Con cariño, Beatriz 💚