Fernando Díaz-Rullo, Dietética Avanzada

Fernando Díaz-Rullo, Dietética Avanzada Dietética avanzada: dietas personalizadas, cursos y seminarios.

19/08/2026

La piel también necesita una estrategia de día y de noche ✨

Durante el día buscamos hidratación, suavidad y luminosidad. Y cuando llega la noche, es el momento de reparar, nutrir y ayudar a la piel a recuperar su mejor aspecto mientras descansamos.

Por eso hemos incorporado a nuestra rutina el tratamiento para piel seca de :

☀️ Crema de día para mantener la piel hidratada, confortable y luminosa.

🌙 Sérum reparador de noche para mejorar la textura y ayudar a revitalizar la piel.

🌙 Crema de noche para aportar nutrición e hidratación y despertar con una piel más suave y descansada.

Y hay algo que nos resulta especialmente interesante: Brudy ha llevado también al cuidado de la piel su experiencia e investigación en DHA Omega-3, incorporando DHA-Algatrium® en esta línea cosmética.
Yo llevo años trabajando con el DHA de Brudy desde la nutrición, así que poder conocer ahora su aplicación en cosmética nos parecía especialmente interesante.

Ciencia aplicada, por dentro y por fuera.
En colaboración con 🤍

15/07/2026

🏆 El mayor rival de un deportista... no siempre es el que tiene delante.

Muchas veces somos nosotros mismos.

Las comparaciones, las dudas y la presión pueden convertirse en el mayor obstáculo para seguir creciendo.

💬 Esta fue una de las reflexiones que más me gustó de mi conversación con Elena Carratalá.

Una entrevista en la que hablamos de mucho más que CrossFit.

Hablamos de esfuerzo, mentalidad, superación y de todo lo que hay detrás de llegar a la élite.

📩 Escribe “ELENA” en comentarios y te envío el enlace de la entrevista completa por mensaje privado.

💚 Estoy seguro de que te llevarás más de una idea para aplicar tanto al deporte como a la vida.

03/07/2026

👀 La mayoría cree que el rendimiento depende de las grandes decisiones.

🏆 Los mejores saben que se construye con cientos de pequeños detalles.

Eso fue una de las cosas que más me llamó la atención hablando con Elena Carratalá, una de las mejores atletas de CrossFit de España.

💥 Si quieres descubrir qué hace realmente una deportista de élite para rendir al máximo, no te pierdas la entrevista completa.

✍️ Escribe “ELENA” en comentarios y te envío el enlace por mensaje privado.

🎥 Merece la pena verla de principio a fin.

30/06/2026

🔥 DEL 2017 A HOY…

👀 Esta era Elena Carratalá cuando empezó a competir en CrossFit.

Hoy es una de las mejores atletas españolas, pero llegar hasta aquí no ha sido cuestión de suerte.

💥 Años de entrenamiento.
💪 Muchísimo sacrificio.
🧠 Una mentalidad que muy poca gente conoce.

En esta entrevista hablamos sin filtros de todo el camino que la ha llevado hasta la élite.

🎁 Escribe “ELENA” en comentarios y te envío por mensaje privado el enlace de la entrevista completa. 📩

❤️ Si te gustan este tipo de entrevistas con deportistas de élite, guarda este reel y compártelo con alguien a quien pueda inspirar.

28/06/2026

🏆 Todos vemos los resultados.

🥇 Los títulos.
💪 Los récords.
📸 Las fotos.

Pero casi nadie ve lo que hay detrás.

En esta entrevista, Fabi Beneito habla de algo de lo que muy pocos deportistas de élite hablan con tanta sinceridad.

👉 La obsesión por llegar a lo más alto.

Una obsesión que llegó a hacerle dejar de disfrutar del deporte que más quería.

Creo que esta es una de las reflexiones más valiosas de toda la entrevista.

Porque el verdadero alto rendimiento no consiste solo en entrenar más, sino en encontrar el equilibrio para poder mantenerse durante muchos años.

Si quieres ver la conversación completa…

👇 Escribe FABI en comentarios y te envío el enlace por mensaje privado.

