Terapia Psicosomática

07/09/2026

🌸 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗢𝗡𝗜𝗢 𝗗𝗘 𝗘𝗟𝗜𝗦𝗔: 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗔𝗥𝗠®

Hay procesos que no consisten en dejar de sentir.

👉 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲.

Cuando Elisa llegó a terapia se sentía abrumada, desconectada de su cuerpo y cargando mucha intensidad emocional.

A lo largo del proceso fue encontrando algo diferente:
✨ más estabilidad interna,
✨ más confianza en sí misma y
✨ más capacidad para permanecer presente con lo que sentía.

Y quizá lo más significativo es que, meses después de terminar la terapia, ella misma pudo reconocer el cambio:

“𝘼𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤, 𝙚𝙣 𝙡𝙪𝙜𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙗𝙤𝙧𝙙𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙚𝙡𝙡𝙤, 𝙮 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙢𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚.” Elisa.

🌱 Para mí, eso es parte de lo que significa sanar: no convertirnos en otra persona, sino poder estar más cerca de nosotras mismas y responder a la vida desde un lugar más consciente y conectado.

🙏Gracias, Elisa, por poner palabras a tu experiencia y por confiar en mí para acompañarte en este proceso.

📩Si sientes que tú también estás atravesando un momento en el que necesitas volver a ti, puedes escribirme por privado.

04/09/2026

👉 ¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮 "𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻", 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗼?

Muchas veces nos exigimos estar bien, sin entender que la 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗳𝗮𝗹𝗹𝗼 tuyo ni falta de voluntad:

🌱 Es la 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗿𝘁𝗲 cuando el dolor sobrepasa lo que puedes procesar.

🧱 Crear ese "muro" te ayudó a sobrevivir, pero hoy te impide conectar con la alegría y con tu propia vida.

👥 Como terapeuta psicosomática relacional, te acompaño a volver a 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗮 de verdad.

📩 Escríbeme la palabra "𝗖𝗢𝗡𝗘𝗫𝗜𝗢𝗡" por mensaje directo (DM) y vemos juntas cómo dar el primer paso.

al

02/09/2026

🎭 ¿𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿?

💢Cuando adormecemos las emociones difíciles para protegernos, también bloqueamos nuestra capacidad de sentir alegría, placer y plenitud de forma auténtica.

💠 El cuerpo no puede elegir qué emociones "apagar" y cuáles no.

🌱 Si hoy te cuesta poner en palabras lo que sientes, no es que no sientas nada: es una señal de desconexión emocional profunda.

🌿 Soy Laila Palaudàries, terapeuta psicocorporal o psicosomática, y te acompaño a volver al cuerpo para habitar y sentir todo aquello que tuviste que suprimir.

📩 Escríbeme a [email protected] para empezar tu proceso.

31/08/2026

𝗬 𝘁𝘂, ¿𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿?

El dolor que se guarda termina transformándose en un síntoma ❤️‍🩹

Cuando nos callamos lo que nos pasa, la mente y el cuerpo buscan la forma de filtrarlo.

En consulta veo a diario a jóvenes y adultos agotados de sostener batallas internas en soledad, intentando salir adelante a base de "consejos" o soluciones rápidas que no funcionan.

𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗵𝗲𝗰𝗵𝗮𝘀.

Consiste en construir 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 donde poner palabras a lo que parece inexpresable, aprender a 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 y procesarlo sin juicio.

Si estás pasando por una situación difícil o ves que alguien cercano necesita ayuda profesional, dar el paso no es un signo de debilidad, sino de responsabilidad con tu bienestar.

📅 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮: [email protected]
https://lailapalaudaries.com

👉 𝗛𝗮𝘇 𝗰𝗹𝗶𝗰 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗶 𝗯𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮 para ponértelo fácil y empezar a trabajar en ello.

21/08/2026

Hay muchas historias de partos traumáticos que necesitan no ser olvidadas.

Necesitan ser escuchadas, sentidas y, poco a poco, poder transformarlas para vivirse de otra manera.

Clara llegó a terapia queriendo sanar una experiencia de parto que había sido traumática para ella y para su hijo.

