Diego Aday

30/05/2026

PROFESIONALIDAD

No hay nada más profesional que demostrar un alto grado de implicación.

El conocimiento, tal cual lo conocemos, está sometido a un reciclaje y evolución constantes. La experiencia aporta un plus de sabiduría, la capacidad de ver más allá de los datos, de entender que por encima del propio conocimiento, está nuestra capacidad de aprender y enseñar.

Soy de los que siempre miran adelante, sin tiempo de regocijarme cuando consigo algo, no lo veo necesario. He aprendido que los mayores talentos son los más humildes, y que por el contrario, esos que parece que viven en un pedestal, acaban siendo invisibles.

Con el tiempo, cada cual desarrolla su automatismos, sus métodos, su lógica, y junto a lo evidente de la ciencia y lo ridículo de la genética, lo aplica para sacar el mayor provecho posible.

Y luego está el grado de implicación...

Entiendo, y siempre he entendido, que más allá de ser lo que seas en la vida, de estar en fase de aprendizaje inicial, o ser un maestro del conocimiento, la implicación para con los demás, es lo que te diferenciará del resto.

El psicólogo y su paciencia infinita. Que locura. En cuanto conozco a alguien, antes incluso de empezar a trabajar con él o ella, ya se donde va a ir a parar. Curioso, cuanto menos. La confianza es esencial, Fe ciega, la misma que los devotos religiosos promulgan y por la que son capaces de morir aunque jamas en su vida tengan una sola evidencia de ella. Cuestión de Fe, cuestión de confianza.

Nunca olvido a nadie. A los que sin conocerme no pueden verme, a los que he entrenado y nunca han sido ellos mismos, a los que se han volcado y no han podido conseguirlo, a los que siguen, a los que se van, a los que abren sus puertas de par en par y a los que las cierran al entrar a cal y canto. Nunca olvido nada.

Es lo que le da valor, lo que le da sentido. Que te importen las cosas, que te impliques por todas y cada una de las personas, con mayor o menos acierto... eso es ser profesional. Eso, la formación y el supuesto de causa y efecto.

Todo lo demás es magia, queramos o no queramos verlo.

🦍🐐🚵‍♂️

👊🏻NO HAY NADA IMPOSIBLE👊🏻

06/05/2026

01/04/2026

29/03/2026

🔵 Myriam Benítez Vera se proclama campeona del mundo máster de XCO en Chile

Myriam Benítez Vera, ha logrado el oro en el Mundial Máster de XCO celebrado en Chile, firmando una destacada actuación internacional.

Su victoria supone un importante reconocimiento a su trayectoria deportiva y sitúa el nombre de Alcalá de los Gazules en lo más alto del ciclismo de montaña a nivel mundial.

Ayuntamiento Alcalá Gazules

29/03/2026

“Todo tiene su origen en un sueño. Hay dos formas de vivir, aceptando lo que se espera de ti, o por el contrario, escogiendo tu propio camino.”

Así comenzó una historia que solo tenía un final posible: conquistar la cima del mundo. Aún recuerdo aquel día hace casi 5 años cuando conocí a Myriam (bendito Camacho, lo único bueno que me dio fue conocerla 🤣). Estaba comenzado en el mundo del mtb, arropada por ilustres del deporte, que la motivaron a tomarse esto de manera más competitiva. En cuanto la conocí y vi su potencial se lo dije: puedo llevarte a la cima del mundo. Así, lo que comenzó como una ilusión se acabó convirtiendo en un sueño hecho realidad. No ha sido fácil, pero, ¿qué es fácil en esta vida? Lo mejor y peor de esta vida son las personas. Luz y oscuridad. Prevaleció la luz, pero no podemos olvidar lo que nos hizo tan fuertes.

Así nació NO HAY NADA IMPOSIBLE, o como lo “bautizaron” algunos eruditos de mi pueblo: el puñetazos. Eso ha sido esto. Un puñetazo en toda la cara, un golpe de realidad para todos aquellos incrédulos. Lo que no nos mata nos hace más fuertes.