24/06/2026

🔥 7.600 KCAL AL DÍA 🍽⚡️

Así se alimenta Fabi Beneito para volver a estar entre los mejores del mundo.

Después de superar lesiones muy difíciles, Fabi está de vuelta.

Entrena a un nivel brutal y su nutrición es una pieza clave en su rendimiento.

He tenido la suerte de trabajar con él durante gran parte de su carrera deportiva y de acompañarle tanto en sus mejores momentos como en los más difíciles.

En la entrevista completa hablamos de:

✅ Su nutrición actual (7.600 kcal al día)

✅ Lesiones y cómo las ha superado

✅ Entrenamiento, recuperación y mentalidad

✅ Sacrificios que nadie ve

✅ Su objetivo: volver a la élite mundial

👇 MIRA LA ENTREVISTA COMPLETA EN YOUTUBE

(Enlace en la bio) 🔗

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💬 ¿Cuántas calorías crees que necesitas para competir al máximo nivel?

Déjamelo en comentarios 👇

🎁 Escribe “FABI” y te envío el enlace directo por DM.

No te pierdas esta conversación brutal.

Dale like ❤️, comparte 🔄 y guarda el reel para no perderte ningún detalle.

Gracias Fabi por tu confianza y por inspirar a tanta gente cada día 💪

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Muchos celebran el resultado.Muy pocos entienden el proceso.Cuando empezamos a trabajar juntos, ya eras campeón del mund...
30/04/2026

Muchos celebran el resultado.
Muy pocos entienden el proceso.

Cuando empezamos a trabajar juntos, ya eras campeón del mundo…
pero aún no habías ganado en Supersport.

Primera carrera aplicando el sistema → victoria. 🏁
A partir de ahí… todo cambió.

Carreras ganadas.
Dominio.
Y un campeonato del mundo histórico.

Nada de suerte.
Nada de casualidad.

Trabajo diario.
Disciplina.
Y hacer lo correcto cuando nadie está mirando.

Pero el alto rendimiento de verdad… se mide en los momentos difíciles.

Caídas.
Lesiones muy duras.
Golpes que pondrían a prueba a cualquiera.

Y aun así… aquí seguimos.

Creciendo.
Aprendiendo.
Volviendo siempre más fuerte. 💪

Ahora en Moto2, construyendo lo que viene.

Porque el talento te pone en la parrilla…
pero es todo lo que haces fuera de ella lo que te convierte en campeón.

Y eso, tarde o temprano… siempre llega.

Confío plenamente en lo que viene.

Esto no ha terminado.
Esto acaba de empezar. 🔥

Orgulloso de acompañarte en el camino.
Lo mejor está por llegar. 🏁

DeporteProfesional

Orgulloso de compartir camino con un auténtico campeón como “ManuGasss” 🏁🔥Llevamos más de 2 años trabajando juntos, y s...
25/04/2026

Orgulloso de compartir camino con un auténtico campeón como “ManuGasss” 🏁🔥

Llevamos más de 2 años trabajando juntos, y si algo define a Manu, además de su enorme talento encima de la moto, es su disciplina, constancia y profesionalidad.

Es de esos deportistas que entienden que los grandes resultados se construyen cuidando cada detalle: entrenamiento, descanso, mentalidad… y nutrición.

Desde la primera carrera en la que empezamos a trabajar llegaron los podiums, y desde entonces no ha dejado de crecer.

🏆 Campeón del Mundo de Supersport 300
🥈 Subcampeón del Mundo de Moto2
🔥 Actual líder del Mundial
🏁 Este fin de semana en Jerez sale 3º en parrilla, a solo unas centésimas de la pole.

Pero más allá de los títulos, lo mejor está por venir. Estoy convencido de que llegarás muy lejos… y ojalá verte en MotoGP muy pronto, donde mereces estar. 🚀

Gracias por tu confianza durante todo este tiempo y por dejarme formar parte de tu camino.

Seguimos trabajando para más. 💪🍀

manugonzalez

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Madrid
28018

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+34607664746

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