A través del rebirthing y del trabajo terapéutico fuimos entrando en diferentes aspectos de su historia, dando espacio a aquello que necesitaba ser visto y sentido.

Y con el tiempo empezó a notar cambios no solo en las sesiones, sino también en su vida cotidiana.

Su testimonio habla de una transformación muy profunda y, sobre todo, de lo diferente que se puede vivir una experiencia cuando ya no estamos atravesándola desde el mismo lugar interno.

Gracias, Carla, por compartir tu experiencia y por permitirme acompañarte en este proceso. 🌿

Cada proceso es único. Y cada transformación también.

18/08/2026

𝙀𝙡 𝙢𝙖𝙮𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙡𝙞𝙘𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙨𝙚𝙧 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙢𝙞𝙚𝙙𝙤 𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙤𝙩𝙧𝙤.

Es la constante tensión entre 𝘃𝗶𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼 𝘆 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱:

💔 El temor a que, si te muestras tal como eres y expresas tus emociones reales, los demás te abandonen.

Y para sostener el vínculo, eliges adaptarte:
🔹Callas lo que te molesta.
🔸Complaces a los demás.
🔹Aparentas que "todo está bien".

Pero cada vez que te pones esa máscara 🎭,
𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮.

Y el conflicto interno que se crea en tu cuerpo es enorme.

Si para que te quieran tienes que dejar de ser tú, el precio que estás pagando es demasiado alto.

¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗹𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?

Te leo en comentarios. 👇

22/07/2026

22/07/2026

𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, ¿𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱?

📱Vivimos en una época donde nos relacionamos cada vez más a través de pantallas, creando una imagen ideal de quienes somos, mientras nos escondemos y nos desconectamos de lo que sentimos profundamente.

💔 Cuando te acostumbras a desconectarte de lo que sientes para no incomodar o para encajar, te vas alejando de ti misma.

🎭 Y aquí viene la paradoja: cuanto menos conectas con tus propias emociones, menos capacidad tienes de empatizar con las del otro y contigo misma.

👉 No podemos pretender construir relaciones reales, profundas y verdaderas mientras estemos operando desde la 𝙖𝙣𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨𝙞𝙖 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡.

🤔𝗦𝗶 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗮 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮... ¿𝗰ó𝗺𝗼 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘇𝗰𝗮 𝘆 𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱?

💬 Si sientes que te cuesta conectar con lo que sientes últimamente, me encantará leerte en comentarios.

13/07/2026

¿𝗖𝘂𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 “𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿” 𝗮𝗹𝗴𝗼?

Te has creído tanto el discurso infantil de que "hay algo mal en mí", que piensas que "tienes que sanar" para poder ser feliz o ser amado.

🫨 Y ahí te ves haciendo mil terapias diferentes intentando sanar la relación con tu madre, liberar la rabia, sanar el dinero…

📝¡Como si la sanación fuera una lista de tareas pendientes!

Incluso yo, como terapeuta, caí en esa trampa en algún momento.

👀 Pero hoy quiero proponerte otra mirada:

❌𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗿𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗹𝗼.
👉𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗿𝘁𝗲.

𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗥 tu historia no es un proceso intelectual 🤔
No se comprende con la mente 🧠

🫀𝗦𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮, 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.

Es permitirte sentir hoy, en un 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼, aquello que cuando eras niño o niña no pudiste procesar porque tu entorno no te lo permitía.

𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 y aprendes a mirarlo con amabilidad, la herida empieza a transformarse. De eso se trata la terapia psicosomática.

Si ya le has dado demasiadas vueltas en la cabeza a lo que te pasa… es momento de bajar a sentir 💓

👉 Agenda tu sesión

07/07/2026

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗴𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮?¿𝗢 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼?

La vergüenza que sientes por ciertas partes de ti no nació contigo, la aprendiste.

Pero la buena noticia es que, hoy como adulta, tienes el poder de cambiar la forma en que te tratas a tí misma y empezar a sanar.

𝙔 𝙩𝙪, ¿𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙩𝙞 𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖𝙨𝙩𝙚 𝙮 𝙝𝙤𝙮 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖𝙧?

Te leo en comentarios. 👇✨