Les Emotionnelles - Marina Ponsolle

Les Emotionnelles - Marina Ponsolle Conseillère agréée en fleurs de Bach et en aromathérapie à Lyon. Retrouvez en sérénité et légèreté émotionnelle avec les plantes médicinales.

03/09/2026

Et toi, c’est quoi les carapaces qui continuent encore de te pourrir la vie ?

Pfiouuu que dire de ces derniers jours ?Je suis en train de clôturer ce que j’appelle avec humour « la saison 2 de Madri...
27/08/2026

Pfiouuu que dire de ces derniers jours ?

Je suis en train de clôturer ce que j’appelle avec humour « la saison 2 de Madrid ».

Mes affaires (qui tiennent dans le coffre d’une Peugeot 208) sont gardés au chaud chez une amie.

J’ai rendu les clefs de l’appart qui m’a accueilli ces derniers mois.

Si je vous raconte tout ça, c’est parce qu’on associe souvent les ruptures amoureuses, les transitions et la fin d’un chapitre de vie comme quelque chose de triste ou de « négatif » qu’il ne faudrait pas trop s’autoriser à ressentir sous peine de finir en dépression.

Or il y a aussi tellement de richesses dans ce genre d’expériences :

On peut être triste de quitter un lieu qu’on aime tout en sachant que c’était temporairement la bonne chose à faire.

On peut avoir de la nostalgie pour le chapitre qu’on vient terminer, tout en ayant hâte de savoir comment sera le prochain.

On peut être en colère contre notre ex, être déçue et en même temps lui garder une place particulière dans son cœur.

On peut être en deuil, et en même temps avoir une profonde gratitude pour tout ce que nous enseigne cette période, aussi difficile puisse-t-elle être.

On peut pleurer de tristesse et de gratitude en même temps.

On peut avoir la larmiche à l’oeil et en même temps sourire (c’est pour ça que j’ai choisi cette photo nature peinture).

Ce que je veux dire par là, c’est qu’on n’est pas compartimentés entre « bonne » et « mauvaise » expérience de vie.

On n’est pas soit triste, soit heureux.

Tout comme on peut se lever joyeux, avoir un coup de mou à 10h, sourire à 12h, péter un plomb à 15h et rire à 18h alors que sur le papier tout va bien dans notre vie.

La beauté de la vie et des émotions, c’est justement de cohabiter avec ce joyeux petit monde à l’intérieur de nous.

C’est en tout cas ce que je suis en train de vivre et j’avais envie d’en partager un bout avec vous ❤️

23/08/2026

Le secret d’une bonne gestion du stress, des émotions et des difficultés de vie ?

Avoir des temps de repos. Des temps d’intégration où tu prends le temps de souffler et d’être avec toi-même.

Je te propose de démarrer avec moi pendant 10 secondes et de me dire ce que ça fait de juste venir prendre cette pause ✨

Les plantes médicinales prennent aussi soin de cœurs brisés ❤️‍🩹💔
20/08/2026

Les plantes médicinales prennent aussi soin de cœurs brisés ❤️‍🩹💔

Avant de reparler de gestion du stress et de plantes médicinales, il fallait bien que je vous fasse un petit update de c...
17/08/2026

Avant de reparler de gestion du stress et de plantes médicinales, il fallait bien que je vous fasse un petit update de ces derniers mois 🤗

Plus d’1 mois que je n’avais pas pris mon téléphone pour faire un post ou une story.Je me suis dit qu’il était temps de ...
02/04/2026

Plus d’1 mois que je n’avais pas pris mon téléphone pour faire un post ou une story.

Je me suis dit qu’il était temps de vous faire un gros update sur ce qu’il s’était passé ces dernières semaines 🌱

Je vous embrasse, et j’espère de tout cœur que vous allez bien ❤️

01/03/2026

Un sujet te contrarie et tu ne penses qu’à ça ?

Et si tu mettais en place le « 1/4h des lamentations » ?

Je te laisse découvrir ce que c’est en vidéo et à le tester directement dans ton quotidien 🤗

16/02/2026

Petite prise de conscience du jour, à base d’audition perturbée et de gratitude ✨

16/02/2026

Petite prise de conscience du jour, en espérant qu’elle vous parle ✨

15/02/2026

Est-ce que toi aussi, tu fais partie de la team :
🤯 Stressée
🥱 Fatiguée
😵 Avec des émotions pas très cool en ce moment ?

Je propose un atelier gratuit mercredi soir (18 février à 19h, en ligne) pour t’aider à apaiser tout cela avec les plantes médicinales.

« Fatigue, stress, émotions intenses : comment rebâtir des fondations saines ? »

Écris-moi en commentaires ou en message privé pour t’inscrire (je t’enverrai le lien).

C’est gratuit, bon pour la santé, et avec une optique de te faire découvrir pleins de plantes médicinales super intéressantes pour t’aider dans ce que tu traverses en ce moment 🤗

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