25/05/2026
El magnesio es uno de los minerales más presentes en el organismo, pero también uno de los que más confusión genera.
Una de las razones es que no todos los suplementos de magnesio son iguales: existen diferentes formas, composiciones y dosis recomendadas según el producto.
En este post repasamos 3 mitos bastante extendidos sobre el magnesio que siguen circulando hoy en día. Guarda este post para consultarlo cuando lo necesites.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.