Se juntaron un psicótico con TDAH que no se conforma con nada que no sea perfecto, que no se calla, que aprieta y se exige cada día, que vive con ansiedad, que apenas duerme... y una luchadora nata, capaz de resistir cualquier estocada, de levantarse un millón de veces.

Hoy lo puedo gritar bien alto:
SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO.

Gracias a mi familia, a mi mujer .cr.96 por creerme en mí siempre, por cogerme de la mano cada día y emocionarse conmigo.

Gracias
Te prometí que te llevaría a la cima del mundo y así ha sido.

Nadie os lo va a poner fácil, menos aún quien se supone que debe apoyaros. No existe parentesco ni lógica alguna. Os harán daño, os despreciarán, os mirarán por encima del hombro. No importa. Lo hacéis por vosotros, vuestros sueños son eso, VUESTROS. No dejéis que nada ni nadie se interponga en vuestro destino.

Diego Aday
Entrenador PROFESIONAL de ciclismo




❤️

06/03/2026

El dolor en la parte delantera de la rodilla al pedalear es una de las molestias más comunes en ciclismo.

En muchos casos se habla de condromalacia o tendinitis rotuliana, pero el origen suele ser biomecánico: un exceso de presión sobre la rótula en cada pedalada.

Cuando la posición no es correcta —altura del sillín, ajuste de calas o alineación de la rodilla— aumenta la compresión femoropatelar y aparecen las molestias.

Antes de pensar en una lesión, muchas veces el problema está en cómo interactúa tu cuerpo con la bicicleta.

La biomecánica no solo busca mejorar el rendimiento, también prevenir lesiones.

Una posición correcta puede marcar la diferencia entre pedalear con molestias… o pedalear sin dolor.

02/03/2026

Inclinar la punta del sillín hacia abajo no soluciona la presión en la entrepierna.

Al perder el apoyo estable en los isquiones, te deslizas hacia delante, aumenta la carga sobre el nervio pudendo y cambian los vectores de fuerza, obligando a manos y cuello a soportar más peso.

La base debe ser un sillín en posición neutra y un análisis completo de la posición sobre la bicicleta.

Si tienes molestias, no es solo el sillín: es el conjunto de tu biomecánica.

23/02/2026

Ya tenemos confirmación
APERTURA DE INSCRIPCIONES EN Global-Tempo MIERCOLES 25 FEBRERO Y PARA LOS 150 PRIMEROS INSCRITOS CHALECO CORTAVIENTOS CON LA INSCRIPCION
NO TE LO PIENSES
SEAT Vigilsa Granada
Ayuntamiento de Gójar
G.C.M. Barranco Hondo

15/02/2026

Hay pruebas que no solo están en el calendario: se graban en la memoria. Para mí, la subida al Collado del Fraile es uno de esos momentos donde vuelvo a recordar por qué empecé a montar en bici.

Siempre ha sido un punto de reencuentro con el esfuerzo honesto, la montaña y conmigo mismo.

Verme este año en el cartel me hace sentir mucho orgullo, porque conecta con muchos años de presencia, de aprendizaje y de respeto por una prueba que siento en parte mía.

Gracias a la organización, en especial a Juanma por contar conmigo, y por seguir impulsando una cita que forma parte de la historia deportiva y emocional de muchos. Nos vemos allí, una vez más.

09/02/2026

Hace unos meses tuve la oportunidad de participar en de Canal Sur junto al chef , compartiendo una sesión práctica sobre trabajo de estabilidad, control corporal y entrenamiento con fitball aplicado al rendimiento en ciclismo. 

Quiero hacer una mención y agradecimiento especial a por permitirnos utilizar sus instalaciones para el rodaje.

Siempre es un placer poder unir deporte, conocimiento y divulgación en un formato cercano y útil para la gente. Gracias al equipo del programa por el trato y la energía durante la grabación — se nota cuando hay pasión real detrás de cámara.