Loreto Martínez - Nutrición Moderna

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Loreto Martínez - Nutrición Moderna ¡Te doy la bienvenida, mi nombre es Loreto Martínez. Mamá de dos👨‍👦, Funcionaria 💻 y apasionada por el bienestar 🌿.

Comparto mi vida en redes para formar una TRIBU interesada en transformar su salud a través de lo que me ayudó a mí ☀️🌿
Te lo cuento ⏬

24/05/2024

Bienvenidas a un jueves cualquiera en mi vida
Priorizando mi bienestar siempre ✨
Como veis, utilizo como herramienta poderosísima los aceites esenciales de Young Living y os los recomiendo 100%
Yo os puedo acompañar en sus usos, sólo tenéis que mandarme un mensaje y estaré encantada de recomendaros según vuestras necesidades.
Yo los utilizo en mi día a día como veís y cada vez gano más..., más experiencia, más resultados positivos y gracias a toda la Comunidad que tenemos en la tribu, más conocimiento.
No se porqué no empecé antes a utilizarlos, merece la pena la inversión, desde luego, Mi salud no tiene precio y la de los míos tampoco.
Todo esto se complementa con unas buenas rutinas saludables, es lo primero a modificar, porque no os voy a engañar...no hay milagros...
Te pueden ayudar a descansar y a conciliar el sueño,pero lo primero es una correcta higiene del descanso.
Te pueden ayudar a catarros, gripes, malestar,dolores, pero lo primero es un correcto ritmo circadiano.
Te pueden ayudar a limpiar tu casa, pero lo primero es aspirar, limpiar el polvo...
Te pueden ayudar a sentirte mejor, pero lo primero es trabajar tu mentalidad.
Te pueden ayudar a trabajar tus emociones, pero lo primero es que te dé el sol, tener relaciones positivas, y no estar todo el día encerrado en espacios sin luz y sin ventilación natural.
¿Te animas? Escríbeme ✍️y agendamos reunión sin compromiso para enseñarte como yo lo hago.

23/05/2024

Me llamó Loreto, tengo 2️⃣ peques y hago muchas cosas, pero no por ello dejo que el estrés me invada.
Me dedico a estudiar, la mayor parte del tiempo...Oposito a Administrativo de la Seguridad Social.
Voy en busca de una plaza que me ayude a generar ingresos para reinvertir.
Con un horario que nunca me dará la empresa privada,mis hijos ahora son mi prioridad.
Mientras estoy en el camino, me prometí que iba a disfrutar.
Que iba a tener tiempo para mí y
Hacer los hábitos que hace 6 años me devolvieron la salud perdida💪
❤️Grounding
❤️Exposición al sol
❤️Espiritualidad y conexión con el alma
❤️Amanecer
❤️Relaciones
Y aquí entran los extractos de la naturaleza más puros e íntegros que he conocido.
Los aceites esenciales de Young Living 🌿
Así que en mi misión de vida, he introducido ayudar a más familias con lo que la experiencia de éstos últimos 8 años me ha dado.
TODO lo que hago me ayuda para ser portavoz, ejemplo y altavoz de que hagas lo que hagas,si buscas salud, debes priorizar todo lo que te cuento en esta ventana llamada Instagram.
Nadie podrá venir a decirme que yo puedo hacerlo porque no tengo responsabilidades, porque tengo tiempo ,o porque me lo hacen todo 🤣, tenemos todos las mismas 24 horas, pero ,que hacemos con ellas? Donde ponemos el foco? Vamos en piloto automático? Estamos siempre hacia afuera? Te permites parar? Se puede, vamos a ponernos primero y a tener eso como objetivo en nuestro día a día 🎯
Si uno tiene claras las cosas,va a por ellas pero con su salud por delante.💪
Bienvenida a mi casita, si te gusta lo que ves, resuena contigo y te ayuda en algo , ojalá, nos vamos viendo. Puedes preguntarme lo que quieras, me encanta hablar con la gente,contarles lo que sé y ayudar en lo que se necesite.🫂

