Extrema Consciencia

21/05/2026

Las vacaciones de bienestar y naturaleza que mereces. Yoga , meditación, Ayurveda , rutas por el paraíso natural del valle del Huerna entre montañas, hayedos y gargantas.
Descubre nuestro impresionante salón de yoga, con vistas a la montaña. Disfruta de la gastronomía asturiana, la etnografía y el patrimonio histórico artístico de la zona , aprende sobre la biodiversidad del lugar y cárgate de energía, sosiego y sonrisas con nuestros ocio saludable.
Del 1 al 6 de Julio en la Hostería del Huerna . PN de Ubiñas - Asturias .
Puedes ver el programa completo en el link de mi Bio 👆🏻, junto a la info de mi perfil en Insta, o pedirnos el PDF e mi wasap 620325071.

21/05/2026

Las vacaciones de bienestar y Naturaleza que mereces y necesitas .
Toda la info en el siguiente enlace :

https://extremaconsciencia.docdroid.com/dLv8q5K/retiro-el-alma-y-la-montana-huerna26-pdf

20/05/2026

Nada como practicar yoga en la naturaleza, armonizando nuestro cuerpo y energía con los de la Madre Tierra.

20/05/2026

Nos apasiona enseñarte la naturaleza salvaje , para acercarte después a tu naturaleza interior …

19/05/2026

Fuimos a ver al oso, y la madre tierra nos regaló también el avistamiento del más esquivo e indómito de los grandes predadores .El lobo ibérico ascendiendo un nevero tras el rastro de rebecos . Un momento mágico contemplarle en su caminar por la agreste montaña. Nuestro lobo, un icono de la naturaleza salvaje , un éxito de la conservación ambiental , el gran equilbrador de ecosistemas y toda una llamada de atención al ser humano, sobre su falta discernimiento cuando intentando aniquilarlo , se aniquila a sí mismo .

17/05/2026

Un mes sin tu presencia.
Noto que hasta el bosque te extraña.
Pero siempre me quedará tu esencia ,
entrelazada en mi alma

12/05/2026

🌱Retiro y Curso Salud Ayurveda y Detox 14 días. Combate la inflamación, pierde peso y gana SALUD .
(Con prácticas de yoga y meditacion , baños en pozas cristalinas, manual y recursos extra)

📍Hospedería del Silencio - Robledillo De la Vera
📆 5-7 Junio

El Retiro Salud Ayurveda y Detox Primavera INCLUYE:

📌6 horas de clases teóricas sobre ayurveda, rutinas de autocuidado de salud, nutrición y detox estacional
📌Manual completo del curso. Recetas, planing de comidas para el periodo detox, y recursos extra.

📌3 excursiones para bañarnos en diferentes pozas cristalinas de la Sierra
📌 1 mes de clases en la escuela Online de Yoga y Salud ayurveda de Violeta Arribas.
📌Audioteca MP3 con meditaciones, Nidra Yoga, relajaciones.
📌Apoyo y tutoriales de la DETOX durante los 12 días posterior al retiro.

Precio del Retiro Detox con Curso Salud Ayurveda :
260€ hab. doble compartida con baño en cabaña con salón y cocina .
300€ en habitacion individual con baño en cabaña de 2 habitaciones ,con salón y cocina

Toda la info en el wasap 620325071 y en este link :

https://extremaconsciencia.docdroid.com/0zFRhKl/retiro-detox-agua-de-vida-jun26-pdf

OBJETIVOS DEL CURSO
1. Enseñar los principios básicos de la medicina holística ayurveda, y la importancia de la óptima digestión física y mental para el mantenimiento de la salud
2. Comprender el origen de la acumulación de toxinas y su efecto inflamatorio en el organismo .
3 Proveer al alumno de rutinas y alimentación alcalina para alejar la inflamación todo el año.
4. Emprender una desintoxicación guiada de 14 dias , comenzando con los dos días del retito

BENEFICIOS DE UNA DETOX + Rutinas Ayurvedicas diarias :
• Limpieza de productos de desecho de nuestro organismo.
• Regulación digestiva e intestinal, superando problemas de acidez, flatulencias, digestiones lentas, estreñimiento
• Equilibra el sistema endocrino (tiroides, suprarenales, páncreas), combate la fatiga adrenal.
• Mayor ligereza del cuerpo, bienestar y vitalidad
• Combate la retención de líquidos y la obesidad
• Fomenta la claridad mental, la lucidez , reduciendo la ansiedad
• Regula la presión arterial y mejora la circulación
• Fortalece el sistema inmunológico

07/05/2026

30/04/2026

Siempre he tenido la suerte de tener un perro que si tenía que ir al baño se quedaba vigilando a los alumnos para que no perdieran la concentración .
Gracias Mori por tanto .

29/04/2026

La meditación es el proceso de regresar a casa, convirtiéndose en el medio para vivir con calma.

Nos enseña a estar atentos, conscientes y libres de juicio, a ser soberanos de nuestro mundo interior, liberándonos de las cadenas de los condicionamientos y las expectativas .

Con perseverancia desemboca en ese esquivo arte de convivir con uno mismo en armonía total.

Por el camino convierte los obstáculos en oportunidades, la incertidumbre en aceptación, la carencia en gratitud, el apego en Amor…

A no ser que estés en paz, jamas serás feliz y ese contento interior, independientemente de los sucesos externos, es el regalo que la meditación te trae. - Violeta Arribas

¿ Quieres aprender a meditar y convertirlo en un hábito en tu vida,? puedes hacerlo en mi escuela online en directo cada semana y en diferido siempre que quieras . Info link de mi Bio👆🏻

“La meditación no es un medio para un fin. Es tanto el medio como el fin.” — Jiddu Krishnamurti

“Si tienes tiempo de respirar, tienes tiempo de meditar.” — Ajahn Amaro

Foto: Violeta Arribas guiando meditacion . Retiro Vipassana marzo 2026 en Sierra de Gata. Extrema Consciencia