Rosa Delia Cabrera

Rosa Delia Cabrera Te ayudo a vivir en Calma dentro del Caos Diario en 90 días. Para mujeres que quieren dejar atrás el estrés, la saturación y la sensación de no llegar a nada.

03/09/2026

Te has convencido de que si tú no estás encima, algo se rompe.

Pero no lo has comprobado. Llevas años sin soltarlo el tiempo suficiente para saberlo.

No es que los demás no puedan. Es que tú no has practicado confiar en que sí pueden.

Mándaselo a la que cree que todo depende de ella.

01/09/2026

Le pedí a mi pareja que contara lo que no veía.

No lo que hacía mal en casa. Eso es lo fácil de ver: el polvo, los platos, la lavadora que nunca puso.

Lo que no veía era lo otro. En qué clase estaban sus hijas. Cuándo eran las inscripciones. Qué material había que comprar. Los cumpleaños, todos. La lista completa que alguien tiene que llevar en la cabeza todos los días para que una familia funcione.

Y ojo, porque esto es lo importante: él no era un mal padre ni una mala pareja. Simplemente no lo veía. Como no lo vio su padre, ni el padre de su padre.

Lo raro no es que él no lo viera. Lo raro es que a nadie le parezca raro.

Si llevas años sosteniendo esa lista tú sola, no es que te falte organización. Es que nadie dijo nunca en voz alta que te tocaba a ti.

Mándaselo a la mujer que lleva la lista entera. Ella sabe quién es.


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31/08/2026

Vale, ahora sí te atiendo 😂
Mis NO NEGOCIABLES son esas cosas que sé que necesito para estar bien y que intento no quitar cada vez que el día se complica.
No son otra obligación más.
Son esas cosas que, cuando empiezas a dejarlas para después, notas que no estás igual.
Para mí puede ser caminar, meditar, bailar… y si un día no puedo hacerlo como siempre, lo adapto, pero intento no eliminarlo.
Porque cuando tenemos demasiado que hacer, curiosamente lo primero que solemos quitar es lo nuestro.
Y ahora quiero saber:
¿Cuál es TU no negociable?
👇 Cuéntamelo en comentarios.

Y si ahora mismo no tienes ninguno, escribe “NO TENGO”.

Durante 15 años pensé que era así como yo era.Nerviosa. Sensible. Demasiado intensa.Nadie me dijo que eso tenía nombre.Q...
27/08/2026

Durante 15 años pensé que era así como yo era.

Nerviosa. Sensible. Demasiado intensa.

Nadie me dijo que eso tenía nombre.
Que no era mi forma de ser.
Era mi sistema nervioso pidiendo ayuda.

Si te reconoces en esto,
escúchame en el podcast.
Episodio 1, ya disponible en YouTube y Spotify.

Y si quieres hablarlo conmigo,
escríbeme CALMA por aquí.

femenina

24/08/2026

Sí por el contrario quieres un cambio en tu vida, escribe CAMBIO y hablamos.

23/08/2026
18/08/2026

No importa en el puente en el que estés, siempre es el momento perfecto para empezar a transformar tu vida.

Dos puntos diferentes, un mismo destino: Encontrar la CALMA

Escribe RITUAL si quieres ser el próximo testimonio.

12/08/2026

Haces cuatro huevos fritos.

Tres salen perfectos.

Uno se rompe.

¿Quién se come el roto? 👀

La madre.

Y seguramente alguna vez hasta has dicho:

«Da igual, me lo como yo».

Parece una tontería.

Es solo un huevo.

Y claro que comerte un huevo roto un día no significa absolutamente nada.

El problema es cuando “da igual, me quedo yo con lo peor” se convierte en una forma habitual de estar en casa.

La tostada quemada, para mí.

El trozo más pequeño, para mí.

Lo que sobra, para mí.

Primero que coman todos y después ya como yo.

Primero que estén todos bien y después ya veré cómo estoy yo.

Y nuestras hijas nos están mirando.

No solo aprenden de lo que les decimos.

También aprenden de "cómo nos ven tratarnos".

Y quizá, sin quererlo, les estamos enseñando que querer mucho a los demás significa dejarse siempre para el final.

Yo no quiero enseñarles eso.

Quiero que aprendan que pueden ser generosas, cuidar, compartir, querer muchísimo…

sin darse menos valor por el camino.

Así que la próxima vez que se rompa un huevo, antes de decir automáticamente «me lo como yo», párate un segundo.

No porque el huevo sea importante.

Sino porque quizá ese pequeño gesto te haga preguntarte:

¿En cuántas otras cosas de mi vida sigo quedándome yo con “el roto”

Y ahora quiero saberlo:

¿Quién se come el huevo roto en tu casa?

Dirección

Pi Y Margall, 43 1º
Las Palmas De Gran Canaria
35006

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