22/04/2024

Se me ha resistido, peeeeero....Ya mismo os comparto mi pedido mensual de MARZO en Young Living.🛍️
Algunos usos que le voy a dar a todo lo que me he pillado:
-DOLORES DE CABEZA.🤯
-PARA EL ESTUDIO: Concentración,foco, claridad mental, energía.👩🏼‍💻
- PARA LIMPIAR MI CASA ENTERA 🧽
- PARA MEJORAR MI PRACTICA ESPIRITUAL EN LAS MEDITACIONES.🧘‍♀️
-TRATAR PROBLEMAS DE PIEL COMO DERMATITIS,EZCEMAS...🦵
- CALMAR EL MALESTAR DE ESTÓMAGO.🥴
- DESATASCAR MOQUETES DE LA NARIZ.😪
- AMBIENTADORES.👃
- QUITAR NUDOS DEL ESTÓMAGO ANTE CUALQUIER SENTIMIENTO O EMOCIÓN NEGATIVA.🙅‍♀️
- TENER UN EXTRA DE PROTECCIÓN EN EL AMBIENTE DE CASA FRENTE A VIRUS Y BACTERIAS.🦠
- PREVENIR POSIBLES CATARROS, RESFRIADOS, O CUADRO VÍRICO/BACTERIANO.🤮
- DOLORES DE GARGANTA.〰️
-ACOMPAÑAR FIEBRES.🤒
Podría estar toda la mañana escribiendo opciones de uso,pero prefiero decirte algunos y que sepas que todo esto sin dañar tu cuerpo, elevando la vibración, sin toxinas,sin añadidos sintéticos, sin pesticidas, sin herbicidas, sin tóxicos.✔️
Todo esto lo puedes usar muchísimas veces, porque en algunos casos con una gotita de AE ya vale, imagina lo que te puede durar un frasco de 15 ml o 5 ml si prefieres cogerte un Kit de Inicio con 11 aceites esenciales(así los pruebas TODOS), MÁS un difusor.
🥳Pero HOY estás de 🍀, es el último día para que, por el mismo precio (201'39€) te lleves 1️⃣2️⃣ aceites en vez de 11 , un aceite portador para hacer tus mezclas y 2️⃣ difusores a elegir en vez de 1(plástico de grado médico). Más de 100€ en regalo😁
La mejor inversión para la salud de tu hogar,la tuya y la de tu familia.🏡
⏭️➡️Y si además quieres que te acompañe y te guíe, con todas las herramientas,ebooks, zooms formativos y mis conocimientos sobre salud funcional,pídeme el enlace ya mismo y comenzamos juntas esta aventura.🫂
Todo lo que recomiendo es porque soy la primera en usarlo y experimentarlo, así que cero engaños, tu vida cambiará y se elevará a otro nivel, palabra✋

17/03/2024

Bienvenid@s al cambio en mi página.
Lo que antes se llamaba "keto con Loreto" pasa a denominarse "Esencia de vida ancestral".
¿Por que?
Os lo cuento en este vídeo 📹
Quedaros por aquí si os interesa este tema, si queréis saber y aprender más, como organizaros para llevar este estilo de vida en la vida moderna, si vibra con vostr@s todo esto, la meditación, saber qué es lo que nos enferma y que es lo que nos aleja de la enfermedad, entender cómo funciona la oscuridad y su importancia en nuestro cuerpo, hacer callo solar para que nuestra piel nunca más vuelva a quemar con el sol y poder exponerse cada vez más.
Ponerte como prioridad, no es un camino fácil, pero te llevas un aprendizaje muy profundo sobre tu forma de ver la vida, sobre cómo eres capaz de escucharte, cada vez te conoces más,darte cuenta que cada vez mandas más en tu cabeza y no ella sobre tí, te resbala mil cosas que antes eran impensables hacerlas en público, te vuelves más tú, más conectada con lo que te rodea, con la energía del ambiente, con la vibración de tu alrededor y eso amig@s, eso ...es libertad.

Unas veces se puede, otras no y otras me pongo excusas. ¿A vosotras os pasa? Seguro que sí, porque he hablado de esto co...
04/06/2022

Unas veces se puede, otras no y otras me pongo excusas. ¿A vosotras os pasa? Seguro que sí, porque he hablado de esto con varias personas😉

El cambio es constante, y sí, las personas cambiamos, me incluyo y me gusta, lo acepto, hice las paces hace mucho con él, siempre mirando el lado positivo de todo lo que cambia en mi vida 💫

Cuando implementas cambios, se aprende, experimentas, te caes, te levantas, vuelves a caer, te frustas, pero al final...Al final con el tiempo ya sabes lo que te sienta bien y lo que te sienta mal, porque aprendes ...
Me daría mucho miedo sin embargo, no cambiar, hacer las cosas de la misma manera siempre, creo que eso, si que es peligroso, para mí sería como estar mu**ta.

No siempre ni todos los días :

☀️Me expongo al sol, al amanecer, al atardecer...
🌿 Hago contacto a Tierra, estoy más tiempo en la naturaleza que dentro de casa...
🥓 Como comida ancestral, la que me hace bien...
💤 Duermo lo suficiente para descansar (Y menos con un bebé de un mes).
👣Ando y hago deporte...
🧘‍♀️ Medito.

Y es que hay etapas, hay circunstancias, hay momentos que no vas a poder, querer hacer. Y amiga, eso también es parte de tu camino, eso es parte de tu aprendizaje, todo ocurre por algo y ser consciente, medirlo, disfrutarlo, dejar ir, también es parte de nuestra salud mental, sin ella no somos nada.🥰

Y ahora, llegó mi momento, pasada la cuarenta del post parto, tenia mil ganas de empezar otra vez con deporte de fuerza 🏋️‍♀️, y ejercicios específicos para la zona abdominal y ya de paso comer 100% nutrientes sin pasarme de carbohidratos.

Ya fui a la fisioterapia especializada en suelo pélvico con que me ha valorado y me ha mandado deberes para casa 🏠

En otro post si queréis os cuento de qué trata el plan que me he hecho para volver a sentirme bien, y sobre todo recuperarme a nivel físico, pues la tripa del embarazo y el peso de Mateo me dejó algún que otro problemilla que hay que solucionar.💫

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